#بسته_خبری_روز 🔴علی صالح آبادی رییس کل بانک مرکزی شد 🔹با پیشنهاد وزیر اقتصاد و تایید هیات وزیران، علی صالح آبادی رییس کل بانک مرکزی شد @TehranTanhamasiri

#پیام_تندرستی #چطور_با_افسردگی_های_فصلی_مقابله_کنیم ⛈با ورود به فصل پاییز و زمستان روزها کوتاهتر می شود و آسمان گاهی ابری می گردد، نور کمتری به زمین و آدمی می رسد و این سبب حالت #افسردگی_خفیفی می شود. ☁️ همه این افسردگی ملایم را احساس می کنیم؛ اما کسانی که #مستعد پذیرش اندوه و افسردگی هستند و کسانی که طبع یا غلبه مزاجی سودا دارند، آن را بیشتر لمس می کنند و گاهی آسمان دل شان ابری می شود و احساس رخوت، بی انگیزگی و افسرگی می کنند و قطره های اشک در چشمان شان می نشیند. 🖌طی چند جلسه راهکارهایی برای عبور از این حالت ناخواسته ارائه خواهد شد. 💟 در طول روز دقایقی را در تابش آفتاب قرار گیرید، راه رفتن در آفتاب، خوابیدن زیر نور آفتاب، ورزش در آفتاب و دریافت نور خورشید از طریق باز گذاشتن در و پنجره. پرده ها را کنار بزنید و از نور خورشید استفاده کنید. 💟 ورزش کنید. ورزش در زدودن اندوه و ایجاد نشاط بسیار موثر است. هر ورزشی که مایلید انجام دهید خصوصا اگر ورزش همراه با تعرّق باشد تاثیر معجزه آسایی دارد.... ادامه دارد.... @TehranTanhamasiri

🔥همیشه فعال باش! 🔻چرا اجازه میدی زمانت بیخود بگذره؟ #تصویری #استاد_پناهیان 🌷 @TehranTanhamasiri

در دلم آهویی نهفته است! آهویی که دوست دارد ضامنش مولایش امام رضا شود. کاش دستم را بگیری و ضامنم شوی که به جز تو چه کسی بهتر می تواند ضامن این درمانده دل شود؟ آهوی وجودم بی رمق است و منتظر اجابت امامش است کاش ضمانتش را بکنی ... ای حرمت ملجأ درماندگان دور مران از در و راهم بده لایق وصل تو که من نیستم اذن به یک لحظه نگاهم بده #تنهامسیرتهران🏴

#ای‌جان‌من #امام_رضاجان @TehranTanhamasiri

﷽ 💫 اَللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَعَجِّلْ فرجهمَ💫 آمد از راه و کشیده است عبا را به سرش وای از سینه سوزان و دل شعله ورش... همچو شمعی که بسوزد ز شرر آب شود آب کرد آتش آن زهر ز پا تا به سرش... سلام صبحتون بخیر شهادت امام رضا علیه السلام🖤 تسلیت باد🏴 @TehranTanhamasiri