🔸عضلات چشم ما ارتباط مستقیمی با مغز دارند و زاویه چشم روی ترشح برخی انتقالدهندههای عصبی تاثیرگذار است. تا به حال برایتان پیش آمده پشت کامپیوتر خوابتان بگیرد؟ یک علت آن به خاطر زاویه نگاه رو به پایین است.
🔸اگر زاویه چشم ما «مستقیم و کمی رو به بالا» باشد، سبب فعالشدن بخشهایی از مفز میشود که باعث افزایش هوشیاری میگردند.
🔸بنابراین اگر ارتفاع مانیتورتان را بهگونهای تنظیم کنید که نگاهتان
مستقیم و کمی رو به بالا باشد،
باعث افزایش بهرهوریتان خواهد شد
و در عین حال به سلامت
ستون فقرات خودتان هم کمک کردهاید!
#تیترینو
#سلامت
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
تلگرام | ایتا | روبیکا | بله | اینستا | ایکس
📡 @Titrinoo
📌براي داشتن #نظم و #كارايی بيشتر
در كار روزانه،۳ نكته مهم را بخاطر بسپارید:
1⃣ قبل از ظهر كارهای مهم را انجام دهيد.
آمارها نشان میدهد اکثر تيمهای پيشرو این گونهاند.
همچنين میتوانيد از ناهار خود نيز لذت ببريد،
زيرا كارهای مهم را انجام دادهايد.
2⃣ پروژههای بزرگ را به قسمتهای كوچک تقسيم كنيد و قسمتهای بزرگ و طولانیتر را زودتر انجام دهيد.
3⃣ وظايف مشابه را به صورت همزمان انجام دهيد. ذهن شما روي كارهايی كه تكرار میشوند موفقتر عمل ميكند. شما میتوانید با انجام پروژههای مشابه بصورت همزمان به کار خود سرعت دهيد.
#تیترینو
#سلامت
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
تلگرام | ایتا | روبیکا | بله | اینستا | ایکس
📡 @Titrinoo
📌 دستور ویژه قالیباف برای تسریع بازسازی خط لوله آب یزد
🔻سیدجلیل میرمحمدی، نماینده تفت و میبد، اعلام کرد که استاندار یزد و معاون وزیر کشور از محل تخریب خط لوله آب شرب بازدید کرده و دستورات لازم برای پیگیری صادر شده است. وی افزود که با تلاش تیمهای فنی، قطعی آب شرب تا پایان روز یکشنبه برطرف خواهد شد، اما رفع کامل خسارات به ۴۵ تا ۶۰ روز زمان نیاز دارد.
🔻میرمحمدی همچنین از دستور ویژه محمدباقر قالیباف، رئیس مجلس، برای تسریع در تأمین اعتبار و بازسازی خط لوله خبر داد. خسارت اولیه به این خط حدود ۱۸۰ میلیارد تومان برآورد شده و اعتبارات بیشتری برای بازسازی تجهیزات مورد نیاز است.
#تیترینو
#مجلس_شورای_اسلامی
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
تلگرام | ایتا | روبیکا | بله | اینستا | ایکس
📡 @Titrinoo
📌 احترام به حساسیتهای جامعه و احتمال وضع مقررات سفرهای کابینه
🔻فاطمه مهاجرانی، سخنگوی دولت، از احتمال وضع مقررات جدید برای سفرهای خارجی اعضای کابینه خبر داد. این مقررات شامل اطلاعرسانی درباره سفرهای شخصی به خارج از کشور است تا حساسیتهای جامعه کاهش یابد. وی تأکید کرد که سبک زندگی مسئولان باید به گونهای باشد که باعث تحریک مردم نشود.
🔻ایشان ادامه داد که رویکرد دکتر پزشکیان، رئیسجمهور، بر همترازی با مردم و احترام به حساسیتهای جامعه است. دولت روی این موضوع دقت دارد که مسئولانش به شکلی رفتار نکنند که باعث ایجاد حساسیت در جامعه شود.
#تیترینو
#سیاسی
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
تلگرام | ایتا | روبیکا | بله | اینستا | ایکس
📡 @Titrinoo
7.7M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
به گزارش سیانان به نقل از سه منبع آمریکایی، ایالات متحده در دور جدید حملات به مواضع حوثیها که از روز ۱۵ مارس به فرمان دونالد ترامپ، رئیسجمهوری آمریکا آغاز شده، علاوه بر استفاده از موشکهای کروز JASSM، بمبهای هدایتشونده JSOW و موشکهای تاماهاک (Tomahawk) به ارزش صدها میلیون دلار، نیز از بمبافکنهای رادارگریز بی-۲ مستقر در پایگاه نظامی «دیهگو گارسیا» استفاده کرده است.
بنابر اظهارات این منابع، اگرچه این عملیات تاکنون نزدیک به یک میلیارد دلار خرج روی دست آمریکا گذاشته، اما تاثیر آن بر کاهش توانایی حوثیها بسیار محدود بوده است.
با این حال این مقامات اذعان کردند که حوثیها همچنان، درست مثل زمان حملات دولت بایدن، به تقویت پناهگاههای زیرزمینی و افزایش ذخایر تسلیحاتی خود مشغولند. به گفته یک مقام دفاعی آمریکا، هنوز دقیقاً مشخص نیست که حوثیها چه مقدار تسلیحات در اختیار دارند.
#تیترینو
#مقاومت
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
تلگرام | ایتا | روبیکا | بله | اینستا | ایکس
📡 @Titrinoo
تقریباً نیمی از ویتامین C سیب در پوست آن وجود دارد و سیب کوچک ویتامین C بیشتری دارد
🔹 سیب سبز : ضد عفونی کننده
🔹 سیب قرمز : محرک و اشتها آور
🔹 سیب زرد تصفيه کننده کبد، روده و کليه
#تیترینو
#سلامت
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
تلگرام | ایتا | روبیکا | بله | اینستا | ایکس
📡 @Titrinoo
زعفران
یکی از گیاهان ارزشمند و گران قیمت که برای افزایش شیر مادران اغلب مورد استفاده قرار می گیرد زعفران می باشد. علاوه بر افزایش شیر مادر به هضم غذا در نوزادان کمک می کند. شما می توانید از این گیاه به صورت چای استفاده کنید.
#تیترینو
#سلامت
👈 |حقیقت، کِتمان نمیشود|
◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی
تلگرام | ایتا | روبیکا | بله | اینستا | ایکس
📡 @Titrinoo