🍁خوراکیهای مفید و رطوبت بخش پائیز 🔹گوشت گوسفند، ماهی 🔸ماش پلو، هویج پلو، کشمش پلو 🔹زرده تخم مرغ عسلی 🔸آش رقیق بلغور گندم با هویج و کدو 🔹سوپ جو 🔸حریره بادام، فرنی یا شیر برنج رقیق 🔹کدو سبز و حلوایی 🔸جوانه گندم 🔹شیرگرم، پنیر تازه و کم چرب ( اگه مشکل گوارشی ندارین) 🔸بادام درختی پوست کنده، شیربادام 🔹شیره انگور 🔸شکر سرخ 🔹خاکشیر 🔸آناناس 🔹هویج، آب هویج 🔸کاهو 🇮🇷#تیترینو #سلامت 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌تعویض وسایل پرمصرف؛ راهکار مورد نظر مردم برای بهینه‌سازی مصرف انرژی! 🔹در این نظرسنجی بیش از ۲۴ هزار نفر شرکت کردند که سهم تلگرام حدود ۴۰ و سهم روبیکا حدود ۶۰ درصد بوده است. 🔹حدود ۲۹ درصد شرکت‌کنندگان، تعویض وسایل پرمصرف با کمک دولت و ۲۰ درصد هم یارانه نقدی برای دهک‌های پایین را مناسب‌ترین راهکار برای بهینه‌سازی مصرف انرژی دانسته‌اند. 🔹کاربران به راهکارهای عملی مثل تعویض وسایل پرمصرف و یارانه نقدی گرایش دارند که نشانه‌ای از نیاز جامعه به سیاست‌های اجرایی و ملموس است. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌گامی مهم در مسیر رفع ناترازی انرژی 🔹محمدجعفر، قائم‌پناه معاون اجرایی رئیس‌جمهور با تاکید بر اولویت دولت در رفع ناترازی انرژی و بهره‌برداری از ۳۰ هزار مگاوات‌ برق خورشیدی، از عزم رئیس‌جمهور برای توسعه گسترده انرژی‌های تجدیدپذیر خبر داد. 🔹وی همچنین با اشاره به آغاز عملیات اجرایی یک نیروگاه خورشیدی ۵۳ مگاواتی در قم، گفت: با تکمیل این طرح‌ها و توسعه ظرفیت تولید انرژی تجدیدپذیر، گام مهمی در مسیر رفع ناترازی انرژی و تقویت امنیت انرژی کشور برداشته خواهد شد. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌 اتحاد و اقتدار، سدّ شکست‌ناپذیر در برابر دشمن 👤دکتر محمد مخبر،مشاور و دستیار اجرایی رهبر معظم انقلاب: 🔺« از خاک‌ریزهای فاو تا سنگرهای خان‌یونس، خط ممتد مقاومت کشیده شده؛ خطی که نه مرز می‌شناسد و نه زمان. از دفاع مقدس ۸ ساله تا ۱۲ روزه، پیام یکی است: دفاع همچنان باقی است. 🔺مکانیسم‌های عناد دشمن از تسلیح صدام تا اسنپ‌بک هم تا زمانی‌که از چهارگوشه ایران صدای اتحاد و اقتدار بلند است؛ محکوم به شکست خواهد بود.» 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

⏰ساعت جدید آغاز به کار ادارات دولتی اعلام شد سازمان امور اداری استخدامی کشور: 🔹ساعت کاری واحدهای نظامی و امنیتی از ساعت ۶:۳۰ آغاز می‌شود و ساعت کاری واحدهای صنعتی از ساعت ۷ خواهد بود. 🔹ساعت کاری ادارات ستادی در تهران به صورت شناور از ۷ تا ۹ است و ساعت کاری ادارات استانی از ساعت ۷ شروع می‌شود. 🔹در بخش آموزش، ساعت کاری مدارس متوسطه از ساعت ۷:۳۰ و ساعت کاری مدارس ابتدایی از ساعت ۸ خواهد بود و درب مدارس باید ۳۰ دقیقه قبل از شروع ساعت کاری باز باشد. 🔹ساعت کاری بانک‌ها از ساعت ۷:۳۰ آغاز می‌شود و کارمندان باید از ساعت ۷ در محل حضور داشته باشند تا آماده خدمت‌رسانی باشند. 🔹به موجب مصوبه مورخ ۳۱ شهریور ۱۴۰۴ هیئت‌وزیران در راستای حمایت از خانواده، کاهش دغدغه والدین و تسهیل رفت‌وآمد (ترافیک) در آغاز سال تحصیلی، ساعت آغاز به کار دستگاه‌های اجرایی مستقر در کلان‌شهرها در ۲ هفته اول مهر سال ۱۴۰۴ به صورت شناور از ساعت ۷ تا ۹ تعیین می‌شود. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌گزافه‌گویی تازهٔ نتانیاهو علیه ایران 🔹نخست‌وزیر رژیم صهیونیستی با تکرار ادعاهای سابقش «نابودی محور ایران» را «هدفی در دسترس» خوانده و سال عبری آینده را «سالی تاریخی برای امنیت اسرائیل» دانسته. 🔹او که در ۷۰۰ روز گذشته نتوانسته هیچ‌یک از اهداف اعلامی‌اش از جمله نابودی حماس و بازگرداندن اسرای اسرائیلی را محقق کند، مدعی شده که «مصمم هستیم تمام اهداف جنگ‌مان را محقق کنیم؛ نه فقط در غزه، بلکه در جبهه‌های دیگر برای ایجاد امنیت، پیروزی و صلح». 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎥 کولاک ملیحه محمدی در دفاع از قدرت نظامی ایران: در جنگ آینده، معلوم نیست اسرائیل باقی بماند! ملیحه محمدی، تحلیلگر سیاسی، در گفت‌وگو با بی‌بی‌سی‌: 🔺تصویری که شما از ایران ارائه می‌کنید مخدوش و غیرواقعی است؛ امنیت ملی ایران به هیچ‌وجه در خطر نیست. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

📌دستاوردهای بزرگ ایران در برابر فشارهای جنگی و تجاوز اسرائیل 🔺کمتر کشوری در دنیا مثل ایران پیدا می‌شود که تیم‌های ملی آن در شرایط جنگی و این اوضاع سخت روانی که بر ملت ما تحمیل شده، اینطور موفقیت‌های بزرگ علمی و ورزشی را درو کنند. 🔺نتانیاهو با تجاوز احمقانه‌اش به خاک ایران موتور غرور ملی ایرانی‌ها را روشن کرد. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎥 عراقچی: بیان مواضع مقتدرانه ایران در مجمع عمومی سازمان ملل 🔺وزیر امور خارجه در بدو ورود به نیویورک: در مجمع عمومی سازمان ملل مواضع مقتدرانه ایران را پس از تجاوز آمریکا و رژیم صهیونیستی با تأکید بر صلح‌طلبی و حق دفاع مشروع ملت ایران بیان خواهیم کرد. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

🎙️ ویژه‌برنامه طب سنتی 🗓️ دوشنبه شب‌ها 🕗 ساعت ۲۰:۰۰ 👤 با حضور: حکیم حجت‌الاسلام صادق دانشجو ❓ پاسخگویی به پرسش‌های طبی شما لینک عضویت: https://eitaa.com/joinchat/1366360084C09602dbad0

🎥 عراقچی: اروپایی‌ها باید تصمیم بگیرند که همکاری را انتخاب می‌کنند یا تقابل وزیر امور خارجه: 🔺در جریان سفر به نیویورک با عمده وزرای خارجه اروپایی دیدار خواهم کرد. این مقطعی است که طرف های مقابل باید تصمیم بگیرند که آیا همکاری را انتخاب می کنند یا تقابل را. 🔺ما با زبان فشار و تهدید پاسخگو نیستیم. بلکه ما به زبان احترام و کرامت پاسخ می‌دهیم. یک راه‌حل اگر وجود داشته باشد فقط راه‌حل دیپلماتیک است. 🔺امیدوارم در رایزنی‌های این چند روز بشود به آن نقطه رسید. درغیر این‌صورت ایران اقداماتی که باید را انجام می‌دهد. 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo

⁉️به‌ رسمیت‌شناختن فلسطین یعنی چه؟ 🇮🇷#تیترینو 👈 |حقیقت، کِتمان نمی‌شود‌‌| ◻️کانالِ خبری | تحلیلی | سرگرمی 📡 @Titrinoo