اقداماتی که در این مطب ارایه میگردد: ✅ تغذیه درمانی وآموزشهای لازم جهت استفاده از تغذیه مناسب بر حسب مزاج ✅ اصلاح سبک زندگی بر پایه اصول شش گانه حفظ سلامتی(هوا،حرکت و سکون،خواب و بیداری و آشامیدنی،اعراض نفسانی،احتباس و استفراغ) ✅ گیاه درمانی: تجویز داروهای گیاهی مجوز دار از سازمان غذا و دارو ✅ ماساژ درمانی : انجام ماساژ طبی جهت بهبود درد بدن، کنترل درد مفاصل، بهبود کمردرد، سیاتیک، رفع گرفتگی و اسپاسم عضلات ✅ حجامت ، بادکش فصد: با رعایت مبانی طب سنتی و پرهیز از حجامت و فصد در مواردی که ممنوعیت دارند. ✅ توصیه به گرما درمانی، تعریق، آبزن درمانی در موارد مورد نیاز

👈 کانال تدابیر حفظ سلامتی؛ ✅ محلی برای افزایش اطلاعات حفظ سلامتی و پیشگیری از بیماریها ✅ پاسخگویی به سوالات پزشکی ✅ اخذ نوبت جهت ویزیت متخصص طب سنتی 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌های سروش و ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine sapp.ir/traditionalpersianmedicine

🔸نوشیدنی مفید #ماءالشعیر طبی

#تدابیرحفظ_سلامتی #پاکسازی_بدن_دربهار 🔸از جمله مقوّیات معده، هویج است. هویج از معده تا انتهای سیستم گوارش را پاکسازی می کند. جویدن خیلی خوب هویج به آرامی بهترین حالت خوردن آن است. هویج قمی یا همان زردک از هویج فرنگی بهتر است و مقوّی معده و قوای قلب می باشد. خوردن هویج با مقداری فاصله قبل و بعد از غذا موجب تقویت معده خواهد شد. مربای هویج را برای صبحانه از دست ندهید. 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌های سروش و ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine sapp.ir/traditionalpersianmedicine

#تدابیرحفظ_سلامتی #پاکسازی_معده 🔸 پاکسازی معده قبل از ماه رمضان به افراد کمک می کند تا از برکات این ماه بهره مند شوند. چند ویژگی افرادی که در معده اخلاط یا مواد رطوبی زائد دارند؛ ✅ غذایشان به خوبی هضم نمی شود. ✅ در معده احساس سنگینی می کنند. ✅ کمتر تشنه می شوند. ✅ گاهی حالت حالت تهوع دارند. ✅ دچار بوی بد دهان هستند و با خوردن غذا بوی دهان شان برطرف نمی شود 👈 مصرف روزانه آب و عسل همراه با کمی لیمو ترش می تواند برای پاکسازی معده از این مواد زائد مفید باشد. این شربت را می توان چندین بار در طول روز مصرف کرد. البته بهتر است که این نوشیدنی گرم و بصورت ناشتا مصرف شود. 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌ ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine

#تدابیرحفظ_سلامتی #پاکسازی #سرکنجببن 🔸 سکنجبین یک نوشیدنی بازکننده عروق است. سکنجبین اخلاط زائد و لزجی که در مجاری و عروق بدن چسبیده اند را تقطیع و پاکسازی می‌کند. سکنجبین در رفع عطش و تسکین حرارت بدن مؤثر است. سکنجبین ترکیبی از سرکه و انگبین (عسل) است و از جمله ترکیب هایی است که پزشک حاذق طب سنتی بنابر نیاز بیمار می تواند در ترکیبات آن تصرف کند و به همین دلیل در کتب حکما تا هزار و دویست نوع آن را ذکر کرده اند. بنابراین توصیه می شود برای درست کردن سکنجبین مناسب خود با پزشک مشورت نمایید. 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌ ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine

🔸 تدابیر حفظ سلامتی در ماه مبارک رمضان 🔸 در افطار و سحر چه و چگونه بخوریم؟ 👈 در کانال تدابیر حفظ سلامتی(مطب تخصصی طب سنتی ایرانی) 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌ ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine

#تدابیرحفظ_سلامتی_در #رمضان #وعدهٔ_سحری 🔸 وعده غذایی اصلی در ماه رمضان باید سحری باشد و به هیچ عنوان نباید خوردی سحری حذف شود. بهتر است سحری از مواد غذایی انتخاب شود که انرژی آنها آرام آرام آزاد می شود مثل: ✅ حبوبات ✅ گوشت ✅ غلات سبوس‌دار خصوصا نان و برنج سبوس‌دار و... 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌های سروش و ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine sapp.ir/traditionalpersianmedicine

🔸 امام_حسن مجتبی (علیه السلام): خداوند ماه رمضان را ميدان مسابقه اى براى آفريدگان خود قرار داده تا با طاعتش براى خشنودى او از يكديگر پيشى گيرند. (تحف العقول، ص236) 💠 حلول ماه مبارک رمضان، ماه غفران و رحمت الهی بر مسلمانان عالم تهنیت باد!

#تدابیرحفظ_سلامتی در #رمضان #وعده_سحری 🔸هیچگاه بلافاصله بعد از خوردن سحری نخوابید. همیشه سعی کنید یک الی یک و نیم ساعت بین غذا و خوابیدن فاصله بیندازید. در این فاصله می توانید به نماز و عبادت و خواندن قرآن مشغول باشید. خوابیدن با شکم پر برای سلامتی مضر بوده و موجب ریفلاکس، ورم سر و صورت و تلخی زبان می شود. همچنین از خوردن غذاهای خیلی شیرین و خیلی چرب در وعده سحری خودداری کنید. 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌های سروش و ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine sapp.ir/traditionalpersianmedicine

#تدابیرحفظ_سلامتی در #رمضان #وعده_سحری 🔸از خوردن چای در وعده ی سحری خصوصا در فصل گرما خودداری کنید چرا که چای هیچ نقشی در رفع عطش ندارد. چای دارای طبیعت گرم و خشک بوده و بخاطر مدر بودنش رطوبات بدن را دفع می‌کند. بنابراین کسانی که وابستگی و عادت به خوردن چای دارند سعی کنند ساعاتی قبل از سحری اقدام به نوشیدن چای کنند همچنین این افراد از قبل از رسیدن ماه مبارک رمضان میزان نوشیدن چای را در روز کم کنند تا وابستگی آنها به چای اذیتشان نکند. 🇮🇷 ما را در پیام‌رسان‌های سروش و ایتا به دوستداران سلامتی معرفی کنید: @TraditionalPersianMedicine sapp.ir/traditionalpersianmedicine

#تدابیرحفظ_سلامتی و #سبک_زندگی_سالم در روزه داری 🔸چگونه روزه داری موجب #تقویت_سیستم_ایمنی_بدن می شود؟