.🌿 🔻 فهرست مطالب کانال 🔺 برای دسترسی به هر مطالب فقط کافیه بزنید روی متن ☺️ : افزایش عزت نفس جلسه۱ 🌻 🔸 افزایش عزت نفس جلسه۲ 🌻 🔹 افزایش عزت نفس جلسه۳ 🌻 🔸 افزایش عزت نفس جلسه۴ 🌻 🔹 افزایش عزت نفس جلسه۵ 🌻 🔸 درمان فرسودگی جلسه۱ 🔺 🔹 درمان فرسودگی جلسه۲ 🔺 🔸 درمان فرسودگی جلسه‌۳ 🔺 🔹 درمان کامل گرایی 💠 🔸 مهم ترین عامل موفقیت 🔅 🔹 اشتباه بزرگ ⚠️ 🔸 حال خوب در شرایط بد 🌀 🔹 تکنیک نظم فوری 🏎 🔸 تکنیک ۲۰ ثانیه ⏱ 🔹 افزایش تاب آوری 🔝 🔸 استراحت ذهنی ♻️ 🔹 نجات از سردرگمی (تکنیک الفبا) ✨ 🔸 درمان وابستگی جلسه۱ 🌿 🔹 درمان وابستگی جلسه۲ 🌿 .:.

.☝️🏻☝️🏻☝️🏻 این آموزش های قبلی و قدیمی کـانال رو هـم یه نگاه بهش بندازید خـوبه 😉

میلاد حضرت علی اکبــر علیه السلام و روز جوان مبارکمون باشه 😍

. سلام ، حالتون زیباست؟ ❤️ .

. مــــن از دیــروز پـیـام نذاشتم تا فرصت داشته باشید آموزش‌های قبلی کانال رو یه نگاه بندازید ☺️ .

. امشب میخوایم باهم درمورد مبحث #مدیریت_زمان باهم صحبت کنیم ⏰🌿 .

. کیا همیشه وقت کم میارن؟ 😰 یدونه 🙋🏻‍♂/🙋🏻‍♀ بفرستید برام @abbasikashanii 👈🏻اینجا بفرست

بعضیا خجالت میکشن! خجالت نداره که آقا ، منم قبلا اینطوری بودم 🤦🏻‍♂

خیلی ها اینطوری هستن....

و عمرمون همینقدر سریع در حال سپری شدنه... 🌱

. دیــدیـد بعـضی آدم ها رو تفریــح میرن ، سفـر میرن بـــه خـانواده میرسن ، سر کـار میرن، وســــایلشون و کـــارهاشون منظم و دقیق هست ، کـار عقب افتاده‌ای ندارن و.‌.‌.. ✨

. اینا از مریخ اومدن ؟ 🤔 .