معلومه که نمیشه!! ☺️ من هرچقدر بیشتر بگیم به فلان چیز فکر نکن ، شما بیشتر بهش فکر می‌کنی! اصلا قبل از اینکه کانال رو مشاهده کنید به خرس قطبی فکر میکردید؟ قطعا خیر!! 🙂

. پس چرا یه عده مدام میگن به افکار منفی فکر نکن ؟ 🤔 خب اینطوری که بیشتر به #افکار_منفی فکر می‌کنیم! درست نمیگم؟ 🧐 .

. یا مثلا دیدی وقتی یه اتفاق ناراحت کننده‌ای می افته ، میان مشورت میدن میگن : بهش فکر نکن!! و این شرایط رو بدتر میکنه☺️ .

. این مطلبی که امروز گفتم یه آزمایش مهم روانشناسی بود 🌱 .

. (اگر علاقه دارید بیشتر درمورد این آزمایش چیزی بدونید داخل گوگل جستجو کنید ، آزمایش خرس سفید!) .

. اما من میخوام نتیجه‌ی این آزمایش رو بهتون بگم 😇 .

. نتیجه‌ی این آزمایش اینه که وقتی ما تلاش میکنیم به چیزی فکر نکنیم!! اتفاقا باعث میشه در آینده بیشتر بهش فکر کنیم! شاید در ابتدا موفق بشیم اونو کنترل کنیم اما در آینده.... .

. پس اینکه میگن به افکار منفی فکر نکن غلطه!! ❌ .

. خب راه حل چیه؟ 🤔 جواب رو شما بفرمایید: @abbasikashanii 👈🏻 @abbasikashanii 👈🏻 .

آفرین🌻 این یه راه!! خوراک فکری جدید به ذهنمون بدیم 😉

ماشالله ✨ اینم راه دوم! بشینیم کامل بهش فکر کنیم و براش راه حل پیدا کنیم 🌱

احسنت 🌿 اینم راه بعدی بهش اهمیت ندیم! اجازه بدیم بیاد در ذهنمون ولی اصلا بهش اهمیتی ندیم!