eitaa logo
درمانگاه دینے وسـواس
11.4هزار دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
1.9هزار ویدیو
85 فایل
﷽ 🔴 درمان وسواس در حوزه دین بہ شیوه تخصصےومستند باحضورجمعےازمسئولین دفاترمراجع واساتیدحوزوی . . . بهبودیافتگان👈 @behbodyafteha مشاوره👈 @moshaverh3 کارگاه ها👈 @Markaz_moshaverh_dini انتشار محتوای کانال با لینک بلامانع است.
مشاهده در ایتا
دانلود
🔔📃 برای و 👌 ✍️ تنفس تاثیر مستقیم روی سیستم عصبی دارد و نقش مهمی را در متعادل نگه داشتن بدن ایفا می کند. ☺️ الگوی تنفسی نامناسب مانند تنفس کوتاه یا تنفس با نیروی بالا عاملی برای افزایش سطح استرس است و بنابراین مهم است فرد مبتلا به اختلالات اضطرابی از الگوی تنفسی خود آگاه باشد.✅ 🔻چنانچه مشغول کاری هستید آن را متوقف ساخته و سعی کند محل ساکتی را برای نشستن انتخاب و بر روی کلمه «الله» تمرکز کنید. قوز نکند، عضلات قفسه سینه و شانه ها را باز و سعی کند قسمت بالا تنه را رها سازد. ✨به آهستگی از سر شکم و نه از قفسه سینه تنفس کنید.یک دم عمیق از راه بینی، مکث، و از راه دهان یک بازدم عمیق و آرام با تمرکز روی تنفس انجام دهد. 🔻در این شکل تنفس ارادی که منجر به استفاده از ذخایر یک سوم انتهایی ریه ها می شود، در حین دم شکم شما بالا می آید و حین بازدم خالی می شود. 🔻با رعایت این اصول علائم اضطرابی بعد چند دقیقه برطرف می شود، چنانچه این اتفاق حاصل نشد احتمال دارد که فرد مبتلا به اختلال اضطرابی به موقع و بطور موثر عمل نکرده و باید از سایر روش ها استفاده کند. 🔻برای افزایش توجه و تمرکز می توان سه مرتبه در روز و هر نوبت حدود ۵۰ مرتبه این روش را روزانه با چشم بسته همراه با تصور تابلوی سفید و دقت به شماره تنفس، انجام داد، تا قدرت تمرکز بر تنفس صحیح را در وجود خود افزایش دهیم. 🖥 http://hadana.ir ➖➖➖➖➖➖ 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصی وسواس🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖
۱۶ آذر ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۶ آذر ۱۳۹۹
وسواسی ها زیاد سوال نکنند!🤔 ➖➖➖➖➖➖ 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصی وسواس🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖
۱۶ آذر ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۶ آذر ۱۳۹۹
🦗 🦗 ❣️ :👇👇 ببخشید مدفوع حشراتی مثل مگس نجس است؟🧐 ❣️ :👇👇 از نظر همه مراجع عظام، مدفوع حشراتی مثل مگس، پشه، شپش و ... است.✅ توضیحات :🔰🔰🔰 ✍️ خون و مردار حشرات نیز مانند فضله آنان است.[1] ✍️ اما برخی سوال می کنند خونی که از بدن انسان خورده اند در بدن شپش یا پشه است و آن را می کشیم، آن خون چه حکمی دارد؟ 🤔 در جواب باید گفته شود خون مانند خون انسان با منتقل شدن به بدن چنین جانورانی، می گردد.[2] 📚منابع: ۱.العروة الوثقی‌ ج۲، ص۳۳۸. ۲.الحدائق الناضرة ج۵، ص۴۷۴. درمانگاه تخصصی وسواس🔻 🖤 @Vasvas_feghhi_eteghadi
۱۶ آذر ۱۳۹۹
6.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 ️⃣ 🔶 از مبحث افراد برای : ⬅️ لزوم مراجعه به مشاور امین و آشنای به احکام شرعی❗️❗️ @nedaiemonadi 👌👌👌 ➖➖➖➖➖➖ 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصی وسواس🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖
۱۶ آذر ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۶ آذر ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۷ آذر ۱۳۹۹
📖 قالَ الاِْمامُ الحسن المجتبی عليه السلام:🖌📃 وَاعْمَلْ لِدُنْياکَ کَأنَّکَ تَعيشُ أبَدا، وَاعمَلْ لاَِّخِرَتِکَ کَأنّکَ تَمُوتُ غدَا .🍃🥀 امام حسن مجتبی علیه السلام فرمودند:📝 در دنيا چنان برنامه ريزي کن - از نظر اقتصاد و صرفه جوئي و... - مثل آن که مي خواهي هميشه دوام داشته باشي، و نسبت به آخرت به نوعي حرکت و کار کن مثل اين که فردا خواهي مُرد.💫🌷 [الامام حسن ج۷ص۳۷]📙 ⚜ @Vasvas_feghhi_eteghadi
۱۷ آذر ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۷ آذر ۱۳۹۹
افراد وسواسی به تشویق خیلی نیاز دارند. به جای سرزنش مشوق آنها باشید.🤔 ➖➖➖➖➖➖ 🔻🔻🔻 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصی وسواس🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖
۱۷ آذر ۱۳۹۹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
۱۷ آذر ۱۳۹۹