📣🔻📣🔻📣🔻📣 ✅ راهکارهای #کاهش_استرس_و_اضطراب👌 #وسواس🔻🔻🔻 👌توصیه می شود افراد وسواسی که با حالتهای وسواس در حال مبارزه هستند، در کنار مبارزه خود حتما به نکات زیر توجه کنند. 1️⃣. ورزش . 2️⃣. انجام کارهای هنری یا هر کار دیگری که ذهن وسواسی را به خود درگیر کند تا افکار وسواسی فرصت خطور نیابند. 3️⃣. مطالعه کتاب. ( ویژه مطالعه زندگی معصومین علیهم السلام برای افرادی که در عرصه دینی وسواسی هستند ، توصیه می شود.) 4️⃣. معاشرت با افراد عادی. ( فرد وسواسی نباید با افرادی که دچار وسواس هستند معاشرت کنند و هرگز نباید در مورد وسواس خود با اینگونه افراد صحبت کند یا کار آنها را ببیند ، و از جهت دیگر نباید در انزوا و تنهایی بماند بلکه باید با افراد عادی معاشرت کرده و به درمان خود کمک کند.) ✏️📋✏️📋✏️📋✏️ ➖➖➖➖➖➖ #زندگی_بدون_وسواس😍🌼 https://eitaa.com/joinchat/47710244C8039764c17 درمانگاه تخصصی وسواس🔺🔺 ➖➖➖➖➖➖➖

😍 #حدیث😍 من لا يحضره الفقيه , جلد۱ , صفحه۳۳۹ عنوان باب : الجزء الأول أَبْوَابُ اَلصَّلاَةِ وَ حُدُودِهَا بَابُ أَحْكَامِ اَلسَّهْوِ فِي اَلصَّلاَةِ معصوم : امام باقر (علیه السلام) وَ رَوَى مُحَمَّدُ بْنُ مُسْلِمٍ عَنْ أَبِي جَعْفَرٍ عَلَيْهِ اَلسَّلاَمُ قَالَ: «إِذَا كَثُرَ عَلَيْكَ اَلسَّهْوُ فَدَعْهُ فَإِنَّهُ يُوشِكُ أَنْ يَدَعَكَ إِنَّمَا هُوَ مِنَ اَلشَّيْطَانِ » . 👇👇👇 من لا یحضره الفقیه / ترجمه بلاغی و غفاری ; ج ۱ ص ۵۳۳ 990 - و محمّد بن مسلم گويد: امام باقر عليه السّلام فرمود: هر گاه در نماز #بسيار_شك كنى، به شك اعتنا مكن❌ زيرا به زودى آن نيز دست از تو بردارد، بدرستى كه آن از #شيطان است.👌 🌈 @Vasvas_feghhi_eteghadi

آقای #قاضی یکبار می خواستند #غسل جمعه بکنند، خانه نجف هم کوچک بوده. یک اتاق داشتند که اتاقم نصفش را پرده می زدند، #زن و بچشون پشت پرده بودند، مهمان که می آمد نصفه #جلو بود. یک اتاق #کوچک اینطوری. حیاط خانه هم #کوچک. جا هم #نداشتند. ❌ یکی از اصحابشان می گویند یکبار ما خانه شان بودیم آقا می خواستند #غسل جمعه بکنند به ما هم نمی خواستند #بگویند بروید بیرون. 🤓 بلند می شدند #لنگ را خیس می کردند و می کشیدند به #صورتشان. بعد فهمیدیم اینجوری هم می شود. 👌 لنگ را #خیس می کردند مثلا به کمرشان می کشیدند، طرف راست بدن و چپ بدن خیس کردند و #غسلشان کردند.💧 غسل اینطوری اصلا یک لیوان هم مصرف نمی شود.❌ •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

اما اگر بخواهد #شاداب باشد #سه کیلو گفته اند.💧💧 حالا من در تجربیاتی که دارم، خدا از تقصیراتم بگذرد اما درک ناقص من این است که #کمتر از #یک دقیقه تا یک دقیقه و #نیم فشار نیاوریم. ❌ می گوییم #متعارف این است.👌 •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi

تا می گوید یک دقیقه تا یک دقیقه و نیم می گوید #زود است من نمی تونم.😩 اونوقت میگیم معطل چی میشی؟🧐 تا می گوییم #معطل کجا؟! می گوید😊 اگر معطل #نیت باشد می گوییم همین که آب میریزد رو سرت به #نیت غسل وایسادی. 👌 •┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈• 🕊 @Vasvas_feghhi_eteghadi