🎦 چرا وزارت بهداشت مخالف افزایش ظرفیت پزشکی است؟ 🔹وزیر بهداشت: پزشک کافی داریم! باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://eitaa.com/YJC_Fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

نوسازی ساختمان‌ها و تعویض بخاری‌های کم بازده، راهکار اصلی کاهش مصرف گاز است صیدالی سیف‌آباد، مدیر هماهنگی امور گازرسانی شرکت ملی گاز ایران: 🔹با رعایت مردم تا میزان ۲۰۰ میلیون متر مکعب صرفه‌جویی امکان‌پذیر است. 🔹یکی از دلایل اصلی مصرف بالای گاز، تجهیزات قدیمی و کم‌بازده است. 🔹شرکت ملی گاز برنامه تعویض چهار میلیون دستگاه را دارد که در سال جاری، هدف نصب ۳۰۰ هزار دستگاه جدید با راندمان ۸۵ تا ۹۵ درصد است. تاکنون ۱۰۰ هزار دستگاه نصب شده که مصرف کمتری دارند. باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://eitaa.com/YJC_Fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

🎦 گیجگاه| نبش قبر تصاویر قدیمی، کار این روزهای جاعلان خبر 🔹وقتی دودِ کپسول آتش‌نشانی، «گاز اشک‌آور» شد! باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://eitaa.com/YJC_Fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

🔴 بخش‌های خدماتی پلیس فعال است 🔹سخنگوی پلیس: تمامی بخش‌های خدماتی پلیس شامل مراکز شماره گذاری و تعویض پلاک، گذرنامه و اتباع امروز و فردا در حال ارائه خدمات به شهروندان هستند. باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://eitaa.com/YJC_Fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

🔴 مسجد شهدای شیراز میزبان بزرگترین اعتکاف بزرگ جوانان کشور 🔹مدیر روابط عمومی کانون رهپویان وصال شیراز گفت: مسجد شهدا در جوار حرم حضرت شاهچراغ شیراز، میزبان بیست‌وپنجمین اعتکاف بزرگ جوانان کشور خواهد بود. 🌐 https://www.yjc.ir/00bw7j باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://www.yjc.ir/yjc_fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

📽 نظارت بر بازار کالا‌های اساسی در فارس بیشتر می‌شود 🎤 سعیده نبئی باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://www.yjc.ir/yjc_fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

افزایش بیش از ۴۸ هزار واحدی شاخص کل بورس 🔹در جریان معاملات امروز شاخص کل بورس با افزایش ۴۸ هزار و ۶۹۶ واحد در سطح ۴ میلیون و ۷۰ هزار واحدی ایستاد. باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://www.yjc.ir/yjc_fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

🎦 عدد واقعی سهم نفت در بودجه ۱۴۰۵ چقدر است؟ 🔹وزیر نفت پاسخ می‌دهد. باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://www.yjc.ir/yjc_fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

🔴 شورای شهر از سیاسی‌کاری غیرضروری فاصله بگیرد 🔹دبیرکل جمعیت پیشرفت و عدالت ایران اسلامی معتقد است که شورا‌های شهر باید از سیاسی‌کاری غیرضروری فاصله بگیرند و بر تخصص، تعهد، پاسخگویی و حل مسائل واقعی شهروندان تمرکز کنند. 🌐 https://www.yjc.ir/00bw9L باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://www.yjc.ir/yjc_fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

🔴 کشته شدن یک نفر در حمله به فرمانداری فسا صحت ندارد 🔹رئیس دادگستری شهرستان فسا با رد شایعات شکل گرفته در مورد کشته شدن فردی به نام مهدی سماواتی در جریان این هجوم گفت: چنین موضوعی صحت ندارد و صرفا طرح شایعه از سوی معاندین است. باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://www.yjc.ir/yjc_fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

🎦 😳 کشته رسانه های معاند زنده شد!!! ‌ 🚨خانواده مهدی سماواتی پسر بچه ۱۴ ساله ای که در فضای مجازی به عنوان کشته ناارامی امروز در شهر فسا نام برده شده از تمامی جوامع رسانه ای خواست، عکس پسر این خانواده را به عنوان کشته شده پخش نکنند و فشار روحی که به این خانواده وارد شده است را دوبرابر نکنند. ‌ 🔹این خانواده که اهل دهدشت کهگیلویه و بویراحمد هستند اعلام کرند پسرشان در صحت و سلامت است و اصلا اهل فسا نیستند و تاکنون به فسا هم نرفته اند. باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://www.yjc.ir/yjc_fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars

چرا بعد از ۴۰ سالگی قدرت خود را از دست می‌دهیم؟/ سارکوپنیا چیست؟ 🔹️بسیاری از افراد با افزایش سن، تغییرات جزئی مانند احساس کندی یا ضعف را تجربه می‌کنند، بدون اینکه متوجه شوند علت آن ممکن است کم‌ماهیچگی یا سارکوپنیا باشد. 🔹️لوسی مک‌دونالد، فیزیوتراپیست: سارکوپنیا مرتبط با سن یک فرآیند طبیعی است که در آن قدرت عضلات با افزایش سن کاهش می‌یابد. این امردر نتیجه طیف وسیعی از عوامل رخ می‌دهد که بارزترین آنها تغییرات هورمونی، کاهش فعالیت بدنی و اثرات پیری است. 🔹️ما نمی‌توانیم برخی از علل، مانند کاهش سطح تستوسترون در مردان و زنان با افزایش سن را کنترل کنیم، اما می‌توانیم سطح فعالیت خود را کنترل کنیم. بی‌میلی به ‌تحرک، چه به دلیل سبک زندگی و چه ترس از آسیب‌دیدگی، از دست دادن قدرت عضلات را تسریع می‌کند. 🔹️اگر بلند شدن از صندلی یا بالا رفتن از پله‌ها دشوار شود، این می‌تواند یک شاخص مهم باشد. اگر احساس می‌کنید دیگر نمی‌توانید این کارها را بدون استفاده از بالاتنه خود انجام دهید، بهتر است با یک متخصص مشورت کنید. نکاتی برای تقویت قدرت عضلات با افزایش سن 🔹️حرکت ورزشی نشسته-ایستاده انجام دهید. 🔹️تمرین شنا با دیوار. 🔹️وزنه‌ها را به تدریج و تحت نظارت شروع کنید. 🔹️افزایش تدریجی وزنه‌ها. 🔹️در گروه‌های آموزشی شرکت کنید. 🔹️بر ترس غلبه کنید. 🔹️قدرت فقط به سن مربوط نمی‌شود. باشگاه خبرنگاران جوان فارس 👇🏻 🆔 ایتا https://www.yjc.ir/yjc_fars 🆔 بله https://ble.ir/yjc_fars 🆔 تلگرام https://t.me/yjc_fars