انواع میوه و سبزی برای بالا بردن سطح اکسیژن خون کدامند؟
✓ انار
✓ کیوی
✓ انجیر و خرما
✓ چغندر
✓ هویج
✓ اسفناج
✓ سیر
✓ سیب زمینی شیرین
✓ لوبیا
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
چه راهکارهای ساده ای برای داشتن قلبی سالم وجود دارد؟
▫️ چای سبز
▫️ 8ساعت خواب شبانه
▫️ مصرف غلات سبوس دار
▫️ عدم مصرف سیگار والکل
▫️ 20 دقیقه پیاده روی سریع
▫️ مصرف روغن زیتون وروغن هسته انگور
🍏🍎 @e_behdasht 🍎🍏
4_5994791618043972305
2.96M
#شرح حدیث
🪷 میلاد حضرت عیسی علیه السلام
https://eitaa.com/joinchat/2248409099Cb908bf49ce
─┅═༅𖣔🔅𖣔༅═┅─
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
👆💥تیم‌های سازمان دهی شده «عادی سازی کشف حجاب»
🎥 نمونه‌ای از عملیات واکنش سریع و فرار قانون شکنان و هنجار شکنانی را می‌بینید که بعد از ایجاد درگیری با ماشین بی پلاک فرار می‌کنند.
⚠️دشمن سازماندهی و کار تشکیلاتیش علیه حجاب را آورده کف خیابان ها...
بعد عده ای دوستان انقلابی هنوز مشغول ایراد تراشی برای کار تشکیلاتی و زود بازده و تمیز مترو و خیابان چهارراه ولیعصر(عج)
😒دوستان⁉️ دشمن هفت شهر عشق را گشت !ما هنوز اندر خم یک کوچه ایم....⁉️
| ﷽ |
🔸کانال سـروش :
https://splus.ir/ravabetomomi.daneshgah
🔸صفحه اینستاگـرام :
https://instagram.com/Afsaran_Javan_ir
📲کانال روابط عمومی دانشگاه افسری و تربیت پلیس امام حسن مجتبی(علیه السلام)【 #فراجا 】
〽️•| @TahaAmin313 |•
💻Admin: @Taha_Amin1
8.95M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
👆❤️کلیپ تبلیغاتی حوثی ها با قایق موتوری
AH-1Z Viper
🆔
╲\╭┓
🚩🇮🇷+🇾🇪+🇵🇸╭🌺🍂🍃
┗╯\╲
#یاوران_امام_زمان(عجل‌الله‌فرجه‌الشریف)👇
#لبیک_یاخامنه_ای✌️🇮🇷❤️
#لبیک_یاحسین_است✌️🇮🇷
#لینک‌دعوت:👇
🌍@Yavaranemamzaman
🟩🟩🟩🟩🟩🟩
☫.
🟥🟥🟥🟥🟥🟥
15.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 محسن هاشمی که سندی رو نکرد، بقیه مدعیان هم چیزی در چنته ندارند، اما این فیلم، سندی روشن برای پاسخ به ادعای کذب محسن هاشمی رفسنجانی که گفت: آيت الله مصباح اعتقادی به رای مردم نداشت.⁉️
#علامه_مصباح_یزدی
#انتخابات
@Yavaranemamzaman
🇮🇷#شاخص
#فوری
🔷ناو جنگی البرز به عنوان بخشی از ناوگروه 94 نیروی دریایی ارتش به نزدیکی سواحل یمن رسیده است.
🆔@Yavaranemamzaman
یاوران‌امام‌زمان(عج‌ا…)²
🔴 محسن هاشمی که سندی رو نکرد، بقیه مدعیان هم چیزی در چنته ندارند، اما این فیلم، سندی روشن برای پاسخ
چرا تریبون تخریب شورای نگهبان رو به نفری مثل محسن هاشمی که اعضاء درجه یک خانواده به جرم ثابت شده جاسوسی و اقدام علیه امنیت ملی در زندان هستند،دادند
خود هاشمی رفسنجانی هم با سکوت در فتنه ها و نامه های توهین انیز به شخص اول مملکت عملکرد پایانی خیلی بدی بجاگذاشت.
در مناظره دیشب جدای اینکه جهرنی سخنگوی دولت تقریبا عملکرد صفری داشت،محسن هاشمی هم عملکرد شورای نگهبان رو با خنده های متکبرانه و اتهامات یک طرفه به سخره گرفت ....و انتظار داشت که پدر مرحومش با شازده پسری مثل مهدی و فائزه هاشمی مورد تایید شورای نگبان قرار بگیره.....
گرانی و تورم ملت رو پوکیده این بی شرفا متوهم قدرت وثروتن