🔴یک فریم از زندگی دانشجوی پزشکی: 🎓『 @Ye_Student 』

💭چطور عصرها پرانرژی باشم و درس بخونم؟ 📚 🚩 بعد از ناهار چرت نزن! 😴❌ اگه خیلی خسته‌ای، یه استراحت ۲۰ دقیقه‌ای کافیه. بیشترش باعث کسالت می‌شه. 🚩از کربوهیدرات زیاد پرهیز کن 😀😀 غذاهای سنگین و چرب، سطح انرژی رو پایین میاره. پروتئین و سبزیجات انرژی بیشتری می‌دن. 🚩 یکم تحرک داشته باش 🚶‍♂️ ۵ تا ۱۰ دقیقه راه برو، حرکات کششی انجام بده تا بدنت از حالت کسلی دربیاد. 🚩هوای اتاقت رو تازه کن 🌬️ پنجره رو باز کن یا یه هوای تازه بگیر. اکسیژن بیشتر، تمرکزت رو بالا می‌بره. 🚩یه نوشیدنی انرژی‌بخش بخور ☕️😀 چای سبز، قهوه کم یا آب‌لیمو انرژی خوبی بهت می‌ده، ولی زیاده‌روی نکن. 🚩مطالعه رو با یه درس جذاب شروع کن 📖 اول یه مبحث آسون یا مورد علاقه‌ات رو بخون تا ذهنت گرم بشه. 🚩 روش مطالعه‌ات رو تغییر بده 📃 بعضی وقتا بلندخوانی، خلاصه‌نویسی یا استفاده از ویدئوهای آموزشی باعث می‌شه حوصلت سر نره. 🚩 از تکنیک مطالعه پومودورو استفاده کن ⏳ ۲۵ دقیقه درس بخون، ۵ دقیقه استراحت کن تا مغزت خسته نشه. 🚩هدفت رو به خودت یادآوری کن 🎯 قبل از شروع، چند ثانیه به هدفت فکر کن که چرا داری درس می‌خونی. این انگیزه می‌ده! ‌‌🎓『 @Ye_Student 』

استفاده کنید خوبه.🥰 🎓『 @Ye_Student 』

🔴پزشکیان: هفتۀ آینده دوباره هوا سرد می‌شود، از مردم می‌خواهیم که در مصرف گاز صرفه‌جویی کنند وگرنه مجبور به تعطیلی میشیم ‌‌‌‌🎓『 @Ye_Student 』

🟢 خیلی خلاصه یه نگاهی به انواع تست بیاندازیم🌱 1⃣◁تست‌ پیشخوانی ↲ تعداد: ‌5عدد ↲ زمان: قبل‌ از‌ شروع‌ مطالعه ↲ کاربرد: زمینه‌ سازی‌ ذهنی‌ مطالعه 2⃣◁تست‌ آموزشی ↲ تعداد: 20عدد ↲ زمان: بعد از مطالعه‌ مبحث ↲ کاربرد:‌ آشنایی‌ با طراحی‌ سوالات 3⃣◁تست‌ مهارتی ↲ تعداد: 100 به‌ بالا ↲ زمان:‌ یک‌ روز بعد از مطالعه ↲ کاربرد: افزایش‌ تسلط‌ به‌ مبحث 4⃣◁تست‌ زمان‌دار ↲ تعداد: 25 تا 50 عدد ↲ زمان: 3روز بعد از مطالعه ↲ کاربرد: افزایش‌ سرعت 5⃣◁تست‌ علامت دار ↲ تعداد:‌ متفاوت ↲ زمان: قبل‌ از‌ آزمون‌ها و‌ دوران‌ عید ↲ کاربرد: مرور‌ تست‌های‌ مهم توضیحات کامل تر هر کدام از انواع تست ها را در ادامه در اختیارتان قرار می‌گیرد ‌‌🎓『 @Ye_Student 』

📖 با این روش هیچ درسی یادت نمیره ! ؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 🪄🧸 مرور : این ۴ تا مرور تو برنامت باشه : ( ¹.مرور بعد از مطالعه هر درس ( ².مرور شبانه ( ³. مرور قبل از مطالعه هردرس ( ⁴.مرور قبل از آزمون مثلا اگه دیروز تابع رو خوندی و امروز میخوای ادامشو بخونی حتما درس دیروز رو یه مرورکن . ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ 🗝 • رمزگذاری میتونی برای حفظ کردن چیزایی ک واست سخت ترن رمز بذاری تا راحت ترتوی ذهنت موندگاربشن مثل جدول تناوبی . 💎 • تست اموزشی بلافاصله بعد از مطالعه هردرس (حتی دینی) تستای آموزشی رو بزن تا مطالب بهترب ذهنت سپرده بشه 🗣️ • برای خودت توضیح بده اگه مطلبیو به کسی آموزش بدی دیرتر اونو فراموش میکنی پس میتونی درسی ک خوندی رو با صدای بلند واسه خودت توضیح بدی تا بهترتوی ذهنت بمونه 📝 • یادداشت برداری همیشه ی کاغذ و قلم کنار دستت باشه و مطالب مهم رو بنویس این نوشته ها احتمالا بعدا ب دردت نخوره ولی همون موقع کمک بزرگی میکنه ک مطالبو ب ذهنت بسپاری 🧠 ؛_ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ و در آخر یادت باشه که تو ی کنکوری هستی و هرروز داری مطالب جدید یادمیگیری . اینکه بعضی مطالبو فراموش کنی کاملا طبیعیه ، ولی با استفاده از این راهکارا میتونی فراموشیت رو به حداقل برسونی 🥰💪🏻❤️ ‌‌🎓『 @Ye_Student 』

🔴سوالات زیست دیگه به یه سطح جدید از مضخرف بودن رسیده. ترکیب ادبیات و زیست آخه؟ /: 🎓『 @Ye_Student 』

۱۶ سال پیش در چنین روزی انیمیشن کورالاین اکران شد. 🎓『 @Ye_Student 』

⭕من : 🎓『 @Ye_Student 』