🌸صبح را از دل و جان با غزل آغاز کنیم 💗وبرای غم و غصّه تا ابد ناز کنیم 🌸در به روی تب و اندوه ببندیم دگر 💗رو به شادی و سعادت در دل باز کنیم 🌸سلام صبح دوشنبه بهمن ماهتون شاد ✅کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮    https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═

شات زنجبیل ضد سرماخوردگی🤧 مواد لازم : سیب ۲ عدد زنجبیل تازه ۱۰۰ گرم لیموترش ۳ عدد آب ۲ لیوان •֍•━•━•━👇👩‍🍳•━•━•━•֍• 🍰https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim •֍•━•━•━👨‍🍳☝️•━•━•━•֍•

نان خانگی🤤 •֍•━•━•━👇👩‍🍳•━•━•━•֍• 🍰https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim •֍•━•━•━👨‍🍳☝️•━•━•━•֍•

دونات کلاسیک🍩 مواد لازم : پودر وانیل آرد ۳۵۰ گرم تخم مرغ ۱ عدد مخمر خشک ۱ ق غ بیکینگ پودر ۴ گرم شیر ۲۱۰ میلی لیتر کره نرم ۴۰ گرم شکر ۳۰ گرم قهوه ای استفاده کنید در فر پخت شود بهتر از روغن است •֍•━•━•━👇👩‍🍳•━•━•━•֍• 🍰https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim •֍•━•━•━👨‍🍳☝️•━•━•━•֍•

برای تهیه کل شیرنیی کیک ها ژله ها از شکر قهوه ای استفاده کنید

قندو شکر سفید حذف کنید از زندگی تون

دربحث استفاده آرد در نان وشیرنیی کیک از سبوس دار استفاده کنید

ماکارونی از غذاهایی است که اخیرا مورد تحلیل تعدادی از صاحب نظران طب سنتی قرار گرفته و درخصوص مزاج این غذا، سختی هضم آن و مصلحاتی که به هضم بهتر آن کمک کند و از عوارض آن بکاهد، مواردی مطرح شده که می تواند  برای آن دسته از افرادی چاره ساز باشد که با خوردن این غذای پرطرفدار دچار مشکل می شوند. مزاج ماکارونی جام جم با مقدمه بالا نوشت: ماکارونی، اسپاگتی، لازانیا و ورمیشل از فرآورده های آردگندم اند که از دیدگاه طب سنتی در گروه غذاهای خمیری و غلیظ قرار گرفته اند. مزاج ماکارونی به نوعی است که علامتی از گرمی، سردی، تری یا خشکی در حالات بدنی و روانی انسان پدید نمی آورد و در واقع مزاج غالبی ندارد و معتدل است. هضم ماکارونی حال با وجود مزاج معتدل ماکارونی، چرا این غذاهضم سختی دارد و با مصرف آن دچار سنگینی یا خواب آلودگی می شویم؟ از دیدگاه طب سنتی در بهترین شرایط هضمی در معده و کبد، از ماکارونی خلط غلیظی تولید می شود. غذاهای غلیظ به راحتی هضم نمی شود و مدت بیشتری برای هضم لازم دارد؛ ضمن این که چون در فرآیند هضم ماکارونی موادی زاید با غلظت و چسبندگی و سنگینی نسبتا زیادی به جا می ماند برای کسانی که فعالیت بدنی زیادی ندارند، افراد دچار بیماریهای غلظت خون، مشکلات قلبی- عروقی، اختلالات کبدی و کسانی که هضم ضعیفی دارند یا به عبارت دیگر معده آنها غذا را به درستی هضم نمی کند یا انرژی بدن آنها کاهش یافته (مثل کسانی که تازه از بستر بیماری بیرون آمده اند یا عمل جراحی وسیع داشته اند) یا افرادی که زیاد نفخ می کنند و مبتلا به ریفلاکس هستند، مناسب نیست. ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱

بخش دوم .   مصرف غذاهای غلیظ برای بیشتر افراد ممنوع است اما افرادی که معده های قوی یا فعالیت های سنگین بدنی دارند مثل کارگران، کشاورزان و ورزشکارانی که می توانند این غذا را هضم کنند برای آنها مشکلی ایجاد نمی کند.   توصیه براین است که مزاج های گرم و تر یا دموی و سرد و تر یا بلغمی بیشتر از سایر مزاج ها در مصرف ماکارونی حد اعتدال را رعایت کنند. مصلحات ماکارونی مصلحات نقش اصلاح کننده و کاهش دهنده عوارض ماده غذایی را دارند، ولی یک باور نادرست درباره مصلحها این است که خیلی ها گمان می کنند با استفاده از مصلح، مزاج و مشکلات و عوارض آن خوردنی کاملا تغییر می کند اما لازم است بدانید مصلح قرار نیست کیفیت ماده خوراکی را کاملا عوض کند و باید هر فرد با شناخت درست از مزاجش، مواد غذایی مصرفی خود را اصلاح کند.  در هر حال برای کاهش عوارض ماکارونی، مصرف زیره و سیاه دانه نیم کوب و پودر آویشن شیرازی و دارچین بنابر سلیقه فرد هر کدام پیشنهاد شده است و باید به مقداری مصرف شود که بو و طعم آن کاملا در غذا احساس شود.   توصیه دیگر استفاده از سبزیجاتی مانند شوید، جعفری یا کمی سیر تازه همراه با ماکارونی است. مصرف همزمان ماست، ماست و خیار، سالاد فصل و سالاد شیرازی با ماکارونی منع شده است زیرا می تواند عوارض این غذا را تشدید کند. ✅کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯‌‌

شما هم تند و با عجله غذا می‌خورید؟🔍 ▫️زمانی كه تند و با عجله غذا می‌خوريد مغز فرصت كافی برای دریافت پیام احساس سيری را پيدا نمی ‌كند. برای همين شما در دام پرخوری می ‌افتيد. ▫️پس خودتان را كنترل كنيد. دستگاه گوارش ما 20 دقيقه زمان می ‌خواهد تا به مغز پیام سیری را بدهد. ✅کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯‌‌ برای دوستانتون ارسال نمایید.

🔻ماساژسر رو این طوری انجام بده ✅ تقویت گردش خون درپوست سر ✅خواب بهتر ریلکسیشن ✅رفع استرس ✅تقویت موی سر ✅و..... 👈#نشر_کلیپ_با_شما 💠کانال پله پله تاسلامتی👇 ✅کانال ،طب سنتی،اسلامی ،ایرانی 👇 ╭═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╮ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ╰═━⊰🍃🌼🍃⊱━═╯‌‌