🔻علت های بیرون زدگی دیسک گردن ✅فشار یا ضربه مستقیم ✅چاقی ✅وضعیت بد بدن مانند خمیده بودن گردن به مدت طولانی درهنگام کاریا استفاده از موبایل ✅بی تحرکی ✅اسپاسم ماهیچه های گردن https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط با لینک کانال

🔻علائم دیسک گردن 👈‏درد گردن و بازو 👈بی حسی و ضعف در هر دو دست 👈قدم‌های لرزان و بی ثبات هنگام راه رفتن 👈اسپاسم‌های عضلانی در پاها          👈فقدان هماهنگی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط با لینک کانال

حالا دیسک گردن رو شناختی چه طور میشه درمانش کرد؟🤔

🔻درمان دیسک گردن : ✅اگر بیرون زدگی شدید نیست 👈انجام حرکات اصلاحی گردن 👈ماساژ به همراه روغن مالی 👈انجام تمرینات کششی ویداوی 👈استفاده از دارو های گیاهی وتقویتی ✅اگربیرون زدگی شدیداست ومایع بین دیسک بیرون ریخته است 👈شخص باید عمل کند https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط با لینک کانال

🔻حرکات اصلاحی با میله برای دیسگ گردن یا آرتروز #گردن_درد #دیسگ_گردن https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط با لینک کانال

انجام این حرکات اصلاحی به دیسک بیرون زده گردن وهم چنین تقویت عضلات گردنی کمک میکند https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط با لینک کانال

🔻حرکت‌کششی ویداوی‌برای دیسک گردن 📽کلیپ مربوط به کلاس یداوی استادصفاجو 👈نکته این تکنیک حتما باید بعد از آزادسازی عضلات پشت و کمر صورت بگیرد 💠 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim ارسال و کپی فقط با لینک کانال

💊💊💊🇮🇷🇮🇷🇮🇷⛔️ علایم_بیماری_کبدچرب: ● بیماری با هیچ علامتی، به ویژه در ابتدای بیماری، همراه نیست. ●در صورت پیشرفت بیماری، معمولاً پس از سپری شدن چند سال یا حتی چند دهه، مشکلات مبهمی نظیر موارد زیر تجربه می‌شوند: ■خستگی مزمن ■کاهش وزن یا کم‌اشتهایی ■ضعف ■حالت تهوع ■گیجی،یا مشکل در تمرکز کردن ●گاهی با علایم زیر نیز مواجه می‌شود: ▪درد مرکز یا قسمت راست بالای شکم ▪کبد بزرگ شده ▪تیره شدن رنگ پوست یا لک صورت، جوش صورت که معممولاً روی گردن یا زیربغل رخ می‌دهد. ▪سفید شدن زبان ▪بوی بد دهان ▪کهیر و حساسیت‌های پوستی ▪خارش پوست ▪تعرق بیش از اندازه ▪بوی نامطبوع و زننده بدن ▪حلقه‌های تیره زیر چشم ▪زرد شدن چشم ▪قرمزی، تورم و خارش چشم (حساسیت چشم) ▪آکنه دوران بزرگسالی (جوش‌های قرمز اطراف بینی، گونه‌ها و چانه) ▪ظاهر شدن خال‌ها و نقطه‌های مایل به قهوه‌ای روی پوست مانند لک صورت (خال‌های کبدی) ▪قرمز شدن کف پا و دست که گاهی با خارش و التهاب نیز همراه است. ▪سرخ شدن صورت یا افزایش تعداد رگ‌های خونی صورت (مویرگ‌ها/ رگ‌ها) ▪سردرد، سرگیجه و در مواردی تنگی نفس https://eitaa.com/joinchat/3929080199Cbad1a50945 👆🌹