راهکار ساده رشد قد کودکان! خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به کاهش ترشح هورمون رشد منجر می‌شود . یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید ۲ تا ۳ ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در معده هضم و از آن خارج شود . https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

کپی ارسال مطالب بالا اشکال شرعی دارد بنده راضی نیستم👆👆👆👆 👇👇👇👇 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

خواب مناسب داروی رشد کودکان بر مبنای طب سنتی #خواب مناسب باعث #رشد_قد_کودکان می‌شود خواب مناسب یکی از توجه‌برانگیزترین موضوعات در رشد کودکان است و در حالی که رشد کودکان به ویژه رشد قدی آن‌ها دغدغه خانواده‌هاست، تاثیر خواب در رشد آنها نادیده گرفته می‌شود . هورمون رشد که از ارکان اساسی رشد است، در اوایل شب و در زمان خواب عمیق ترشح می ‎شود و هر چه به طرف صبح و روشنایی هوا پیش رویم، غلظت هورمون کورتیزول بیشتر می‌شود لذا به #کاهش_ترشح_هورمون رشد منجر می‌شود . یکی از لازمه‌های خواب مناسب ایجاد فاصله زمانی بین صرف شام و هنگام خواب است که حداقل باید ۲ تا ۳ ساعت فاصله داشته باشد تا در این مدت زمان که غذا در #معده هضم و از آن خارج شود . https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

رشد قد در کودکان بر مبنای طب سنتی رشد قد اولین کار تامین املاح معدنی و ویتامین های لازم به بدن برسد. ساده ترین راه خوردن #سبزیجات و #زیتون و هم چنین روغن زیتون همراه با غذا است. تدهین(روغن مالی) با روغن زیتون از پایین به بالا بادکش خفیف ملایم روی استخوانهای دراز ساعد بازو ران و ساق پا و بعد روغن مالی (ابتدا بادکش بعد روغن مالی https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

ورزش های پرشی دوری مطلق از فست فود دوری از تغذیه سرد   https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

رشد قدی کودکان و راهکارها بر مبنای طب سنتی #توصیه‌برای‌افزایش‌قدکودکان‌ونوجوانان(۳) زمان مناسب #خواب برای افزایش قد زمان خواب بین ساعت ۹ شب تا ۱ شب اوج ترشح هورمون رشد است و هورمون رشد در زمان استراحت و خواب ترشح میشود اگر در این زمان کودک شما خواب باشد بهر خواهد برد وگرنه بهره ای نخواهد برد. پس عادت کنیم بچه راس ساعت ۹ بخوابند و صبح زود بیدار شوند و مصرف #صبحانه هم از الزامات هست* https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

#توصیه‌برای‌افزایش‌قدکودکان‌ونوجوانان(۲) خورن سویق گندم و جو توسط مادر در زمان بارداری ترک کامل غذای بیرون و فست فودها و کنسروها و سوسیس و کالباس و همبرگر و کاهش مصرف کیک و کلوچه های بازاری و… استفاده از نان های سبوس دار و سبزیجات و میوه های فصل مصرف گرمیجات سالم ، مصرف آجیل و ۴ مغز و عسل و خرما و نخود کشمش حداقل روزی نیم ساعت از آفتاب بهره ببرند* https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

سلام علیکم صبح بخیر ارسال و کپی مطالب اشکال شرعی دارد بنده هم راضی نیستم دوستان در کانال مطالعه کنید می توانید بنویسد برای خودتان نگه دارید ولی ارسال و کپی مقدور نیست کانال به دوستان خودتان معرفی کنید دوره های عالی داریم 🌹 کل مطالب درباره رشد کودکان👆👆👆👆👆 https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim

موضوع امروز

📌نکاتی پیرامون عهد با امام عصر علیه‌السلام #کوتاه‌و‌شنیدنی 👌 #قسمت_هفتم #امام_زمان♥ https://eitaa.com/Yuzarsif313Hakim