️♻️اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان
🔸خانم هایی که دیرصبحانه میخورند زودتر دچار چروک پوست میشوند؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکند.
❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل:
(البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 )
👈🏻كاهش هورمون كورتيزول
👈🏻تنظيم قند خون
👈🏻كاهش استرس
👈🏻تنظيم اشتها در طول روز
👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي
👈🏻كاهش خستگي در طول روز
👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن
👈🏻عملكرد ورزشي
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
در کنسرت دبی از خلیج فارس نخوند
سیاسی نباشه😕
الان فراخوان سراسری داده!! 😏
بنظرتون کدوم سیاسیه؟؟🤔🤔
#فتح
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
🔰 تقدیم مغز، تقدیم مرز
🔻 حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: «طرف با نقشه وارد میدان شده. برنامه هم این است که کاری کنند که ملّت ایران عقیده‌اش بشود عقیده‌ی سران انگلیس و آمریکا و امثال اینها... دنبال این است که بر مغزها تسلّط پیدا کند. اگر مغز یک ملّتی را توانستند تصرّف کنند، آن ملّت سرزمین خودش را دودستی به دشمن تقدیم میکند. برای این کار شروع میکند محتوای ذهنی برای ذهن فعال جوان درست کردن. این‌همه دروغ، حرف‌های انحرافی و تهمت برای این است.» ۱۴۰۱/۸/۱۱ و ۱۴۰۱/۹/۵
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
👆یازدهمین سالگرد شکار آرکیو ۱۷۰
👌نمایی از قدرت پهپادی جمهوری اسلامی ایران
💠#روشنا_استان_اصفهان
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸پر باشیم از
💝آرزوهای خوب برای دیگران
🌸یادمان باشه
💝وقتی که برای دیگران
🌸آرزوهای خوب داریم
💝قلبمان از شادی و حس خوب
🌸لبریز خواهد شد
💝بهترینها را براتون آرزو میکنم
#عکس_ناب
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
پلمپ در انتظار فروشگاه هایی که اعتصاب و اغتشاش را تبلیغ میکنند
#بیسیمچی_مدیا
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
رئیس جمهور روز دانشجو را مهمان دانشجویان دانشگاه تهران است
🔸مراسم گرامیداشت روز دانشجو (١۶ آذر) در دانشگاه تهران با حضور رئیس جمهور برگزار می‌شود.
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
16.42M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🇮🇷
🎥 چند نکته پیرامون فراخوان جدید اغتشاشگران
♨️⚠️♨️
🎙 دکتر سید جلال حسینی
#برای_ایران | #لبیک_یا_خامنه_ای
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
16.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💯💯💯
⭕️ دلم نمیخواد حجاب داشته باشم...
🔻لباس و بدن خودمه دوست دارم اینطوری بیام بیرون
🔻اصلا چرا حجاب داشته باشیم؟ اینطوری جامعه حریصتر میشه⁉️
🔻اصلا من منظوری ندارم، برا دل خودم اینطوری میام بیرون🤔
#حجاب #پوشش
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
بدون شرح...
#بیسیمچی_مدیا
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃
#اطلاعیه
💢 همایش بنت النبی دختران رسول الله
🏴 به مناسبت شهادت حضرت زهرا(س)
🔹سخنران: مراسم حجه الاسلام و المسلمین مسعودعالی
⏰ زمان: پنجشنبه ۱۷ آذر سالروز ساعت 9 صبح
◽مکان: تالار بزرگ شیخ بهایی شاهین شهر
دوستانتان را هم با ما همراه کنید.
@Zarre_Bin
🍃🌹🌴🌾🇮🇷🌾🌴🌹🍃