🧬 حساسیت سینه 🔘 تغییرات هورمونی منجر به قاعدگی می‌تواند باعث حساسیت یا درد سینه شود. برخی از دختران ممکن است تورم و ناراحتی را نیز در بافت سینه خود تجربه کنند که معمولاً با وقوع پریود و بعد از گذشت دو تا سه روز از روز اول پریود کاهش می‌یابد و به مرور از بین می‌رود. #زیست_شناسی_جنسی #زیست_جنسی_زنان هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

🧬 تغییر خلق و خو 🔘 نوسانات هورمونی می‌توانند بر خلق‌وخوی شما در اولین پریودی تأثیر بگذارد. برخی از دختران نیز ممکن است تغییرات عاطفی مانند تحریک پذیری، نوسانات خلقی یا افزایش حساسیت به برخی عوامل محیطی را تجربه کنند. 🔘 این تغییرات خلقی بخشی طبیعی از چرخه قاعدگی به شمار می‌رود و جای هیچ‌گونه نگرانی نیست. #زیست_شناسی_جنسی #زیست_جنسی_زنان هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

🧬 خستگی و بی حالی 🔘 برخی از دختران ممکن است در اولین قاعدگی بیش از حد معمول احساس خستگی یا بی حالی کنند. تغییرات هورمونی و سازگاری بدن با قاعدگی می‌تواند باعث احساس خستگی شدید شود و ای کاملاً طبیعی است. تنها کاری که نیاز است انجام دهید این است که زمان استراحت خود را در این دوره بیشتر کنید. #زیست_شناسی_جنسی #زیست_جنسی_زنان هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

🧬 نفخ کردن نوسانات هورمونی می‌تواند منجر به احتباس آب و نفخ در دوره پریود که این علائم ممکن است در اولین پریودی شدیدتر بروز پیدا کنند. #زیست_شناسی_جنسی #زیست_جنسی_زنان هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

🧬 تغییرات پوستی 🔘 برخی از دختران ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی در طول چرخه قاعدگی، تغییراتی را در پوست خود تجربه کنند. ممکن است برای مدتی خصوصاً در اولین دوره‌های پریود خود، شاهد نمایان شدن جوش و آکنه روی پوست خود باشید و کیفیت پوستتان کمی کاهش یابد. 🔘 با تغذیه مناسب، استراحت کافی و برخی مراقبت‌ها پوستتان به کیفیت قبلی باز خواهد گشت. #زیست_شناسی_جنسی #زیست_جنسی_زنان هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

🧬 کلام آخر 🔘 سن اولین قاعدگی می‌تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد. درک عوامل مؤثر بر قاعدگی و ارائه حمایت و راهنمایی به دختران جوان، به آن‌ها کمک می‌کند به این آگاهی برسند که قاعدگی یک بخش منحصربه‌فرد و طبیعی از فرایند بلوغ دختران است. 🔘چنین رویکردی باعث می‌شود تا دختران در این دوره حساس بدن در حال تغییر خود را در آغوش بگیرند و سفر به سوی زنانگی را با آرامش خیال بیشتری آغاز کنند. #زیست_شناسی_جنسی #زیست_جنسی_زنان هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

👥 مشاوره جنسی ✉️ سلام من یک دختر خانم ۴۳ ساله هستم.تاحالا ازدواج نکردم و اهل هیچ دوستی و رابطه با نامحرم هم نبودم. حدود یکسال پیش؛ با یک آقای متاهلی که : قصد ازدواج دوم رو داشتند؛ آشنا شدم؛ ولی من موافق زن دوم شدن نیستم.و آشنایی ما تا این حد بود؛ تا اینکه ایشون پیشنهاد دادن که:یک صیغه ی محرمیت بینمون خونده بشه ؛ که باهم صحبت کنیم و در موارد خصوصی تر؛ ایراد نداشته باشه؛ منم بنظر درست اومد؛ چون از لحاظ ایمانی و رفتاری ایشون رو میپسندیدم.خلاصه بیمون صیغه محرمیت خونده شد؛ فقط با اطلاع خودمون دونفر.و از اون به بعد ؛ باهم چت میکردیم؛ چتهای خصوصی و......دوتایی مون رضایت داشتیم.من فقط تا همین اندازه نزدیکی رو میخواستم و نه بیشتر.برای من کافی بود این ارتباط چتی و تلفنی بعد حدود ۶ ما یا بیشتر؛ ایشون خواستند که همدیگه رو حضوری ببینیم و اصرار به عقد موقت من بصورت رسمی داشتند؛ من چون دختر خانوم و مجرد بودم؛ موافق نبودم.بااصرار های ایشون؛ یکدفه همدیگه رو دیدیم.قرار شد اگه دوتایی مون موافق بودیم؛ (قسمت اول)

حداقل هفته ای یکدفه همدیگه حضوری ببینیم.البته مدنظر ایشون؛ همون صیغه موقت رسمی و رابطه ی * بود؛ ولی من موافق نبودم.و میگفتم: بیشتر میخوام عاطفی با ایشون باشم و ارتباط ما بصورت؛ دست گرفتن باشه و بغل کردنم باشه و بوسه .و فوقش دست کشیدن به بدنم باشه؛ ولی اندامهای خصوصی و یا * ؛ نه .یکدفه همینطور بود و دیگه همدیگه رو ندیدیم . و ارتباط چتی هم نداشتیم .این قطع ارتباط از سمت ایشون بود؛ بیشتر به این دلیل که: خودشون درسته ؛ مایل به همسردوم گرفتن داشتند و یا صیغه کردن من؛ ولی از اینکه: خانمشون متوجه بشند و یا آبروشون؛ قطع رابطه کردن .منم قبول کردم ولی برای من سخت بود و هست؛ نا خودآگاه ؛ بهشون فکر میکنم ؛ بخصوص شبها موقع خواب؛ و یاد چتها و عکسهای ارسالی از روابط *** آموزشی از سمت ایشون میفتم و تحریک میشم .و شبا با فکر کردن بهشون و راحتتر بگم: با بغل گرفتنشون یا تصور تو بغلشون خوابیدن؛ میخوابم .و در (قسمت دوم) #مشاوره_جنسی هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

📩 پاسخ هوش جنسی(1) با سلام و سپاس از ارتباطتان با هوش جنسی 🔘 با دقت در سوال شما، می‌توان به تفاوت اصلی زنان و مردان در ارتباط زناشویی و یا ازدواج پی برد. شما علی رغم اینکه مجرد بودید باز بر روابط عاطفی تاکید داشتید ولی طرف مقابل علاوه بر این که با همسر خود رابطه جنسی داشت، در ارتباط با شما هم به دنبال این هدف بود! 🔘 صرف نظر از بررسی درستی و یا نادرستی اصل این رابطه، می‌توان به تفاوت نیازهای جنسی در آقایان و خانم ها پی برد! یک خانم می‌تواند سال های متمادی نیاز جنسی خود را مدیریت کند ولی یک آقا در مقابل این غريزه ضعیف بوده و نیازمند ارضای فوری است. #نیاز_جنسی #تخیلات_جنسی هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

📩 پاسخ هوش جنسی(2) 🔘 همانطور که گفتید مرور خاطرات باعث تحریک شما می‌شود، هرچند اگر این تحریک، سبب انزال و ارضاء جنسی نشود و صرفا در ذهن باشد، گناهی ندارد ولی تبعات و نتایج قابل توجهی دارد. 🔘 اگر کسی دائما به موضوعی فکر کند، باعث انجام همان عمل خواهد شد، فکر بیشتر، تحریک بیشتر، و تحريک بیشتر، مشوق و ترغیب کننده شما به عملیاتی کردن افکارتان می شود! 🔘 شما مانند هر انسان دیگر حق دارید، از روابط عاطفی و جنسی بهره مند شوید، اما این تصویر سازی های ذهنی باعث می شود از واقعیت دور شوید و در زندگی خیالی خود زیست کنید #نیاز_جنسی #تخیلات_جنسی هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

📩 پاسخ هوش جنسی(3) 🔘 استمرار این افکار و خيال پردازی ها، اگر شما را به سمت ایشان سوق ندهد، حتماً آستانه تحریک جنسی و عاطفی تان را پایین می آورد و ممکن است در مقابل اتفاقات و یا پیشنهادهای دیگر، عجولانه یا بی پروا عمل کنید! 🔘 اولویت این است که در صورت امکان، ازدواج کنید ولی اگر امکان ازدواج به هر علتی وجود نداشت بهتر است همان رویه و روال پیش از این ارتباط را پیش بگیرید. 🔘 درست است که فراموش کردن خاطرات و تجربه های که جنبه عاطفی و جنسی دارد مشکل است ولی خانم ها این توانایی، یعنی فراموشی تعمدی را دارند. #نیاز_جنسی #تخیلات_جنسی هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡

📩 پاسخ هوش جنسی(4) 🔘 اگر تصویر، پیام، صوت و یا هر چیز دیگری که خاطره و یاد او را یادآور می‌کند دارید، از بین ببرید. 🔘 توجه، باعث ماندگاری خاطرات می‌شود و عدم توجه باعث فراموشی آنها میگردد. هر موقع که به یاد آن ارتباط افتادید فکر و حواستان را به موضوع دیگر توجه دهید. 🔘 تا خسته ی خسته نشدید به محل خواب نروید، یعنی جوری ساعت خواب را مدیریت کنید که بلافاصله بعد از دراز کشیدن، خوابتان ببرد. 🔘 می توانید در رختخواب مطالعه کنید و پس از خستگی کامل بخوابید. #نیاز_جنسی #تخیلات_جنسی هوش جنسی🔞 عضو شوید 💡@hosh_jensi💡