باید و نباید های فصل پاییز (۲)
🍂آب سرد، سبب ضعف حلق و تارهای صوتی و شیوع بیماری های تنفسی می شود، از این رو باید از نوشیدن آب سرد پرهیز کرد.
🍃در مقابل، باید از عوامل مرطوب کننده بدن مانند: استحمام با آب ولرم کمک گرفت.
🍂چرب کردن بدن با روغن بنفشه بادام نیز به افزایش رطوبت بدن و کاهش خشکی آن کمک موثری می کند.
🍃در فصل پاییز، باید از مصرف مواد غذایی خنک، خوابیدن در معرض هوای سرد، حمام با آب سرد، نیز از گرمای نیمروزی و سرمای بامدادان پرهیز کرد
🍂همچنین باید سر را از مجاورت هوای سرد پوشاند، زیرا نپوشاندن سر، به ویژه در آغاز صبح که هوا سرد است، سبب بسته شدن منافذ پوستی و عدم دفع بخارات سر و تجمع آن ها می شود و برخی بیماری ها نظیر زکام و سرفه را در پی دارد.
https://eitaa.com/joinchat/3094937635C5bef8da6bc
🍁 ادامه تدابیر پاییز 🍁
✅ موارد مفید
🍃عسل
🍃زیتون
🍃۳ شیره
🍃حمامگرم
🍃دمنوش های لعاب دار
🍃روغن بنفشه یک شب در میان درناف
🍃انفیه
⛔️نباید ها👇🏻
⚠️آنتی بیوتیک ها (از بین رفتن رطوبت های مفید بدن و کهنه شدن بیماری در بدن)
⚠️کورتون ها (ضعف شدید ایمنی و اختلال جذب در بدن)
⚠️آنتی هیستامین ها(جلوگیری کننده آبریزش بینی هستن و اینباعث میشهکه اخلاط ازبدن خارج نشه و بعدا مشکلات بوجود بیاره)
اینها خود عین بیماری هستند، سرماخوردگی دارو نمیخواهد!!
https://eitaa.com/joinchat/3094937635C5bef8da6bc
💑کدامیک از اعضای بدن در یک رابطه زناشویی اثر گذار هستند⁉️
🔮 4 عضو در شکل گیری یک رابطه موفق موثر هستند:
☄قلب
☄مغز
☄کلیه
☄کمر
🔮تقویت کلیه با ⤵️
🔹زردک 🔹سنجد🔹انجیر🔹 توت🔹شربت عسل با لیموترش 🔹بستن شال به کمر 🔹 رفع یبوست🔹نوره مالی بدن با نورهزرنیخ دار
🔮 تقویت مغز و قلب با ⤵️
🔸استشمام گلاب و عطر طبیعی 🔸 مویز 🔸بادام درختی🔸 سیب🔸 بِه 🔸 انار🔸بادرنجبویه
🔮تقویت کمر با ⤵️
🔹بستن شال به کمر
🔹دستور قرص کمر
🔹استشمام عطر طبیعی
🔹غلت زدن
🔹دوچرخه زدن در حالت خوابیده
🔹پل زدن در حالت خوابیده
🔹پرهیز از استحمام در ایام قاعدگی
🔹حجامت ساکرال با تجویز طبیب
https://eitaa.com/joinchat/3094937635C5bef8da6bc