مراقب افکارت باش که گفتارت می شود مراقب گفتارت باش که رفتارت می شود مراقب رفتارت باش که عادت می شود مراقب عادتت باش که شخصیت می شود مراقب شخصیتت باش که سر نوشتت می شود ‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌

۲۰ تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر👌 ۱- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. ۲- ساعت را در دست راست ببندید. ۳- کلمات را وارونه بگویید. ۴- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. ۵- پاتوقتان را عوض کنید. ۶- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. ۷- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. ۸- کار جدیدی انجام دهید. ۹- موبایلتان را همراه خود نبرید. ۱۰- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. ۱۱- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. ۱۲- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. ۱۳- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید. ۱۴- جدول حل کنید. ۱۵- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. ۱۶- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید. ۱۷- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. ۱۸- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. ۱۹- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید. ۲۰- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید.

📣📣📣📣دانلود ونشر این کلیپ واجب است جهاد تبیین یک فریضه است🌷

🌹 سبک زندگی شهدا

💎﷽ ۲۸ رجب، خارج شدن غریبانه و مظلومانه امام حسین سلام الله علیه و کاروان همراه از مدینه ای ساربان آهسته ران کز دیده دریا می رود از شهر زهرا نیمه شب فرزند زهرا می رود منزل به منزل کاروان گردیده در صحرا روان با ناله و آه و فغان تنهای تنها می رود قلب سکینه مشتعل، اشکش به رخ، خونش به دل با دیدهٔ دریائی اش دنبال سقّا می رود اصغر زدامان رباب پر می زند بر دوش باب با شوق پیکان بلا همراه بابا می رود ای آسمان اختر فشان بنگر برای بذل جان ماه بنی هاشم روان با ماه لیلا می رود زینب شده محمل نشین با ناله های آتشین منزل به منزل کو به کو صحرا به صحرا می رود اللهم عجل لولیک الفرج