⭕️ تمنّا کردن از دیگران، از شخصیت و بزرگی آدمی می کاهد. بر این اساس، اسلام برای تکریم شخصیت انسانی، دستور داده است تا آن جا که می توانید دست نیاز به سوی این و آن دراز نکنید.
⭕️در حقیقت، بی نیازی در پس پرده مناعت طبع قرار دارد. کسی که عزت نفس و بزرگی دارد، هیچ گاه برای تأمین اندکی از نیازهای خود، رنج خواهش از دیگران را بر خود هموار نمی کند و خود را پیش دیگران خوار و کوچک نمی سازد.
⭕️عمل کرد معصومین ما در قناعت و درخواست نکردن، بسیار آموزنده است. آنان هیچ گاه برای به دست آوردن چیزی، از دیگران مطالبه نمی کردند و بردباری پیشه می کردند تا در زمان مناسب به خواسته ی مشروع خود دست پیدا کنند.
#عزت_نفس
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
کسی که در نزد خودش احساس شخصیت نکند از شرش ایمن مباش
#عزت_نفس
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
عزت نفس =از خود راضی بودن الهی
🎙حجه الاسلام تراشیون
#عزت_نفس
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
راه‌های افزایش عزت نفس در کودکان
1. شب هر کاری دارید کنار بگذارید و برایش قصه بگویید
2. اشتباه‌ش را راحت ببخشید
3. خوبیهایش رابزرگ کنید
4. به حرفهایش خوب گوش دهید
5. بی‌دلیل بغلش کنید و او راببوسید
6. مقایسه ا‌ش نکنید
7. «اگراین کار را نکنی وای به حالت» رو نگویید
8.گاهی با او کارتون‌هایی که دوست دارد ببینید
9.به او نگویید «تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن»
10. اگر اشتباه کردید راحت عذرخواهی کنید
11. در سفر تلفن کنید و به او بگویید دلتان برایش تنگ شده است
12.القای بینش: میدونم از عهده انجام اون بر میایی
13. روابط‌تان را با همسرتان ترمیم و تصحیح کنید
14. برای تفریح و بازی وقت بگذارید.
#سبک_زندگی
#عزت_نفس
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
💫مرحوم شیخ محمد حسین زاهد با این که زندگی ساده ای داشت و شاید به سختی زندگی خود را تأمین می کرد ولی از مردم پول قبول نمی کرد، حتی یک زمانی، خیلی نان و آرد کم شده بود به طوری که فقط پولدارها می توانستند نان تهیه کنند، یک شب در منزل ایشان را زدند، مرحوم شیخ شخصاً آمدند دیدند یک شخص باربری، یک کیسه آرد به دوش گرفته و برای ایشان آورده است.
💫 آن شخص گفت: این را یکی از تجار برای شما هدیه فرستاده است لذا خواهشمند است که شما به نانوائی بدهید تا برای شما نان درست کنند.
💫ایشان فرمودند: من و همسرم دو نفر هستیم، بالاخره یک چیزی گیرمان می آید که بخوریم، این را ببر به محتاجان و فقیران بده.
💫طبع بلند و عزت نفس مرحوم شیخ به حدی بود که اگر کسی برای ایشان وجوهات می آورد می فرمودند: بدهید به آقای (آیت الله العظمی ) شاه آبادی و یا به دیگران، در حالی که می توانستند مثل روال جاری و با هماهنگی با مراجع تقلید مقداری از این وجوهات را صرف طلاب و مقداری را هم خود به عنوان مدرس یا موارد دیگر استفاده کنند.
💫 ولی با درآمد مختصری که داشتند روزگار را می گذراندند. و در اواخر عمر که خیلی وضع مالی ایشان ضعیف شده بود برای این که از کسی پول قرض نکند کتابهایشان را به شاگردانشان می فروختند تا زندگی کنند.
📚 آخرین گفتارها، (نوشته محمد راجی قمی) ج 6، ص 426
#سبک_زندگی
#عزت_نفس
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
✅چگونه کمبود #عزت_نفس را درمان کنیم؟
✨۱. بخشی از زمان خودتان را به کارهایی که دوست دارید اختصاص دهید.
✨۲. به #تغذیه سالم اهمیت دهید.
✨۳. یک لیست از #اهداف و خواسته هایتان در زندگی تهیه کنید.
سعی کنید به طور ماهانه اهداف خود را مشخص کنید و بنویسید. نوشته خود را جایی بگذارید که هرروز ببینید. سعی کنید در انتخاب هدف دقت کنید و هدف هایتان را با خودتان مرور کنید و ببینید آیا برای آن ها تلاش میکنید یا نه.
✨۴. قبل از پذیرفتن هر کاری خوب فکر کنید.
قبل از اینکه به دیگران جواب مثبت بدهید درست #فکر کنید. ببینید آیا انجام آن کار مانع رسیدن به هدف شما نمی شود؟ آیا وقت انجام آن کار را دارید؟ آیا اصلا دلتان میخواد چنین لطفی به دیگران کنید؟ هیچوقت هیچ کاری را قبل از فکر کردن به آن نپذیرید.
✨۵. با تغییر شرایط بد زندگی خود شروع کنید.
✨۶.خودتان را با دیگران مقایسه نکنید.
به یاد داشته باشید هر آدمی با دیگری متفاوت است. قرار نیست شما شبیه دیگران زندگی کنید. قرار نیست شما هم در همان مسیری موفق شوید که کس دیگری شده. شما خودتان هستید. شما علایق و توانایی های خاص خودتان را دارید. پس سعی کنید مقایسه کردن خودتان با دیگران را محدود کنید.
✨۷. قبل از عذرخواهی کردن فکر کنید.
آیا واقعا اشتباهی از شما سر زده؟ از کلمات جایگزین استفاده کنید و همیشه از دیگران عذر نخواهید. به جای #سرزنش خودتان بگویید که دفعه بعد تلاش بیشتری میکنید. به خودتان #اعتماد داشته باشید. شما توانایی‌هایی دارید که هیچکس دیگری در دنیا مثل آن را ندارد.
✨۸. از روانشناس کمک بگیرید.
#سبک_زندگی
#عزت_نفس
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
🔘عزت نفس❗️
🔹اگر میخواهید عزت نفس خود را تقویت کنید از انجام کارهای زیر خودداری کنید:
➖مقایسه کردن خود با خودِ ذهنی تان و یا با افراد جامعه
➖قضاوت کردن تحت هرشرایطی
تنبیه، سرزنش وتخریب خود یا دیگران،
➖احساس گناه و تقصیر،
➖برچسب زدن روی خودتان،
استفاده از کلمات کم ارزش در مورد خودتان
#عزت_نفس
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et