#مقام_معظم_رهبری(مد_ظله_العالی):
🔹برای خانه باید شأن قائل شد؛ انسان بدون خانه قابل تصور نیست. روح محیط خانه عبارت است از #خانواده؛ باید به این اهمیت داد. (امام خامنه ای مدظله العالی، ۹۲/۰۲/۲۱)
#خانواده
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
رفتارهای آزاردهنده در محیط کار
🔹شاید هر کدوم از ما هم سهوا کارهایی رو تو محیط کار انجام بدیم که بقیه همکارانمون رو آزار بده. تو این اینفو برخی کارهای ناپسند رو معرفی کردیم.
🔹شما هم اگه عادت‌های دیگه‌ای رو می‌شناسید که در محیط کار واستون آزاردهنده هست، برامون بنویسید.
#محیط_کار
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
🔰 چهار عامل اصلی تضعیف اعتماد به نفس:
1️⃣ گذشته: گذشته افراد و روابطی که در گذشته داشته اند،حوادث دوران کودکی و رفتارهای اشتباه والدین می تواند یکی از عوامل مؤثر بر عدم اعتماد به نفس باشد.
2️⃣ روابط بد: یکی دیگه از عوامل ضعف در اعتماد به نفس روابط بد هست،از جمله؛ شکست عاطفی،تجربه خیانت،تجاوز و...
3️⃣ شکست ها: مانند شکست در حوزه ی کاری و در زمینه ی خانوادگی .طبیعتاً عدم پذیرش این شکست ها و آماده نبودن برای حل آنها می تواند اعتماد به نفس را پایین بیاورد.
4️⃣ توجه بیش از حد به نظر دیگران:
تا زمانی که بخواهیم به نظر دیگران در مورد خود اهمیت بدهیم مطمعنٱ نظرات خودمان نادیده گرفته می شود و این موضوع باعث تضعیف اعتماد به نفس می شود.
خوب عوامل دیگر هم در تضعیف اعتماد به نفس نقش دارند که از آنها فاکتور می گیریم.
#اعتماد_به_نفس
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
✴️ تکنیک های رفتار با نوجوانان ناسازگار
🔸دوران نوجوانی را درک کنید
♻️والدین نباید از یاد ببرند که بلوغ جنسی و جسمی فرزندشان می‌تواند روحیات آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
♻️تقریبا تمامی انسان‌ها این سیر تکاملی را به صورت طبیعی طی می‌کنند. والدین با بروز یکسری علائم در فرزندشان باید نسبت به تغییر رفتار آنها خود را آماده کنند.
♻️به طور معمول تغییرات فیزیکی در سن‌های ۸ تا ۱۴ سال و یا کمی بیشتر، کاملا قابل تشخیص است.
♻️والدین می‌توانند تغییرات ظاهری فرزندشان را به وضوح مشاهده کنند. وقتی پدر و مادرها در فرزندان خود چنین تغییراتی را مشاهده کنند، باید خود را با شرایط جدید که در فرزندشان به وجود آمده، سازگار کنند.
♻️بسیاری از بچه‌ها با شروع شدن دوران نوجوانی خلق و خو و رفتارهای‌شان به کلی تغییر می‌کند.
♻️آنها سعی می کنند که خود را مستقل جلوه دهند. این چنین فاصله گرفتن آنها از محیط خانواده تقریبا طبیعی است. نوجوانان در این سن به شدت از رفتارهای هم سن و سال‌های‌شان الگو برداری می‌کنند و تنها دوستان خود را هم‌راز خود تصور می‌کنند. این درست همان زمانی است که آنها حرف‌های دوستان خود را در تصمیم گیری‌هایشان بیشتر از حرف پدر و مادر و سایر اعضای خانواده دخالت می‌دهند.
✅در نتیجه همین امر می‌تواند باعث اختلاف شدید بین دیدگاه‌های والدین با فرزندان‌شان باشد
♻️چرا که والدین اصلا علاقه‌ای ندارند که فرزندشان از دیگران الگو برداری کنند و این در حالی است که فرزندان در بیرون از خانه به دنبال الگوهای جدید هستند.
#نوجوان
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
✅ امام رضا علیه السلام :
بنگر چه چيزى با تو و معده تو سازگار است، و بدنت از آن نيرو میگيرد و آنرا گوارا میداند؛ چنين غذايى را براى خود برگير و آنرا خوراك خود بدان.
#غذا
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
⭕️ پله پله تا سقوط...
❌ سوق دادن به تجمل و آرایش‌های بیهوده و مخارج سنگین و تبدیل شدن به یک وسیله‌ی مصرف، ستمِ بزرگی بر زن است.
⚠️ شاید هیچ ظلمی بالاتر از این نباشد؛ چون او را از آرمانها و اهداف تکاملی خودش غافل و منصرف می کند و به چیزهای کوچک و حقیر سرگرم مینماید. (امام خامنه ای مدظله العالی، ۱۳۶۹/۱۰/۱۶)
#زن
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
✍ امام باقر عليه السلام :
هر كه خشم خود را از مردم باز دارد، خداوند در روز قيامت از گناه او در گذرد.
📚 ميزان الحكمه جلد۸ ص453
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et
🔴اینجوری عذرخواهی نکن!
🔻عذرخواهی الکی:
«اوکی، به نظرم خیلی جدی گرفتی، ولی خب ببخشید»
🔹عذرخواهی واقعی:
«با اینکه قصد من شوخی بود، ولی می‌فهمم حرفتو. درست میگی. معذرت می‌خوام که حواسم به اون قضیه نبود»
🔻عذرخواهی الکی:
«واقعا متاسفم که این حس بهت دست داد»
🔹عذرخواهی واقعی:
«متاسفم کاری کردم که باعث شد این حس بهت دست بده»
🔻عذرخواهی الکی:
«باشه، ببخشید، حالا راضی شدی؟»
🔹عذرخواهی واقعی:
«ببخشید. چه جوری می‌تونم جبران کنم؟ چیکار کنم که یکم حالت بهتر شه؟
#عذرخواهی
#سبک_زندگی
❤❤❤❤❤
👨👩👧👦 @Zendegi_Et