eitaa logo
تیم ورزشی زِنیث
127 دنبال‌کننده
56 عکس
39 ویدیو
0 فایل
به[کانال ورزشی زِنیث] خوش اومدید😍 در کانال رسمی ورزشی زِنیث در ایتا، ما فراتر از اخبار و تحلیل‌های معمول میریم. اینجا مدرسه آنلاین شما برای یادگیری و پیشرفت در دنیای ورزش‌های رزمی و آشنایی هرچه بيشتر با رشته سامبو و ووشو ايجاد شده.🥋 @Narges_s120 :آیدی
مشاهده در ایتا
دانلود
پنج سال دیگر،یا از خودت تشکر خواهی کرد،یا آرزو میکنی ای کاش تلاش بیشتر تلاش کرده بودی...! انتخاب با تو ـه...⚔ https://eitaa.com/Zenithteam
حسِ خوبِ تازگی. زنیث، در اوجِ سلامت. ☘👌 کانال ورزشی زِنیث👇 https://eitaa.com/Zenithteam
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا
آماده این بریم برای ی ترکیب خوشمزه و البته ورزشکاری 😍 بعد از باشگاه بلافاصله باید خوراک مقوی داشته باشیم یکی از اونا سیب زمینی آب پز حالا بریم برای ترکیبش با شوید👌
1.به اندازه ی مصرف سیب زمینی رو پوست میگیرید و هراندازه که دوست دارین نگینی میکنین نمک به مقدار کم میزنین و بعد از اون میذارین برای بخار پز شدن سریع و خیلی خوشمزه درست میشه)
شوید تازه 😍 خودم بار اول که این ترکیب رو خوردم باورم نمیشد با شوید میتونم یه سالاد خوشمزه و مقوی درست کنم
شوید هارو باز به اندازه ی نیاز خورد میکنیم 😍😍میزان ریز کردن شوید هام سلیقه ایه
گردو و کشمش به اندازه ی نیاز 😍😍👌
و البته خیارشور ( من نسبتا کم استفاده کردم اما اونم همچنان سلیقه ای)
و این هم از ترکیب فوق خوشمزه و مقوی. 👌😍 مزه ی بهشت میده 🤌 (من یکم آبلیمو و روغن زیتون و فلفل سیاه بهش اضافه میکنم موقع مصرف ولیییی با سس مایونز هم میشه استفاده کرد 😉) @Zenithteam