محرمانه 🔴 توصیه های یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی(بخش اول) 🔻دکتر #حسین_کرمانپور مدیر روابط عمومی سازمان نظام پزشکی که به علت ابتلا به کروناویروس جدید، که در قرنطینه خانگی به سر می‌برد. 🔸بدترین چیزهایی که بیمار مبتلا به کرونا از جمله مرا اذیت کرد را با نمونه و چگونگی کنترل حداکثری تقدیم می‌کنم: تب و درد 🔹قرص استامینوفن ۵۰۰ تا حداقل هر ۴ ساعت، آبی است بر آتش! بدن‌شویه همراه با مایعات زیاد اثر قرص را تا چند برابر افزایش می‌دهد. دمای اتاق 🔹دمای بالای ۲۷ درجه به منزله دار زدن ویروس کروناست. اگر از لباس کمتر استفاده می‌کنید بهتر است دمای اتاق ۲۸ و حتی گرمتر باشد تا سطوح تاب‌آوری ویروس را کاهش دهد. تنگی نفس 🔹اگر اکسیژن ندارید تمرین پرسازی ریه‌ها را انجام دهید. رو به شرق بایستید و با شصت و سبابه گوش چپ و همزمان با دست راست لاله گوش چپ را گرفته (دست چپ زیر دست راست قرار می‌گیرد) ریه‌ها را تا حدی که می‌توانید از هوا پر کنید و روی پنجه‌های پا همینطور که نفس می‌گیرید بنشینید کمی تامل و همینطور که بازدم می‌کنید بایستید. این کار را ۱۴ بار (جمعاً ۲۸ نشست و برخواست) انجام دهید؛ یکبار در روز ترجیحا صبح بی‌قراری 🔹به تواتر مایع بنوشید خصوصا آب. مایعات را در مزه‌های مختلف؛ هرچه رنگ ادرار روشن‌تر، حال شما بهتر خواهد بود و هرچه تیره‌تر یعنی حرف مرا گوش نداده‌اید. هم گرم بنوشید هم سرد! هم گازدار و هم بی‌گاز. بیخوابی 🔹روزها سرخودتان را به چیزی گرم کنید تا شب از فرط خستگی خوابتان ببرد وگرنه شب و روز عوض می‌شود و این به بیقراری شما خواهد افزود. بی اشتهایی و تهوع 🔹رنج فوق‌العاده‌ای است و دل را بخدا نزدیک می‌کند؛ شربت دیفن هیدرامین ۱۰ سی‌سی ویژه بزرگسالان، نیم ساعت قبل از وعده غذایی تا ۸۰ درصد شما را آرام‌تر می‌کند. 🔹 ۸۰ درصد ما و شاید هم بیشتر این چند علامت اولیه را کم و بیش خواهیم داشت: تب پایین( ۳۷/۸ تا ۳۸/۳) بدن درد، خارش و ناراحتی گلو، سردرد، سرفه، تهوع و دلپیچه، لرز مختصر، آب‌ریزش بینی، عطسه، اسهال مادامی که در ۲۴ ساعت تا ۴۸ ساعت اولیه همه علایم با هم و رو به افزایش گذارد و علایم جدیدی مثل تند شدن تنفس بیش از ۲۴ در دقیقه یا تب ماندگار بالای ۳۸/۵ داشتید توصیه می‌کنم در خانه نمانده و به بیمارستان مراجعه کنید. ثابت ماندن و کم شدن علایم نشان می‌دهد مدیریت شما و اهل خانه عالی است و با همین دست فرمان ویروس را به روز پنجم و ششم برسانید گورش را کنده‌اید. به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

. محرمانه 🔴 توصیه های یک پزشک مبتلا به کرونا از قرنطینه خانگی(بخش دوم) 🔹 مادامی که غذا و مایعات و میوه‌ها و سبزیجات تازه می‌خورید به‌ هیچ وجه توصیه به خوردن مکمل‌ها نظیر زینک، ویتامین‌ها، آهن و ... ندارم. در لبنیات هم اصلا زیاده‌روی نکنید! اگر نمی‌خوردید هم بیخیالش شوید. ترکیب خورد شده و نه آب‌گیری سیب و به برای من عالی بود. در روز دو وعده صبح و عصر نشاط آور است. 🔹اگر فشارخون، دیابت و بیماری قلبی عروقی دارید با نظر پزشک‌تان از آن‌ها غافل نباشید. 🔹کرونا در دمای یخچال قادر به حیات است؛ تا می‌شود چیزی را فریز نکنید و اگر مجبور شدید دفراس کنید با احتیاط در فر و در دمای بالا اقدام کنید تا مطمئن شوید ویروس را نابود کرده‌اید. 🔹بیماری من با یک وازدگی شدید با شیرینی‌جات همراه بود. انگار وقتی شیرینی کمتر می‌خوردم بهتر بودم. به اطلاع می‌رسانم آب میوه‌های صنعتی و کنسانتره باعث تشدید اسهال می‌شود. 🔹مسواک شما و اهل خانه یکی از جایگاه‌های رشد ویروس است. بعد از هر بار مسواک زدن نیم ساعت مسواک را در آب نمک ۳۰ تا ۴۰ درجه قرار دهید گویا آن را استریل کرده‌اید. 🔹حمام حالتان را بهتر می‌کند. دمای حمام باید گرم باشد و بلافاصله پس از دوش گرفتن خشک و زیر لحاف بخزید تا سردتان نشود. 🔹اگر عاشق چای داغی هستید، ادامه دهید. شاید چندقطره لیموترش طعمش را دلپذیرتر کند. آب بدن هم تامین می‌شود اگر کم‌رنگ بنوشید. 🔹مصرف نان را به حداقل برسانید. 🔹مصرف سوپ کم ملات پر آب را بالا ببرید. 🔹در صورتی که سردتان نمی‌شود پنجره‌ها را ۴ تا ۷ مورد به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه باز نگه دارید تا کل خانه هوا جریان یابد. 🔹 اگر ریه اجازه می‌دهد، اسپند بسیار مختصر دود کنید تا دود خوشایند و خاطره انگیزش بوی بیماری را از خانه بیرون ببرد. 🔹خدا پر رنگ‌ترین است؛ دلتان را اسیر کم رنگ‌ها نکنید. 🔹 همواره از اهالی خانه بویژه بانو قدردانی کنید و لبخند بزنید. آنها به روحیه زیادی نیاز دارند. 🔹اگر تا روز ۵ و ۶ بتوانید ویروس را مدیریت کنید؛ از چموشی خارج و سربه زیر می‌شود. در این روز به مبارکی ایمنی بدن‌تان آنقدر قوی شده که ویروس را فتیله پیچ کند. 🔹حوله‌ها را خشک نگه‌ دارید یا با دستمال کاغذی دست را خشک کرده و دور بیندازید. 🔹تا روز ۱۴، قرنطینگی را حفظ کنید. از از ماسک و دستکش تا زمانی که مسئولین می‌گویند استفاده کنید. مبادا از زمره درصدی قرار گیرید که با بدشانسی این ویروس را دوباره مبتلا شوید. به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

#شعر 🍃نصیحتی کُنمت، بِشنو و بهانه مگیر 🍃هر آنچه ناصِحِ مُشفق بگویدت، بِپذیر 💠 حافظ #آمر_به_معروف #با_محبت_دلسوز به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

‏هیسسسسسسس! ساکت باشین، مگه نمی‌بینین بچه خوابیده؟ بعد از مدتها گرسنگی و بی‌قراری، با لالایی موشکها و جنگنده‌های سعودی، آروم خوابش برد #یمن "حمید قاف" #توی_این_روزایی_که_همه_مضطریم #برای_کرونا #باحال_اضطرار_برای_یمن_دعا_کنیم😭🤲 🌸اللهم عجل لولیک الفرج🌸 به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

✅مجازی و کاملا رایگان مدرک بگیرید اولین بار در کشور🔻 دوره #تربیت‌مربی #امربه‌معروف و نهی‌ازمنکر با محتوای به روز و کاربردی 🔶با بهره گیری از اساتید برتر کشوری 🔷طرح درس مورد تایید #مراجع_تقلید خواهران و برادران 🔻اعطای #گواهی پایان دوره معتبر 🔸امکان #جذب و اعزام به تبلیغ ثبتنام برای عموم، آزاد است. جهت ثبت نام، عبارت زیر را + نام و نام خانوادگیتان به سامانه زیر پیامک کنید: 30002533000590 📲 تربیت‌مربی‌مجازی و در کانال زیر، عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1479147558C2567e30231

🔴 #بازار ها پر از آدماییه که حتی #ماسک نمیزنن! انگار فقط #مسجد ها #کرونا داشت! خودتون هیچی! بقیه را میکشید! از ماست که بر ماست.. #فرهنگ #فرهنگسازی #وزارت_بهداشت #قرنطینه #در_خانه_بمانیم #خونه #خانه #قم #تهران #رشت #گیلان #مازندران #پاساژ #عید #خرید_عید #خرید_مجازی #ایران #ایرانی #شوخی #جدی #ملت_هرهری #هنرمندان #صداوسیما #طنز به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

🚩🏴 طعنه میزنند که این #روضه ها چه فایده دارد؟ نمیدانند این روضه های ما، #کافر، #مسلمان میکند سالروز رحلت #حضرت_زینب (س) بر همه #شیعیان و #آزادگان جهان تسلیت باد به یاد #شهدا ی #مدافع_حرم آن کوه های استوار خداوند در زمین که نگذاشتند دست حرامی به حرم نوه پیامبر برسد.. به حرم یک #زن.. سلام خدا بر #مدافعان_حرم و سیدالشهدای #مقاومت #شهید_سلیمانی 💔🖤 #زینب #مداحی #نوحه #روضه_خوانی #سوریه #عراق #مدافعان_حرم #کربلا #عاشورا #شیعه #دانمارک #انسانیت #مقام_زن #اسلام #رهیافته به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

🌸هم وطن؛ من بجای #چالش_لبخند بجای #چالش_رقص و چالش های بیحاصل و.. شما را دعوت میکنم به #چالش_فرهنگ؛ چالش ماندن در #خانه و عدم تردد بی مورد چالش نداشتن #استرس و عدم پخش کلیپهای استرس زا و اخبار همیشه بد و #انرژی_منفی ماهواره چالش نینداختن #ماسک و دستکش در سطح شهر چالش #آرامش در کنار عزیزانتون چالش #تفریحهای_خانگی #چالش_نینی_جدید 🥰😍و تبدیل #بحران و #مرگ به #شادی و #تولد #کرونا #چالش #بازیگران #سلبریتی #وزارت_بهداشت #فرزندآوری #تفریح #تفریح_خانگی #نینی #نی_نی #فرهنگ #فرهنگسازی #هنرمندان #رقص #صداوسیما به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

‌ ‌ ‌رییس‌ جمهور #ترکیه همراه دو تن از وزیرانش بیش از دو دقیقه در کاخ #کرملین معطل شدند تا اجازه ورود به محل دیدار با رییس‌ جمهوری #روسیه به آنان داده شود. ‌ 💢این دیدار برای گفتگو درباره آتش‌ بس "ادلب سوریه" برنامه‌ریزی شده بود به این میگن #دیپلماسی اقای #روحانی.. و #ظریف تنبیه دشمن حتی در ساده ترین تشریفات #پوتین #اردوغان به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

برادران و خواهران عزیز!🙂 لطفا لینک "گروههای" مذهبی و ... که در ایتا هستند، برای آیدی زیر بفرستید تا ما آیدی ادمین را در گروههای زیادی عضو کنیم و بتوانیم تبلیغ دوره های رایگان آموزش امر به معروف را در آن گروهها بفرستیم. برای یافتن لینک هر گروه در ایتا، باید به صورت زیر عمل کنید. ۱.روی اسم گروه کلیک کنید ۲.گزینه افزودن عضو را بزنید ۳.دعوت از طریق لینک ۴.کپی کردن لینک ۵.لینک را برای ادمین بفرستید👇 آیدی ادمین: Eitaa.com/amr_nahy123 ♨️دقت کنید! لینک کانال نمیخواهیم!! فقط لینک گروه👨‍👩‍👧‍👦 همچنین میتوانید 💎 با جستجوی عبارت "لینک گروه" در ایتا، لینک گروههای مختلف را پیدا کنید. 💎یا از اعضا یا مدیران گروهها بخواهید لینک را برایتان بفرستند. لزومی ندارد علت را برایشان توضیح دهید. به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

✅مجازی و کاملا رایگان مدرک بگیرید اولین بار در کشور🔻 دوره #تربیت‌مربی #امربه‌معروف و نهی‌ازمنکر با محتوای به روز و کاربردی 🔶با بهره گیری از اساتید برتر کشوری 🔷طرح درس مورد تایید #مراجع_تقلید خواهران و برادران 🔻اعطای #گواهی پایان دوره معتبر 🔸امکان #جذب و اعزام به تبلیغ ثبتنام برای عموم، آزاد است. جهت ثبت نام، عبارت زیر را + نام و نام خانوادگیتان به سامانه زیر پیامک کنید: 30002533000590 📲 تربیت‌مربی‌مجازی و در کانال زیر، عضو شوید👇 https://eitaa.com/joinchat/1479147558C2567e30231

💢سلبریتی فرصت طلب با چندتا کلیپ ، چالش رقص درست میکنه که مثلا دهن کجی کنه به احکام دین!🤔 🔺پرستارای بخش کرونا برا خدمت مردم شب و روز ندارن ،جناب زالو، مردم الان دغدغشون نه فقط بیکاری و گرونی بلکه ماسکه ،ماسک میفهمی !رقص برا تو و اون دوستای معاف از مالیات و عیاشت😐 #سلبریتی #کرونا به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

#دوره_امر_به_معروف_در_سیره_شهدا #استاد_علی_تقوی #جلسه_12 #تصویری به نهضت ما بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید... مرکز تخصصی آموزش و احیای واجب فراموش شده... #آمرین تنها کانال رسمی نشر آثار #استاد_علی_تقوی @aamerin_ir

#دوره_امر_به_معروف_در_سیره_شهدا #استاد_علی_تقوی #جلسه_12 #صوتی به نهضت ما بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید... مرکز تخصصی آموزش و احیای واجب فراموش شده... #آمرین تنها کانال رسمی نشر آثار #استاد_علی_تقوی @aamerin_ir

#حدیث_127 ✅ #امام_علی_علیه_السلام به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید... مرکز تخصصی آموزش و احیای واجب فراموش شده... #آمرین تنها کانال رسمی نشر آثار #استاد_علی_تقوی @aamerin_ir

#شبهه_55 ◀️ #حریم_خصوصیشه به نهضت ما بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید... مرکز تخصصی آموزش و احیای واجب فراموش شده... تنها کانال رسمی نشر آثار #استاد_علی_تقوی #آمرین @aamerin_ir

🔰 اگر راه امام را #گم كنيم يا #فراموش كنيم يا خداى نكرده عمداً به #كنار بگذاريم، ملّت ايران #سيلى خواهد خورد. 💠بازخوانی اصول فکری امام خمینی(ره) در بیان رهبری معظم انقلاب (حفظه الله) 14/3/1394 📽 قسمت نخست #تحریف #اصول_امام به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

#استفتائات ✅ #حکم_کسی_که_آشکارا_بین_مردم_روزه_خواری_میکند_چیست به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید... مرکز تخصصی آموزش و احیای واجب فراموش شده... #آمرین تنها کانال رسمی نشر آثار #استاد_علی_تقوی @aamerin_ir

دولت #ایتالیا برای جلوگیری از شیوع #کرونا، ملاقات‌های خانواده‌‌ها با #زندانیان را ممنوع کرده‌اند و همین مسئله باعث خشم زندانیان شده است/ در پی شورش در زندان «مودنا» و به آتش‌کشیده‌شدن آن، ۶ نفر کشته شده‌اند. #رئیسی_مچکریم که همون اول 60 هزار #زندانی را آزاد کردی.. (مرخصی) کاش اختیار تهرانیها و قمی ها هم دست خودت بود #Italy #corona #prisoners #BBC #CNN به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

🎥 هدیه جدید #آمریکا به عراقی ها؛ کامیون حامل کلاه های آلوده به ویروس #کرونا این پزشک در این ویدئو توضیح می دهد، ویروسی که کلاه ها به آن آلوده اند، از نظر #بیولوژیک فرآوری و به گونه ای تهیه شده است که #ویروس داخل آنها تا 25 روز دوام می آورد. #BBCorona #بنگاههای_ویروس_پراکنی #جهادگران_سلامت #جنگ_روانی #جنگ_رسانه #سیاست_بازی #عنوتو #مزدور #وزارت_بهداشت #جمهوری_اسلامی #روحانی #اصلاحات #سرطان_اصلاحات #مجلس #قالیباف #Iraq #US #العراق #امریکا #الکورونا به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

پاسخ به #شایعه «فرار روحانیون از قم با کامیون در بندرعباس!» اما واقعیت چیست ؟ فیلم فوق مربوط به کمک روحانیون محترم در ماجرای سیل نوروز ۹۸ در خوزستان می باشد اما شبکه‌ی وهابی ماهواره‌ای و کانال‌های ضدانقلاب در حال شایعه سازی هستند اگر دین ندارید لااقل آزاده باشید! به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

گوش فلک رو با بیمارستان ده روزه چین کر کردند ولی از بیمارستان صحرایی چند روزه‌ی سپاه در گیلان چیزی نمیگن! به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...

#کلیپ_صوتی | 🎙پروردگارت را یاد کن 💠حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: « #قرآن_کریم به ما دستور میدهد: قُل ما یَعبَؤُا بِکُم رَبّی لَولا دُعاٰؤُکُم؛ در یک جای دیگر: وَ اَنیبوا اِلی رَبِّکُم وَ اَسلِموا لَه؛ در یک جای دیگر: وَ اذکُر رَبَّکَ فی نَفسِکَ تَضَرُّعًا وَخیفَة؛ و موارد متعدّدی در قرآن هست که ما را دستور میدهند در مقابل حوادث گوناگون -فرق نمیکند، چه حوادث طبیعی از این قبیل، چه حوادث گوناگون دیگری که پیش می‌آید برای کشور، برای ملّت، برای اشخاص خودمان- دست #توسّل بلند کنیم به خدای متعال و از خداوند متعال بخواهیم... 🔹یک قضیّه‌ای است پیش آمده، یک مدّتی است -مدّتی که ان‌شاءالله خیلی طولانی نخواهد بود- این برای کشور وجود خواهد داشت، بعد هم رخت برمیبندد و میرود. تجربیّاتی که ما در این زمینه به دست می‌آوریم و فعّالیتی که مردم میکنند، دستگاه‌ها میکنند و در واقع یک رزمایش عمومی در این زمینه انجام میگیرد، این میتواند یک دستاورد باشد. اگر این دستاوردها را داشته باشیم، بلا برای ما تبدیل میشود به نعمت، تهدید تبدیل میشود به فرصت؛ که خوشبختانه من شنیدم در مردم هم از این قبیل همکاری‌ها و محبّتها زیاد هست.... این در واقع یک رزمایش عمومی مردمی و دستگاه‌های ذیربط است که ان‌شاءالله امیدواریم دستاورد خوبی برای کشورمان داشته باشد و روزگار #عافیت کامل به این ملّت نزدیک باشد ان‌شاءالله.» ۱۳۹۸/۱۲/۱۳ پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR براساس این بخش از بیانات رهبر انقلاب، کلیپ صوتی « #پروردگارت_را_یاد_کن » را منتشر میکند. به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7ed

● #جنگ_کرونایی آمریکا و راه برون رفت از آن ○ براساس نظریه های مطرح شده، «#ویروس_کرونا» به منظور ضربه زدن به دو کشور#چین و #ایران توسط آمریکا تولید و توزیع شده است. ○ اما اکنون این ویروس ، سراسر جهان و خود آمریکا را نیز در برگرفته است. ○ به تعبیر #قرآن کریم(نساء/104)،خود #دشمن_نیز، مانند شما، در #رنج و درد،است. با این تفاوت که شما مسلمین، امید به یاری خدا دارید که دشمن ندارد.با #امداد_الهی در این #جنگِ_بیولوژیک،نیز با همت وهمکاری مردم و با عمل به #توصیه_های_بهداشتی و #تضرع_به_درگاه_خدا،#پیروزمی شویم. ○ لذا در این شرایط جنگی ،ضمن هوشیاری کامل، هدف اصلی مان نابود کردن این ویروس باشد،از طرح برخی مسایل اختلاف انگیز وحاشیه ای پرهیز کنیم ازجمله اقدامات: ○ آگاه سازی مردم و ترغیب آنان به رعایت بهداشت ○ دوری از رفت آمدهای نوروزی ○ جلب مشارکت خیرین و نیرو های جهادی برای امداد رسانی ○ تزریق امید و نشاط به جامعه و اینکه این ویروس یک پدیدۀ گذرا است و... به نهضت آمرین بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/1655439360C3ac9fe7eda این پیام را منتشر کنید...