🔴 حرارت ایجاد شده روی صورت :
بعد از ۱۵ دقیقه مکالمه با تلفن همراه با توجه به تابش الکترو مغناطیسی موبایل و امواج آن
❗️این حرارت غیرطبیعی موجب سوختن و رسوب خون در عروق سر و صورت شده
و بیماری‌هایی از قبیل وزوز گوش ، درد دندان و ... را پدید می‌آورد.
مراقب سلامت جسمی و روانی و اخلاقی خود و خانواده باشیم.
#سبک_زندگی
#سلامت
#آرامش
#زندگی_زیبا
@aaramesh14
♦️خواب بموقع
از نیمه های شب تا ساعت 4 صبح، مغز استخوان عملیات خونسازی را انجام می دهد
👌 برای همین میگویند شبها زود بخوابید
⛔️دیر خوابیدن و دیر بلند شدن از خواب، باعث می شود مواد سمی از بدن دفع نشوند.
#خواب
#سلامتی
#سلامت
#زندگی
📌عوامل ضعف سیستم ایمنی بدن:
✅مصرف زیاد شيريني
✅اضافه وزن
✅کمبود آب بدن
✅استرس زیاد
✅مصرف غذاهای چرب
✅آلودگی هوا
✅استعمال دخانیات
✅کمبود روی
#ضعف
#سلامتی
#سلامت
#زندگی
@madraneha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌻تقدیم به شما دوستان
🌼صبحتون گلبارون
🌻روزتون زیبا و شاد
🌼امروزتون پراز شادی
🌻الهی امروز خونه هاتون پر #برکت
🌼رابطه هاتون پراز رنگ های زیبا
🌻وجودتون #سلامت
🌼دلتون پر اميد
🌻و لحظاتتون سرشاراز
🌼#عشق و #شادی باشه
🌹#عیدتون_مبارک عزیزان
نماز و روزه هاتون قبول حق
خدا یار و نگهدارتون همراهان باوفا🌹
🏝@aaramesh14 🏝️
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑یک راه حل ساده برای خواب بهتر!
🔹ملاتونین برای خواب خوب ضروری است.
این هورمون منحصر به فرد توسط غده ای که در وسط مغز قرار دارد تولید می شود و با ریتم خورشید عمل می کند.
هنگام غروب خورشید ملاتونین بیشتری تولید می شود و هنگام طلوع خورشید کمتر.
محققان می گویند که افزودن ملاتونین به رژیم غذایی ممکن است خواب را بهبود بخشد.
🔹ملاتونین طبیعی در مواد غذایی از جمله آلبالو، موز، آلو، انگور، برنج، غلات، گیاهان دارویی، روغن زیتون وجود دارد.
#سلامت
#خواب
@aaramesh14
#موقعیت هیچ دو انسانی در #جهان، شبیه به هم نیست.
پس هیچکس نمی‌تواند معنای زندگی را برای دیگری پیدا کند.
هر انسانی، باید معنای زندگی‌اش را خودش پیدا کند و مسئولیت آن را نیز بپذیرد. (#خودشناسی و #جهانشناسی)
اگر موفق شود، با وجود همه‌ی چالش‌ها و تهدیدها، به زندگی خویش ادامه خواهد داد.
کسی که به «چرایی» برای #زندگی کردن دست پیدا کند
با هر «چگونه‌ای» خواهد ساخت.
#هدفمندی
#بینش_توحیدی
#تفکر
#زندگی_زیبا
یکشنبتون پر از
#عشق
و
#آرامش
تنتون #سلامت
و زندگیتون سراسر #خوشی و
#خوشبختی و #موفقیت🌺🌴🏝️