عادت های غلط در ایجاد اعتیاد نوجوانان به فضای مجازی وراهای درمان آن قسمت دوم ؛ برای اینکه بتوانید این مشکل را حل کنید، ابتدا باید مضرات استفاده بیش از حد از موبایل و اینترنت را بدانید و با تاثیرات منفی که بر جسم و روح شما می گذارد آشنا شوید. نگاه کردن بیش از حد به صفحه گوشی به چشم شما آسیب می زند. تحقیقات نشان داده افرادی که زمان زیادی را صرف اینستاگرام می کنند، بیشتر به اختلالات روحی و روانی مثل افسردگی نوجوانان دچار می شوند. طبق نظر مشاوران تحصیلی شما فقط می توانید بعد از هر 4 ساعت مطالعه به گوشی همراه خود نگاه کنید. اگر مجبور شدید زودتر به سراغ گوشی بروید، می توانید به کمک هشدار دهنده گوشی فقط 10 دقیقه زمان استفاده داشته باشید. اگر از شما بخواهم با توجه به این حساب و کتاب ها همین الآن بی خیال فضای مجازی و تمام شبکه های اجتماعی بشوید و فقط یک پیام رسان را جهت امور ضروری روی گوشی موبایل خود نگه دارید، ناراحت می شوید؟ شاید! ولی اگر به شما بگویم با این وضع استفاده از گوشی همراه حتما و وابستگی به فصای مجازی به نابودی آینده روشنی که می تواند از شما یک دانش آموز یا دانشجوی بسیار موفق یا یک ورزشکار پرافتخار یا یک شخص پر معلومات بسازد کمک کرده‌اید، دیگر از اینکه حالا زمان خود را یرای کارهای ارزشمندتری صرف کنید ناراحت نمی شوید. مدت زمان استفاده از گوشی را به کمک نرم افزار محاسبه کنید. قطعا نمی توانید این زمان را مثلا از 6 ساعت استفاده روزانه به یک باره به 1 ساعت برسانید. پس به صورت تدریجی و روزانه این زمان را کم کنیدو در این مورد میتوانید خود را تشویق کنید .

عادت های غلط در ایجاد اعتیاد نوجوانان به فضای مجازی و راههای درمان آن قسمت سوم " بسیاری از دانش آموزان برای زمان استراحت و تفریح هم فقط به سراغ فضای مجازی می روند. در صورتی که اگر در زمان استراحت بین دروس به جای اینکه یک استراحت واقعی برای خودتان داشته باشید به سراغ گوشی موبایل بروید، بیشتر ذهن و چشم های شما را خسته می کند. و در ضمن تفریح باید چیزی باشد که به شما انرژی بدهد. اما رفتن به فضای مجازی و دیدن صفحات اینستاگرام بیشتر شما را خسته می کند و باعث استرس و تنش پنهان در شما می شود. تاثیر استرس و اضطراب بر یادگیری دانش آموزان، یکی از مواردی است که به آن توجه زیادی نمی شود، اما می تواند بر پیشرفت تحصیلی و یا افت تحصیلی دانش آموز اثر گذار باشد. روزانه ۵ دقیقه کمتر بازی کنید. به نظرتان اینکار نشدنی است؟ یا برای انجام آن نیاز به اراده‌ای بسیار قوی دارید تا روزی ۵ دقیقه کمتر از روز قبل بازی کنید؟ بسیاری از ما اگر کاری دارای نتیجه‌ی کوتاه مدت نباشد حتی شانس امتحان کردن آن‌ را به خود نمی‌دهیم اما نتایجی که در بلند مدت حاصل شوند ماندگارترند. شما می‌‌توانید بعد از هر نیم ساعتی که از زمان کار با موبایلتان کم شد برای خود جایزه‌ای در نظر بگیرید و خود را تشویق کنید؛ در این صورت برای انجام اینکار انگیزه خواهید داشت. اگر روزی ۵ دقیقه کمتر بازی کنید بعد از ۲ هفته ۱ ساعت کمتر در حال کار با موبایل هستید؛ و در پایان ماه نتیجه‌ای فوق‌العاده خواهید گرفت.

عادتهای غلط در ایجاد اعتیاد نوجوانان به فضای مجازی قسمت چهارم ؛ برنامه ای روزانه تهیه کنید و آن را جلوی چشمتان بگذارید. یکی از دلایلی که ما مدت زمان زیادی را در فضای مجازی در حال چک کردن پیام‌ها و یا بازی با موبایل یا تبلت خود هستیم نداشتن برنامه‌ی منظم روزانه است. وقتی در ابتدا تلفن همراه خود را به دست می‌گیرید قصد ندارید کل روزتان را را صرف گشتن در میان صفحات اشخاص مختلف و یا بازی کردن بکنید اما اگر برای خود برنامه‌ای نداشته باشید همین اتفاق خواهد افتاد؛ و زمانی برای رسیدگی به کار‌های خانه یا خواندن درس‌هایتان باقی نخواهد‌ماند. در پایان هرشب برنامه‌ی روز بعد خود را تهیه کنید و آن را به دیوار بزنید و یا آن را روی عکس زمینه‌ی صفحه‌ی موبای خود قرار دهید. با این ترفند هر زمانی که موبایل یا تبلت خود را بردارید با لیستی از کارهایی که باید انجام دهید مواجه می‌شوید. و می دانید کار‌های مهم‌تری برای انجام دادن دارید؛حتی می‌توانید برای انجام برخی کارها درساعت مشخص زنگ یاد‌آور تنظیم کنید که در ساعات مشخص کارهای مهم‌تان را یادآوری کنید.

#فرزند _پروری ✅ اگر فرزند نوجوان دارید ؛ ۱.به حرف‌های او گوش دهید. ۲.به دغدغه‌هایش توجه کنید. ۳.نصيحت نكنيد. ۴.خواهش و التماس نكنيد. ۵.تهديد نكنيد. ۶.دستور ندهید. ۷.در لفافه صحبت نكنيد. ۸.كنايه نزنيد. ۹.برخوردهای کودکانه با او نداشته باشید. لطفا؛ با نوجوان خود صمیمی باشید، ترتیبی دهید که با هم وقت بگذرانید، اجازه دهید نوجوان شما هم نقشی در تصمیم‌های خانواده داشته باشد، بخشی از مسئولیت کارها با او باشد.

🔴شعار زن زندگی آزادی به سبک راسل 🔷اگر بخواهیم راسل را رهبر جنبش های آزادی جنسی در دنیا و حتی در قسمی از مطالبات اخیر اغتشاشات ایران معرفی کنیم گزاف نگفته ایم. ◀️در نگاه به غریزه جنسی سه دیدگاه وجود دارد: دیدگاه اول دیدگاه سرکوبگری جنسی که نمود آن در امتناع کشیشان و راهبه ها از ازدواج است. دیدگاه دوم آزادی جنسی است که نظریه پردازان آن راسل و سبک زندگی تمدن غربی میباشد دیدگاه سوم، دیدگاه اسلام به این غریزه می باشد که نگاه تربیتی و تعالی است. ◀️ لذا وقتی نگاه تربیتی است، پس اخلاق و رفتار آن در چارچوب تربیت و شکل دهی و نقش آفرینی درست آن خواهد بود که حجاب و معاشرت با محرم ونامحرم از چنین باوری نشات می‌گیرد. ⏪اما در بحث آزادی راسل باید بگویم، ازادی جنسی به معنای آزادی زن نیست. بلکه آزادی در انتفاع مرد از کارکرد جنسی زن است.. اصلا اگر بخواهیم واضح تر بگوییم زندگی نامه راسل، بهترین مدرک از نگرش به زن در هویت فکری این دیدگاه است. ⏪ آگر از تناقض های فکری راسل بگذریم، او زن را دروازه جهنم، ام الفساد می‌داند،و حتی زن را کودن تر از مرد معرفی می‌کند، واین حقیقت آزادی زن در جنبش آزادی های جنسی غرب است.

◽️لطفاً این پوسترها را به هرنام که خواستید منتشر کنید برای آگاهی بیشتر مردم 🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما ┅✿💠❀🇮🇷❀💠✿┅ #اَللّهُــــمَّ_عَجـِّــل_لِوَلیِّــــکَ_الفَـــــرَج🎋