💥گامهای ضروری برای #برنامه ریزی و #مدیریت_زمان
✅ نکته اول: تعیین هدف است برای آن برنامه‌ریزی. یعنی من با این برنامه‌ریزی خودم می‌خواهم به چه هدفی برسم؟ پس شما وقتیکه هدفهای کلی تان را مشخص کردید، بعد هدفی را که از آن برنامه دارید را معلوم می‌کنید. بهتر است که برنامه ریزی شما هفتگی باشد.
✅ نکتة دوم: جامعیت برنامه
✅ نکته سوم: تناسب برنامه با توان شما
برنامه باید با توان شما کاملا متناسب باشد.
✅ نکتة چهارم: اولویت بندی داشته باشد.
برنامة خوب، برنامه‌ای است که حتما در آن اولویت داشته باشد.
✅ نکتة پنجم: بهره‌وری از زمان است.
برنامة شما باید همة شبانه روز شما را پوشش بدهد و در واقع همة وقتهای مرده را هم شما آنجا در نظر بگیرید.
✅ نکتة ششم: برنامه‌ریزی باید در آن انعطاف وجود داشته باشد.
الان یک کار فوری پیش آمد ناگهانی، ما که رباط که نیستیم. برنامه باید قابلیت انعطاف داشته باشد.
✅ نکتة هفتم: برنامة شما با وظایف شما باید متناسب باشد.
شما وظایف شاگردی دارید، وظایف استادی، وظایف همسری، وظایف پدری، وظایف اجتماعی دارید، اگر برنامة شما از بعضی وظایف شما غفلت بکند، بگویید من طلبه هستم و باید درس بخوانم و خانواده باید برای خودش باشد، بچه‌ها باید برای خودشان بزرگ شوند، من هیچ وقتی برایشان نمی‌گذارم و کار به پدر و مادر هم ندارم.
✨کارگاه #هدفمندی/ زمستان 1399
دکتر محمدمهدی #عباسی_آغوی
@abbasiaghavi
یکی از چیزهایی که انگیزه را تقویت می‌کند، مشخص کردن اهداف است. اهداف اگر شفاف و مشخص باشد، می‌تواند برای ما انگیزه‌بخش باشد.
#هدف باید چند ویژگی داشته باشد.
1- واضح و روشن باشد. اگر اهداف واضح و مشخص نباشد، هیچوقت محقق نمی‌شود.
2- باید توسط خود شخص تعیین شود.
3- باید واقع بینانه باشد
4- قابل سنجش بوده و زمان بندی داشته باشد.
✨کارگاه #انگیزه / زمستان 99
دکتر محمدمهدی #عباسی_آغوی
@abbasiaghavi
💐 عید مبعث مبارک باد
⭕️ اعمال شب و روز مبعث
#روزه؛ یکی از چهار روزی است که در تمام سال امتیاز دارد برای روزه گرفتن و برابر است با روزه هفتاد سال.
@abbasiaghavi