⁉️شما از قوانین گفتگو توی خونواده چیزی میدونید؟🤔
🟠 قسمت پنجم:
✅ گفتیم که گفتگو وقتی فایده داره که با قوانین گفتگو آشنا باشیم.👇
7⃣ استفاده از دلایل مورد قبول همسر
🔶🔸در صورتی گفتگو میتونه به نتیجهی مطلوب برسه که دو طرف از دلایلی استفاده کنن که همسرشون، اون رو قبول داره. تو مرحلهی اول، تلاش کنید از چیزایی که مورد قبول همسرتونه باخبر بشید.👌
🔷🔹تو مرحلهی دوم، موقع گفتگو از دلایلی استفاده کنید که مورد پذیرش همسرتون باشه. مثلاً ممکنه همسرتون در برابر روایات اهل بیت علیهم السلام تعبد داشته باشه و اونا رو راحت قبول کنه یا نسبت به سخن بزرگان، سرِ تعظیم فرود بیاره.🤌
✅ تو خیلی از موارد، برا اینکه بتونید از مستنداتی که همسرتون قبول داره، استفاده کنید، باید قبل از گفتگو، مطالعه کنید. اگه هم مقبولات خاصی تو عقاید همسرتون نبود، می تونید با دلایل منطقی و عقلی گفتگو رو شروع کنید.💪
🟣 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞#کلیپ_تصویری
⁉️چطوری هوس رشد و معنویت داری، در حالی که با خانواده با خشونت رفتار می کنی؟!
♨️خانواده امانت خدا در دست ماها هستن.
#تا_ساحل_آرامش #خانواده
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
⁉️شما از قوانین گفتگو توی خونواده چیزی میدونید؟🤔
🟠 قسمت ششم:
✅ گفتیم که گفتگو وقتی فایده داره که با قوانین گفتگو آشنا باشیم.👇
8⃣ توجه کامل به حرفهای همسر
🌀گفتگوی دو طرفه، وقتی مفیده که هر دو احساس کنن صحبتهاشون برا اون یکی مهم و قابل توجهه. حرفها و حرکاتی که پیام بیاهمیتی صحبتا رو به طرف مقابل منتقل میکنه، باعث کم شدن انگیزه گفتگو میشه.❌
🔶 نگاه کردن به چشم همسرتون وقتی که داره حرف میزنه، همسرتون رو از این که شما به حرفاش توجه دارید مطمئن میکنه. سکوت کردن بین صحبتای اون هم نشونهی اهمیت قائل شدن به حرفاشه.👌
♨️ پریدن بین حرفهای همسر نشونهی بیاهمیت بودن اون و حرفاشه؛ حتی اگه شما نخواید، رفتار شما چنین پیامی به همسرتون میده. اهل بیت علیه السلام ببن حرف دشمناشون هم حرف نمیزدن، چه برسه به دوستان.🤐
✅ سکوت کردن موقع صحبت همسر، یه خوبیه دیگه هم داره و اون این که گاهی تو حرفای همسرمون، از چیزی ناراحت میشیم و شروع به مقابله میکنیم، ولی اگه اجازه بدیم که اون صحبتش رو کامل کنه، ممکنه حرفی بزنه که سخن قبلیش رو کامل کنه و سوتفاهم پیش اومده حل شه.😇
🟣 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 #کلیپ_تصویری
⁉️چرا تا بحث خوش اخلاقی وسط میاد، میگن کو پول؟!
✅ میتونیم با محبت بیشتر به هم نقائص زندگی رو بپوشونیم.
#تا_ساحل_آرامش #خانواده
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
⁉️شما از قوانین گفتگو توی خونواده چیزی میدونید؟🤔
🟠 قسمت هفتم:
✅ گفتیم که گفتگو وقتی فایده داره که با قوانین گفتگو آشنا باشیم.👇
9⃣ پرهیز از جدال
🌀جدال یا همون جر و بحث خودمون، از آفتهای اصلی گفتگو هست که باعث میشه به ارتباط عاطفی دو طرف لطمههای زیادی بخوره.😔
♨️ اگه احساس کردید که گفتگو در حال تبدیل شدن به جر و بحثه، خیلی زود اون را تموم کنید. حتی اگه حق با شما بود، باز هم جدال نکنید.❌
🔟 پرهیز از محاکمه
💯 هیچوقت گفتگو رو تبدیل به جلسهی محاکمه نکنید. تو بسیاری از اوقات، اگه گفتگو حالت محاکمه به خودش بگیره، طرف مقابل رو به جای پذیرش حق، به دفاع از خودش وادار میکنه.🤷♂
✅ هر وقت احساس کردید که همسرتون محکوم شده، به شیوهای هنرمندانه ازش دل جویی کنید تا احساس شکست نکنه.☺️
🟠 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
⁉️شما از قوانین گفتگو توی خونواده چیزی میدونید؟🤔
🟠 قسمت نهم:
✅ گفتیم که گفتگو وقتی فایده داره که با قوانین گفتگو آشنا باشیم.👇
2⃣1⃣ مقدمهچینی کافی
💯 برا گفتگو دربارهی هر چیزی، مقدمهچینی خوبی داشته باشید. ممکنه اندوختههای ذهنی شما و همسرتون برا پذیرش یه مطلب، به قدری کم باشه که لازم باشه تا چند جلسه مقدمهچینی کنید.👌
🌀بدون مقدمهچینی و تأمین اندوختههای لازم برا پذیرش یه مطلب، زحمات شما توی گفتگو به هدر میره و ممکنه تا مدتها نتونید حتی در مورد اون مطلب، مقدمهچینی کنید.🤌
🔵 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
⁉️شما از قوانین گفتگو توی خونواده چیزی میدونید؟🤔
🟠 قسمت آخر:
✅ گفتیم که گفتگو وقتی فایده داره که با قوانین گفتگو آشنا باشیم.👇
3⃣1⃣ صبر برای نتیجه گرفتن
🔹به هیچ وجه توقع نداشته باشید که توی یه گفتگو، به نتیجه مطلوب برسید. بعضی وقتا چندین جلسه صحبت لازمه تا کسی از موضع خودش عقب نشینی کنه.🤷♂
4⃣1⃣ توجه به حوصلهی همسر
🌀اگه احساس کردید گفتگو طولانی شده و همسرتون، دیگه حوصلهی ادامه اون رو نداره، گفتگو رو به زمان دیگهای موکول کنید.✔️
🔰تذکر:
بعضی اوقات، ممکنه گفتگو با چندین جلسه هم به نتیجه مطلوب نرسه. توی این موارد، از قانون مدارا و گذشت، استفاده کنید.😇
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
🔹🔹 سؤال شما 🔹🔹
چند ساله ازدواج کردم. همسرم علاوه بر خرج ما باید خونوادهٔ خودش رو هم اداره کنه. من آدم پر هیجانی هستم، ولی همسرم ساکت و خونسرده و همیشه هم خستهست. چه کنم؟
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
1⃣ این نکته رو به همهی زن و شوهرا میگیم، مخصوصاً زوجای جوون: سعی کنید از بالا به شخصیت همسرتون نگاه کنید؛ یعنی طوری همسرتون رو ببینید که همهٔ ویژگیهاش با هم، جلو چشمتون قرار بگیره.👁
♨️ گاهی اوقات به دلیل اینکه زاویه دیدمون رو اینطوری تنظیم نمیکنیم، صفات خوب همسرمون رو میبینیم ولی به چشممون نمیآد. تو تحلیل شخصیت همسر باید همهٔ صفات رو دید.👌
💯از متن پرسش چنین به نظر مییاد که همسر ایشون، صفات خیلی خوبی داره که پایهٔ یه ازدواج موفقه. مثل تعهد در مقابل خونواده و پدر و مادر که بسیار مهمه.☝️
🔰امام صادق علیه السلام میفرمایند:
🍃کسی که در تنگنا باشد و برای قوت خود و خانوادهاشکار کند و در پی حرام نباشد، مانند مجاهد در راه خداست.🍃
🟣 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_تصویری | نکات کلیدی برای پدر و مادرها
‼️... همین رفتارهای جزئی و تکراری به اعضای خانواده می فهماند وجود تو برای ما مهم است یا وجود تو خنثی است...
#تا_ساحل_آرامش #زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
🔹🔹🔹🔹🔹 سؤال شما 🔹🔹🔹🔹🔹
چند ساله ازدواج کردم. همسرم علاوه بر خرج ما باید خونوادهٔ خودش رو هم اداره کنه. من آدم پر هیجانی هستم، ولی همسرم ساکت و خونسرده و همیشه هم خستهست. چه کنم؟
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🟢 قسمت دوم:
🌀 گفتیم از متن پرسش مشخصه که همسر ایشون، صفات خیلی خوبی داره که پایهٔ یه ازدواج موفقه. مثل تعهد در مقابل خونواده و پدر و مادر که بسیار مهمه.🤌
💯این تعهد رو با هیچ چیزی نمیشه عوض کرد. چه بسیار زنایی که از بیتعهدی همسرشون مینالن و آرزو میکنن که ای کاش همسرشون صبح تا شب بیرون از خونه بود ولی به تعهداتش در مقابل خونواده عمل میکرد!🚶♂
📌 صفت دیگهای که این مرد داره، طبق متن پرسش، آرامش ایشونه. درسته که این آقا کم حرفه؛ ولی آرام هم هست. ما نمیخوایم اینجا دربارهٔ خوب یا بد بودن کمحرفی قضاوت کنیم، ولی میدونید خیلی از خانما، از تند خو بودن همسرشون گله دارن و به خاطر وجود این صفت، فضای خونه براشون پر از رعب و وحشت شده؟ 😮
✅ در نظر گرفتن صفات خوب همسرمون باعث میشه تا صفاتی که برا ما مطلوب نیست، قابل تحمل بشه. 👌
🟣 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐 https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
⁉️با عصبانیت چه چیزی به دست میآوریم؟
📛 بیشترین چیزی که در عصبانیت به دست میآید، خالی شدن عقدهها به بدترین شکل ممکن و کمی هم ترسیدن اطرافیان است. این نتایج هم موقّت و مقطعی است.
✅قبل از هر تصمیمی که ناشی از عصبانیت است کمی صبر کنیم.
🔥به هنگام عصبانیت این شیطان است که به جای ما تصمیم میگیرد. عقل در هنگام خشم، کارایی لازم را ندارد و به همین دلیل هم نمیتوان تصمیم صحیح گرفت.
#تا_ساحل_آرامش #زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
🔹🔹🔹🔹🔹 سؤال شما 🔹🔹🔹🔹🔹
💔همسر ساکت و همیشه خسته!💔
▪️چند ساله ازدواج کردم. همسرم علاوه بر خرج ما باید خونوادهٔ خودش رو هم اداره کنه. من آدم پر هیجانی هستم، ولی همسرم ساکت و خونسرده و همیشه هم خستهست. من دوست دارم زندگی گرمی داشته باشم، باید چه کنم؟⁉️
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
🟢 قسمت سوم پاسخ به این سؤال رو توی پست زیر بخونید👇
🟣 درک شرایط
♨️یکی از اصول اساسی زندگی مشترک، درک شرایط طرف مقابله. همسر شما با این که یه کارگر ساده است، خرج دو خونواده رو میده. اون برا اینکه بتونه حداقل های زندگی رو تأمین کنه و محتاج کسی نباشه، مدت طولانیتری کار میکنه. خیلی از زندگیها تو سالای اول به سختی میگذره.☝️
💯 اگه شما شرایط ویژهٔ همسرتون رو درک کنید، توقعتون از اون پایین میاد و محیط زندگی هم براتون جذاب میشه. وقتی بدونید همسرتون، قدم تو راه خدا گذاشته و نه برا آزار دادن شما، بلکه به خاطر خستگی و ویژگی خونوادگیش کم حرفه، نوع نگاهتون به اون و مشکلش متفاوت میشه.👌
🤏مثلاً دیگه ازش توقع ندارید بعد از ساعتهای کاری طولانی، وقتی به خونه میاد، امور بچهها رو هم به عهده بگیره. یکی از اصلی ترین لوازم «درک شرایط همسر»، افزایش محبت بین شما و همسرتونه که بسیار لازم و حیاتیه.✔️
🟣 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐 https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 #کلیپ_تصویری
⁉️اگر در خانه ای بین اعضا گفتگو نبود،چه اتفاقی میفتد؟
⁉️اگرخانواده ای درگیر مشکلات اقتصادی بود، باز هم میتوان از آرامش صحبت کرد؟
#تا_ساحل_آرامش
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
🔴 مقابله به مثل
✅ اگه اون کم حرفه، شما براش حرف بزنید. تو طول روز مطالعه کنید، روزنامه بخونید، اخبار گوش کنید تا وقتی که به خونه اومد، حرفی برا گفتن داشته باشید. گاهی هم نظر اون رو جویا بشید، البته به اندازهٔ توان و تحملش.👌
🔵 سخنی با همسر خسته و کم حرف
👇تو این نکته صحبتم با همسرانی هست که به دلیل خستگی، برا خونواده، وقت نمیگذارن:
💯دوستان عزیز! من میدونم که خستگی ناشی از فشار کار، طاقت فرساست؛ ولی مردا به خاطر توان بالایی که خدای مهربون به اونا داده، باید سختیها رو به جون بخرن و اجازه ندن خونوادهشون تحت فشار عاطفی قرار بگیره.❤️🩹
✔️از خدا مدد بگیرین، برنامه ریزی دقیقی داشته باشین و از روزهای تعطیل استفادهٔ بهینه کنین تا فشار حضور کمرنگ پدر تو خونه، روی دوش خونواده، مخصوصاً همسرتون، این اندازه سنگینی نکنه.☝️
پایان
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐 https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
🔹تبیین دقیق مشکل
1⃣ تعمیم دادن یه مشکل به بقیه افراد، باعث میشه که انسان، انگیزهٔ کافی برا حل اون مسأله رو نداشته باشه. مراقب باشید که تو این دام نیفتید.☝️
2⃣ اینکه میگید بیشتر مردا مشکل کم حرفی دارن، حرف قابل قبولی نیست. چون خیلی از آقایونی که شما فکر میکنید مشکل کمحرفی دارن، تمایلی به صحبت با خونوادهشون ندارن. وگرنه تو محیط بیرون از خونه، مثل محل کار، خیلی خوب با همکاراشون حرف میزنن و اصلاً هم مشکلی ندارن!😐
🤏 این دسته از مردا باید نوع نگاهشون رو به خونواده و وظایفشون توی خونه، تغییر بدن. اینا باید بپذیرن که همسر و خونواده تو این مسئله حقی به عهدهشون دارن.♨️
🔰 جواب این سؤالا رو هفته دیگه همین جا بخونید:
⁉️به نظر شما چرا بعضی از مردا تمایلی به صحبت با خونوادشون ندارن؟🤔
⁉️اگه یه نفر واقعاً مشکل کم حرفی داشت، باید چکار کنه؟🤔
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐 https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
28.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎞 #کلیپ_تصویری
❓منظور از حسن ظن چیست؟
⁉️آیا حسن ظن به معنای ساده انگاری است؟
🎙حجت الاسلام #محسن_عباسی_ولدی
#تا_ساحل_آرامش
#زندگی_مشترک
@abbasivaladi
🟠 قسمت دوم: علت عدم تمایل به گفتگو
🚻تو خیلی از موارد، عدم تمایل به گفتگو به خاطر مشکلاتی هست که تو رابطهٔ زن و شوهر وجود داره. مثلاً وقتی رابطهٔ محبتی زن و شوهر، خدشهدار میشه، به صورت طبیعی میل به گفتگو هم کم میشه.☝️
💘اگه اینا مشکل کمحرفی دارن، پس چرا وقتی تازه نامزد کرده بودن، قبض تلفنشون اون قدر زیاد میومد؟! دوران نامزدی که رابطهٔ محبتی قوی هست، همه تمایل زیادی به گفتگو دارن. ولی وقتی به مرور زمان و به خاطر مشکلات پیش اومده، رابطهٔ محبتی بین زن و شوهر کم میشه، تمایل به گفتگو هم کم و کمتر میشه. ♨️
🔷 فراهم کردن مواد گفتگو
✔️ بعضیا هم هستن که واقعاً مشکل کم حرفی دارن؛ یعنی وقتی میخوان حرف بزنند، نمیدونن دربارهٔ چه چیزایی حرف بزنن. بهترین کار برا این افراد، آماده کردن مواد گفتگو هست.🖊📖
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐 https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞#کلیپ_تصویری | تربیت الهی
❓تربیت چه فرزندانی را میتوان به حساب خدا گذاشت؟
✅«شاید بتوانم بگویم در مجموعه
خلقت بشر، نقش «مادری» برترین نقشها است؛ برای خاطر اینکه اگر چنانچه «مادری» نباشد... اصلاً نسل بشر منقرض میشود.»
#تا_ساحل_آرامش
#لبیک_یا_خامنهای
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
اختلافای زن و شوهر، میتونه مایه رشد زندگی بشه، البته در صورتی که دو طرف، اختلاف رو به میدان زور آزمایی تبدیل نکنن؛ بلکه با در نظر گرفتن قواعد گفتگو، مشکل رو حل کنن.
اگه اشتباه تو عقیده باشه، گفتگوی قاعدهمند میتونه فردی رو که اشتباه میکنه، از اشتباه خودش بیرون بیاره و همین، مایه رشده. اگه هم اشتباه تو فهمیدنه، گفتگو، می تونه تفاهم ایجاد کنه که سرمایه اصلی زندگیه.
#تا_ساحل_آرامش
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎞 #کلیپ_تصویری
⁉️تشکر از ديگران، چگونه ما را به خدا نزدیک تر میکند؟
⁉️برکت تشکراز دیگران با یک نگاه الهی به چیست؟
⁉️تشکر چگونه روابط زن و شوهر را اصلاح میکند؟
#تا_ساحل_آرامش #زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
🍃امام سجاد علیه السلام فرمودند:
▪️خداوند تبارک و تعالی در روز قیامت به یکی از بندگان میفرماید:« آیا از فلانی سپاسگزاری کردی؟».
▪️بنده میگوید:[نه] بلکه از تو سپاسگزاری کردم، ای پروردگار من!
▪️خداوند میفرماید:«چون از او تشکر نکردهای،از من نیز تشکر نکردهای».
🍃امام علیه السلام در ادامه میفرمایند:
شاکرترین شما نسبت به خدا، کسی است که بیش از دیگران از مردم سپاسگزاری میکند.
📚الکافی ج ۲ ص ۹۹.
🟠 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐 https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⁉️تا حالا فکر کردید حسن ظن به دیگران نشونه محبت به اون هاست؟
❓چقدر محبت در زندگی باعث تغییر نگاه شما شده؟
#کلیپ_تصویری
#تا_ساحل_آرامش
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‼️ کسی که در خانه در خدمت زنش باشد؛ جارو کند، رخت بشورد، کار کند، اسم این آدم در دیوان شهدا نوشته میشود.
🎙آیت الله مجتهدی
#تا_ساحل_آرامش
#محسن_عباسی_ولدی
@abbasivaladi
4⃣ تفاوت دیدگاه همسر با شما
🔸شاید همسرتون فکر میکنه خیلی از خواستههای شما ضروری نیست! شاید اون معتقده خواستههای ضروری شما رو خودش برآورده میکنه و دیگه نیازی به این نیست که خواستههای غیر ضروری رو مطرح کنین.🤷♂
🔸خودتون قبل از بیان خواستهها کمی فکر کنید، اگه با تأملی منصفانه به این نتیجه رسیدید که خواستهتون ضروری نیست، از خیرش بگذرید.💯
💢البته نحوه بیان خواسته ها هم خیلی مهمه، میپرسید چطوری باشه؟👇
تو پست هفته بعد حتما بهتون میگم😊
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐 https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi
🌀دو تا نکته رو درباره نحوهٔ بیان خواستهها پیشنهاد میکنیم:
✔️ بهتره طوری نیازتون رو مدیریت کنید که خود مرد، متوجه اون نیاز بشه و لازم نباشه که شما بیانش کنید. البته این نکته برا مردایی هست که از بیان خواستههای مادی همسرشون ناراحت میشن.👌
✔️ اگه با توجه به نکته قبلی، باز هم همسرتون متوجه نیاز شما نشد، خواستهتون رو بیان کنید؛ البته نه با لحنی طلبکارانه. لحن کلام و واژههایی که ما برا بیان خواستههامون استفاده میکنیم، توی نوع برخورد طرف مقابل با ما، تأثیر زیادی داره. ☝️
🟠 ادامه دارد...
#تا_ساحل_آرامش
#کتاب_سوم
#زندگی_مشترک
#محسن_عباسی_ولدی
🌐 https://ketabefetrat.com
@abbasivaladi