تقدیر از زحمات کسانی است که با مسئولیت و آزادی و تحمل سختیهای فراوان به نگاشتن حقایقی میپردازند که رشد و توسعه جامعه را ثمر میبخشد و همواره به مثابه دیدهبانان امین جامعه در عرصههای مختلف پرچم آزادی، آگاهی و امید را افراشتهاند.
هفدهم مرداد روز بزرگداشت مقام خبرنگار و اصحاب رسانه را که روز احترام به حقوق ملت در دسترسی به اطلاعات صحیح، فوری و مناسب است را تبریک عرض مینمایم.
#خبرنگار
🏴#السلام_علیک_یااباعبدالله
💯 @Abrisham_city1
⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸
😚پایان بازی سپاهان _ شباب الاهلی
شکست ۴ بر ۱ سپاهان در وقت اضافه
ورزشگاه نقش جهان اصفهان
➖**🏴#السلام_علیک_یااباعبدالله**
💯 @Abrisham_city1
⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸
#سلسله_مباحث_تغذیه_درست
#زندگی_سالم
شماره 139
✴️ غذاهای حساسیت زا برای #سرفه کدامند؟
✴️ شیر و سایر لبنیات
🌀 شیر و لبنیات از جمله مواد غذایی هستند که باعث میشوند آلرژنهای مضر یا همان آنتیژنهای حساسیت زا برای مدت طولانیتری در بدن شما باقی بمانند
✴️ شکر و مواد غذایی شیرین
🌀 شکر باعث التهاب و تضعیف گلبولهای سفید خون و کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن میشود
✴️ نان سفید
🌀 بعضی افراد به گلوتن موجود در نان سفید حساسیت دارند؛ زیرا گلوتن میتواند التهاب بدن را افزایش داده و سرفه کردن در افراد را بیشتر کند
✴️ بادام زمینی
🌀 مصرف این ماده غذایی میتواند التهاب بدن را افزایش داده و باعث سرفههای آلرژیک شود. همچنین، بادامزمینی میتواند باعث خارش پوست نیز شود
✴️ غذاهای فرآوریشده
🌀 انواع غذاهای فرآوریشده مانند کالباس، بیکن، سوسیس و… میتوانند التهاب بدن را افزایش دهند. علاوه بر این، غذاهای فرآوری شده سرشار از نمک هستند که باعث کمآبی بدن میشوند
✴️ نوشابه
🌀 نوشابهها سرشار از قند و شکر هستند و باعث افزایش التهاب در بدن میشوند. هم چنین با کاهش آب بدن باعث خشک شدن سطح گلو و تشدید سرفه میشوند
✴️ میوه_های حساسیت زا
🌀انگور / انجیر / هلو / زردآلو
🌀گیلاس / گلابی / موز / خربزه
🌀گوجه فرنگی / آناناس / خرما
🌀انواع آبمیوه غیرطبیعی
🌀انواع میوههای خشکشده
#صدای_شهروند
سلام ما آخر باغ بزرگ هستیم بااینکه تانک داریم ولی آب نداریم خواهشم میکنم مگه ما که این آخر زندگی میکنیم گناه کردیم حداقل شب آب را باز کنن تانکهای مردم پر بشه چرا در حق مرد آنقدر ظلم میشه ممنون
🔻 فیلمهای سینمایی امروز تلویزیون
🔹️ «سوم شخص غایب»، ساعت ۸ از شبکه دو
🔹 «نجات زرافه»، ساعت ۹ از شبکه تهران
🔹 «وفا»، ساعت ۱۰ از شبکه سه
🔹 «گذرگاه»، ساعت ۱۰ از شبکه افق
🔹 «۳۳ روز»، ساعت ۱۳:۳۰ از شبکه تهران
🔹 «کودک کیهان نورد»، ساعت ۱۴ از شبکه کودک
🔹 «فرحه»، ساعت ۱۶ از شبکه یک
🔹 «روز شیطان»، ساعت ۱۷ از شبکه نمایش
🔹 «شکارچی شنبه»، ساعت ۱۷ از شبکه افق
🔹 «طعم آفتاب»، ساعت ۱۸ از شبکه امید
🔹 «حقیقت محض»، ساعت ۱۹ از شبکه نمایش
🔹️ «قیام»، ساعت ۲۱ از شبکه نمایش
🏴#السلام_علیک_یااباعبدالله
💯 @Abrisham_city1
⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸
7.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
زائران عزیز لینک های مشکوک ثبت نام اربعین را باز نکنند!
برای سفر به کربلا فقط از طریق سامانه سماح به آدرس samah.haj.ir ثبت نام کرده و لینک های مشکوک ثبت نام اربعین را باز نکنید.
همچنین اسکن مدارک هویتی ازقبیل گذرنامه را برای افراد ناشناس و یا سایتهای غیرمجاز ارسال نکنید.
#پلیس_فتا
#کلیک_امن
#اربعین_حسینی
🏴#السلام_علیک_یااباعبدالله
💯 @Abrisham_city1
⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸
حضور استاد عزیز حجت الاسلام و المسلمین پناهیان
در بین جوانان قرارگاه امیرالمومنین علیه السلام هیئت شبانه صحن قدس حرم آقا علی بن موسی الرضا علیه السلام
🔻۱۵ مرداد ۱۴۰۳
🔻صحن قدس
🏴#السلام_علیک_یااباعبدالله
💯 @Abrisham_city1
⫷لحظه به لحظه در کنار شما هستیم⫸