ساعات اوج مصرف نشه فراموش روابط عمومی امور برق شهرستان فلاورجان #مدیریت_مصرف #پویش_همیار_با_انرژی 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

معرفی کتاب 📚من کودک امروزم⭐شعر از تو می آموزم📚 مولفین: خانم مطهره کاظمی از شهرابریشم و خانم سیده مریم فرقانی 📗ناشر: انتشارات کنکاش 📕تاریخ نشر: خرداد ۱۴۰۳ 👩‍🏫سخن نویسنده :این کتاب در زمینه آموزش مسائل تربیتی و پرورشی همراه با شعر برای فرزندان نسل جدید در اختیار معلمان گرامی قرار میگیرد و امیدواریم که این کتاب بتواند تاثیری ولو اندک بر تربیت کودکان بگذارد. ✅دانلود نسخه pdf این کتاب از طریق برنامه طاقچه امکان پذیر میباشد. https://taaghche.com/book/204796 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

#سلسله_مباحث_تغذیه_درست #زندگی_سالم شماره 98 ✅ کاهو و خواص آن : 🔹طبيعت کاهو #سرد_تر است ،بدین مفهوم که مصرف مقادیر کم آن در «فرد سالم با مزاج معتدل» سردی آور و تری زا است ولی با این مصرف کم، سردی و تری حاصل از خوردن کاهو آنقدر زیاد نمی شود که موجب دگرگونی زیان آور در مزاج فرد گردد. ✳️ خواص کاهو: ۱. از کاهو خون رقیق مایل به سردی تولید می شود، بنابراین کاهو برای کسانی که دارای خون غلیظ گرم (مثلا به سبب مصرف زیاد گوشت قرمز) هستند، می تواند مفید باشد. ◀️ در این شرایط فرد باید کاهو را بجای یک وعدۀ غذا یا یک میان وعدۀ غذایی مصرف کند.مصرف کاهو به همراه هویج رنده شده با مقدار اندکی آب نارنج بدین منظور قابل پیشنهاد است. ۲. کاهو تسكین دهندۀ تندی و تیزی اخلاط گرم (خلط خون و صفرا) است. ۳. کاهو تعدیل‌کنندۀ خشکی اخلاط خشک (خلط صفرا و سودا) است. ۴. کاهو تشنگی و التهاب ناشی از مواجهه با گرما را کاهش می دهد. ۵. کاهو مسکن سرفه‌هایی است كه ناشی از گرمی و خشكی باشند. ۶. کاهو ملین و ادرارآور است. 🚫 زیان های کاهو در متون طب سنتی: ۱. زیاده‌روی در مصرف کاهو میل جنسی را کاهش می‌دهد. ۲. کسانی که دچار افزایش سردی و تری در معده و کبد هستند باید کاهو را با احتیاط مصرف کنند زیرا در آنان موجب ضعف هضم می شود. ۳. زیاده‌روی در مصرف کاهو موجب كدورت حواس، کاهش حافظه، کندفهمی و ضعف بینایی می گردد. مصلح این زیان های کاهو، نعناع و كرفس و زیره است. مصرف کاهو با سکنجبین نعناعی یکی از بهترین راه های چیرگی بر تشنگی و التهاب و خشکی بدن در روزهای گرم تابستان است.

✅ کلیات برنامه زمان بندی انتخابات ریاست جمهوری 🔹کلیات برنامه زمان بندی چهاردهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری مطابق با اصل ۱۳۱ قانون اساسی جمهوری اسلامی ایران - اخذ رای در کلیه شعب داخل و خارج از کشور به مدت یک روز و در تاریخ هشتم تیرماه ۱۴۰۳ انجام می شود. 🇮🇷پایگاه‌اطلاع‌رسانی‌ابریشم ✅ما را در #تلگرام_روبیکا_سروش_بله دنبال کنید @Abrisham_city1

هم اکنون مراسم بزرگداشت هفتمین روز شهادت آیت الله شهید جمهور آقای رییسی وهمرانش در مسجد حضرت رسول اکرم ویژه بانوان توسط پایگاه بسیج بنت الهدی برگزار میباشد

─═इई🍃⚫️🍃ईइ═─ ◼️ احتراما به استحضار شهروندان گرامی می رساند همانند سالیان گذشته، شهرداری ، شورای اسلامی شهر و پایگاه سلامت محله حسن آباد در نظر دارد کارگاه معایب تک فرزندی و بی فرزندی وبحث جوانی جمعیت ♦️با حضور استاد گرانقدر دکتر محسن حیدری نژاد متخصص مشاوره زوجین،روان درمانگر فردی درمانگر بالینی مدیر مسئول کلینیک اروند برگزار نماید. 🔺زمان: دوشنبه ۷ خرداد ۱۴۰۳ ساعت ۸:۳۰ صبح 🔺مکان: فرهنگسرای شهداء واقع در میدان فاطمیه خیابان ولیعصر 🇮🇷 *روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهر ابریشم* . ⭕️کانال ابریشم↙️↙️↙️↙️↙️ . https://eitaa.com/joinchat/2584281090C735ca90bea

✅ قابل توجه اهالی محترم شهرک قدس ، یزدآباد ، حسن آباد و باغ ابریشم توزیع گوشت منجمد گوساله برزیلی و برنج هندی مصرف خانوار در فروشگاه شرکت تعاونی روستایی یزدان شهرستان فلاورجان 🔻گوشت منجمد سردست گوساله برزیلی قیمت هر کیلوگرم ۳۱۵.۰۰۰ تومان 🔻برنج هندی 🔷عزیزانی که تمایل به خرید اقلام فوق را دارند فردا دوشنبه ۷ خرداد ماه از ساعت ۹:۰۰ صبح به باغ ابریشم خیابان شهید فکاری کوچه ۱۱۷ کنار حمام عمومی مراجعه نمایند. https://eitaa.com/shtryazdan . ⭕️کانال ابریشم↙️↙️↙️↙️↙️ . https://eitaa.com/joinchat/2584281090C735ca90bea

#سلسله_مباحث_تغذیه_درست #زندگی_سالم شماره 99 کسانی که لبنیات دوست ندارند کدام مواد غذایی را میتوانند جایگزین کنند؟🤔 ▫️برخی افراد به دلایل مختلف قادر به مصرف لبنیات نیستند و از آنجایی که باید کلسیم و مواد مغذی موجود در لبنیات به گونه‌ای دیگر تامین شود ، دکترگیاهی خوراکی‌های زیر را که سرشار از کلسیم هستند را به این افراد پیشنهاد می‌دهد: ▫️برگ چغندر ▫️بادام ▫️لوبیا چیتی ▫️کلم ▫️اسفناج ▫️لوبیا سفید ▫️دانه کنجد ▫️سویا منابع غیر لبنی کلسیم شامل سبزیجاتی که برگ سبز تیره دارند. بروکلی، دانه ی چیا، دانه ی کتان، بادام و دانه های کنجد می شود. برای پتاسیم که معمولا در غذاهای لبنی پیدا می شود، افراد می توانند سیب زمینی شیرین، برگ چغندر، و گوجه فرنگی را امتحان کنند. قارچ نیز یکی از بهترین منابع گیاهی ویتامین D است ‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌