━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ #پیام_مشاور ✍ روش هایی برای ایجاد تاب آوری در کودکان (بخش سوم) 💠5) خود مراقبتی کودکان به فرزندان خود اهمیت مراقبت از خود را بیاموزید. در این حالت والدین می بایست انتظار زمان بیشتری برای درست غذا خوردن ورزش کردن و داشتن خواب کافی را داشته باشند. مطمئن شوید که کودک یا نوجوان شما وقت کافی برای سرگرمی و تفریح داشته باشد و در فعالیت های که از آن ها لذت می برد شرکت نماید. این خود مراقبتی و داشتن سرگرمی به کودک کمک می نماید تا تعادل روانی خود را حفظ نموده و با شرایط استرس زا بهتر مقابله نماید. 💠۶_حرکت به سمت اهداف کودک و نوجوان باید بداندکه اهداف منطقی را دنبال نموده و قدم به قدم به سمت آن حرکت کنند. هدف گذاری باعث می شود تا کودک به یک کارخاص توجه نموده و تاب آوری وی در مواجهه باچالش ها تقویت شود. در مدرسه نیزمی بایست تکالیف بزرگتر را برای نونهالان به اهداف کوچکتر و قابل دستیابی تبدیل کرده و برای نوجوانان نیزشایستگی ها و موفقیت هایشان رابرای رسیدن به اهداف بزرگتر، تاییدنمود. #دوشنبه‌های_کودکانه ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🌼عضویت و نشانی مرکز مشاوره در پیام رسان ایتا : eitaa.com/esfahan_counselling

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ #پیام_مشاور ❌ ۵ جمله مخرب برای ذهن کودک عجله کن 1⃣ این جمله برای ما یک حرف ساده و بی‌ضرر است. اما در واقعیت روی ذهن کودک اثر منفی دارد که باعث کندی او میشود. وقتی کودک را جایی می‌بریم و می‌گوییم عجله کن، بدو، فقط داریم یک موقعیت استرس‌زا برایش درست می‌کنیم. آروم باش 2⃣ فکر می‌کنید این جمله بر کودک اثر دارد؟ در واقع فقط انرژی کودک را سرکوب می‌کند، بجای سرکوب کردن، انرژی فرزندتان را هدایت کنید و برای فعالیت‌های جدید تشویقش کنید. یک دقیقه دیگه 3⃣ما والدین گاهی بخاطر مشغله زیاد، وقتی کودک از ما درخواست چیزی می‌کند،مدام می‌گویم "یه دقیقه دیگه" که متاسفانه این جمله به کودک این پیام را میدهد که تو مهم نیستی، کارهای مهمتر از تو دارم. داری دیونم می‌کنی 4⃣ وقت خرابکاری بچه‌ها خیلی این جمله را استفاده می‌کنیم اماکودک کاملا بی‌گناه است و ذهن کنجکاوش باعث کار خرابی میشود. برای همین وقتی خسته‌اید به خودتان استراحت بدهید و این جمله را به بچه‌ها نگویید. حواسمو پرت می‌کنی 5⃣این جمله روی کودک بخصوص خردسال اثرات منفی دارد،چون در ذهنش میگوید من که چیزی نگفتم، فقط سوال کردم و با تکرار بیش از حد این جمله کودک شما از دانستن و یادگیری متنفر میشود. #دوشنبه‌های_کودکانه ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🌼عضویت و نشانی مرکز مشاوره در پیام رسان ایتا : eitaa.com/esfahan_counselling

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ #پیام_مشاور 🌺فرزندتان را زیاد ببوسید 😘بوسیدن کودک طبیعی ترین راه برای ابراز علاقه است. والدین فرزندانشان را می بوسند چون عاشقشان هستن و این بوسیدن باعث تقویت رابطه عاطفی بین این دو می‌شود. 💝 اگر رابطه عاطفی والدین با فرزندشان قوی باشد، فرزند چیزی را از والدین مخفی نمی‌کند و هر مشکلی را با آنها در میان می‌گذارد و هیچ فریبنده‌ای در فضای‌مجازی نمی‌تواند با ایجاد رابطه عاطفی، فرزندمان را فریب دهد. #دوشنبه‌های_کودکانه ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🌼عضویت و نشانی مرکز مشاوره در پیام رسان ایتا : eitaa.com/esfahan_counselling

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ #پیام_مشاور 🎲بازی با کودکان را شوخی نگیرید! پدر ها، مادرها، بازی جدی‌ترین فعالیت فرزندتان است، آنرا شوخی نگیرید. 🎡 در درجه اول، شما آینهٔ رفتارهای فرزندتان هستید؛ الگوی خوبی باشید تا رفتار فرزندتان اصلاح شود. اما ممکن است گاهی او بیرون از چارچوب خانه، رفتارهای ناپسندی بیاموزد؛ مثلاً تمسخر و دست انداختن دیگران! 🎡 کافیست هم قد او کوچک شوید و خیلی هوشمندانه و آگاهانه، مسیر بازی او را به گونه‌ای هدایت کنید که او بیاموزد آن رفتار پسندیده نیست. 🎡این کار چند حُسن دارد؛ هم آنچه را که می‌خواستید، غیرمستقیم به او آموزش داده‌اید؛ هم به او اجازه داده‌اید که با ایفای نقش، خلاقیت‌ها و استعدادهای خود را بروز دهد و هم کودکتان با احساس امنیت، لحظات شاد و مفرّحی را کنار شما تجربه کرده‌است. 🎡بازی می‌تواند بزرگترین بستر تربیتی شما باشد؛ اگر از آن کمک بگیرید! علاوه بر این، تلاش شما در قالب همین بازی برای تربیت فرزندتان، نوعی عبادت محسوب می‌شود، آن را دست کم نگیرید. #دوشنبه‌های_کودکانه ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🌼عضویت و نشانی مرکز مشاوره در پیام رسان ایتا : eitaa.com/esfahan_counselling

━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ #پیام_مشاور 🧒👧نسبت به حرف گوش ندادن کودکان چگونه برخورد کنیم؟ (بخش اول) 1⃣ایجاد قوانین و عواقب روشن اگر فرزند شما قوانین خانواده و عواقب ناشی از عدم انجام آنها را می داند. آنها احساس امنیت بیشتری خواهند کرد؛ این به این معنا نیست ،که آنها هرگز سرپیچی نمیکنند. بلکه مهم است عواقب و مجازات آنها حتما اعمال شود، درست همانطور که آنها را برپا کردید. 2⃣رفتارهای نامناسب را تجلیل نکنید سرکشی فرزند شما هنگامی افزایش می یابد که شما به عنوان والدین به رفتار بد آنها بخندید. اگرچه شما در آن لحظه آن رفتار را خیلی خنده دار ببینید. اما با آن خنده شما دو پیام تایید به کودک میدهید به عنوان یک نتیجه، شما به تدریج احترام خود را از دست می دهید. 3⃣تقویت رفتارهای مثبت یکی از رایج ترین اشتباهات والدین است که در این کار والدین رفتارهای منفی بر روی رفتارهای مثبت برجسته می سازند. به عنوان یک پدر و مادر شما می توانید این رفتارهای منفی را غیر مستقیم تقویت کنید. زمانی که دائما نظرتان را توضیح می دهید و این که فرزند شما چه کارهایی را به درستی و خوب انجام می دهد را نمی‌بینید. کارهای خوبی که فرزندتان انجام می دهد را ستایش کنید. زیرا اینها به همان اندازه مجازات کارهای بدشان در برگه مجازات، اهمیت دارد. #دوشنبه‌های_کودکانه ━💠 🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃 💠━ 🌼عضویت و نشانی مرکز مشاوره در پیام رسان ایتا : eitaa.com/esfahan_counselling

━💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠━ #پیام_مشاور 🌟اگر فرزند با شخصيت می خواهيد هرگز فراموش نكنيد كه با فرزندتان هميشه مشورت كنيد: ✅کودکان نیز مانند بزرگترها دوست دارند در امور مربوط به خودشان با آن‌ها مشورت شود و آنان نیز نظر بدهند و نظرخواهی از کودک باعث می‌شود که این احساس در کودک رشد یابد که او نیز عضوی از خانواده است که دارای ارزش و منزلت بوده به طوری که پدر و مادرش در امور منزل از او نظر خواهی می‌کنند. #دوشنبه‌های_کودکانه ━💠🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃💠━ 🌼عضویت و نشانی مرکز مشاوره در پیام رسان ایتا : eitaa.com/esfahan_counselling