ویتامین " آ " در جلوگیری از خرابی و خشکی پوست، افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت و سلامت چشم نقش مهمی دارد. طالبی، خرمالو، شلیل و هلو، میوه های غنی از ویتامین" آ " هستند. @achegan🌴

#سلامتی 9 دلیل برای اینکه شروع کنید از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 🔸به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند. 🔸چربی سوز قوی پهلو و شکم است 🔸سطح استرس را کاهش میدهد 🔸قدرت حافظه و یادگیری را بالا میبرد 🔸به بهبود عضلات بعد از تمرین کمک میکند 🔸فشار خون را کنترل میکند 🔸ریسک ابتلا به دیابت را به شدت کاهش میدهد 🔸راحت تر میخوابید 🔸یک غذای عالی برای مادران باردارست @achegan🌴

✅درد انگشت پا نشانه یک بیماری جدی است مثل عفونت یا بیماری عروق محیطی ✍اگردچار درد دائمی انگشت پا و یا درد به همراه ورم، قرمزی و گرمی انگشت پا گشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید @achegan🌴

مصرف روزانه 1 عدد سیب تاثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد! راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است. 👈 همچنین به درمان کم‌خونی هم کمک می‌کند. @achegan🌴

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 🌹✨گفتم كه روي خوبت ازمن چرانهان است گفتا تو خودحجابي ورنه رخم عيان است 🌹✨گفتم كه از كه پرسم جانا نشان كويت؟ گفتا نشان چه پرسي آن كوي بي نشان است 🌹✨گفتم مراغم تو خوشتر زشادماني است گفتا كه درره ماغم نيزشادمان است 🌹✨گفتم فراق تاكي گفتا كه تا توهستي 🌹✨گفتم نفس همين است گفتا سخن همان است 🌹✨گفتم كه سوخت جانم ازآتش نهانم گفت آنكه سوخت اورا كي ناله و فغان است 🌹✨گفتم كه حاجتي است گفتا بخواه ازما 🌹✨گفتم غمم بيفزا گفتا كه رايگان است 🌹✨گفتم ز (فيض) بپذير اين نيمه جان كه دارم گفتا نگاه دارش غم خانه ي نهان است 🌙اثر طبع ملّا محسن فيض كاشاني (قدّس سرّه) @achegan🌴

🌹دخترت رو خوشحال کن .... ❤️خانمت رو خوشحال کن .... #استادپناهیان @achegan🌴

••══•✼✨🌷✨✼•══•• ⭕️ دارم به شما نسخه می دهم! ❄️ جوانان عزیز دارم به شما نسخه می دهم، نسخه، نسخه، نسخه!!! می خواهید که از گناه بدتان آید؟☝️ تا می توانید یاد امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه الشریف) باشید👌، آرام آرام از گناه بدتان می آید و حالتان عوض می شود🙂. معلوم است انسان از چیزی که بدش می آید، اصلا سمتش نمی رود❌.شب ها وقت خواب، با آقا صحبت کنید. بعد از هر نماز یک فاتحه برای مادر امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه الشریف) بخوانید. نمازباید قبول شود و تا امضای آقا امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه) نباشد، قبول نمی شود🍃. در هر عملمان باید امضای آقا باشد. امام زمان (عجّل الله تعالی فرجه الشریف) را که داشته باشی، همه چیز داری! عالم، برای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) است.❤️ ✍🏻استاد اخلاق آیت الله #قرهی #اخلاق_مهدوی @achegan🌴

🌸 قرار روزانه 💬 قرائت دعای "عهــــد" @achegan🌴

🌸السلام علیکَ یا رسولَ الله 💗السلام علیکَ یا امیرَالمؤمنین 🌸السلام علیکِ یا فاطمةُ الزهراءُ 💗السلام علیکَ یا حسنَ بنَ علیٍ نِ المجتبی 🌸السلام علیکَ یا حسینَ بنَ علیٍ سیدَ الشهداءِ 💗السلام علیکَ یا علیَّ بنَ الحسینِ زینَ العابدینَ 🌸السلام علیکَ یا محمدَ بنَ علیٍ نِ الباقرُ 💗السلام علیکَ یا جعفرَ بنَ محمدٍ نِ الصادقُ 🌸السلام علیکَ یا موسی بنَ جعفرٍ نِ الکاظمُ 💗السلام علیکَ یا علیَّ بنَ موسَی الرضَا المُرتضی 🌸السلام علیکَ یا محمدَ بنَ علیٍ نِ الجوادُ 💗السلام علیکَ یا علیَّ بنَ محمدٍ نِ الهادی 🌸السلام علیکَ یا حسنَ بنَ علیٍ نِ العسکری 💗السلام علیکَ یا بقیةَ اللهِ، یا صاحبَ الزمان 💕💕و رحمة الله و برکاته💕💕 #اول_صبح_سلامم_به_شما_میچسبد @achegan🌴

#طرح_روزانه_انس_با_قرآن 👈هر روز یک صفحه از قران کریم براے سلامتے امام زمان(عج)،هدیه به روح پدران ومادران ازدست رفته آمرزش گناهان و شفاے مریضان #سوره_مبارکه_بقره #صفحه6