#پرواز_در_آسمان_رجب۳ #قسمت ۲ #ماه_رجب [ رجب، ماه اختصاصی " تو " و " خداوند " است.] ☆ در این ماه، خداوند با تمام شکوه و قدرت و عظمتش، تو را صدا می‌زند! اگر صدایش را نمی‌شنوی، اگر نشانه‌هایش را نمی‌بینی.. جایی پایِ دلت سست شده...! آن را پیدا کن! 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

🔸 اگه بگن الان میمیری چیکار میکنی؟ 🔹 آیت‌الله مجتهدی تهرانی (ره) #مرگ #یاد_مرگ 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

#پرواز_در_آسمان_رجب۳ #قسمت ۳ #ماه_رجب ⬅️ تنها درک این موضوع برای انسان بس است که؛ " ماه رجب " مانند ماه های دیگر نیست که همه انسان ها بتوانند به آن وارد شوند! ⬅️ کسانی اهل رجب می‌شوند که به این ضیافت بزرگ الهی #دعوت شده باشند. چگونه می‌توان جزو مدعوین این ضیافت بود؟ 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

♨️ اثرات دل شکستن چیه؟! 🎙استاد #عالی 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

📜 در مملکتی که... ▫️براى بِرّ و خوبى به والدين برنامه‌ريزى كنيم، كه چه زنده باشند و چه مرده، به يادشان باشيم و كارى كنيم و قدمى برايشان برداريم. ▫️ براى برادر و خواهر، بستگان و ذَوِالارحام، همسايه‌ها، همشهرى‌ها و... كه همه مبتلا هستند، قدمى برداريم. آنهايى كه مبتلا به هزار فساد و زنا و فحشاء و درگيرى هستند، چه كسى بايد برايشان كار كند و قدمى بردارد؟ ▫️اگر در مملكتى هستى كه تمامش تاريك است، اين نشان مى‌دهد كه تو يك كبريت هم روشن نكرده‌اى. ▫️نبايد مسأله را توجيه كنيم و بگوييم ديگران اقدام نكرده‌اند، كه تو بايد فرض كنى، كسى جز تو در اين عالم نيست. بايد خود شروع كنى و هر مقدمه‌اى را كه مى‌خواهد، فراهم نمايى. ✍🏻 عین‌صاد 📚 #اخبات | ص ۱۱۱ #بریده_کتاب 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

#پرواز_در_آسمان_رجب۳ #قسمت ۴ #ماه_رجب ⚡️تا حالا شده آرزو کنی؛ - کاش هیچوقت گناه نمی‌کردم؟ - کاش فرصتی باشه بتونم همه اشتباهاتم جبران کنم؟ - کاش برمیگشتم به بچگی و اینبار درست زندگی می‌کردم؟ [ ماه رجب... فرصت دوباره‌ایست برای برگشتِ ما فرصتی که خودِ خدا برای تمام بنده‌هاش حتی کافرین فراهم کرده.] ※ چطور میتونیم از این فرصت بهره کافی رو ببریم؟ 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

📲 #استوری 🏴 #شهادت_امام_کاظم 🖤السلام علیک یا باب الحوائج یا موسی بن جعفر الکاظم🖤 🏴شهادت امام موسی کاظم(علیه السلام)رو به محضر حضرت ولی عصر(عج الله)و ولی نعمتمان علی ابن موسی الرضا (علیه السلام)تسلیت عرض مینماییم 🖤 @adabe_hozoor

#پرواز_در_آسمان_رجب۳ #قسمت ۵ #ماه_رجب 🌟 رجب، فصل رهایی از درگیری‌ها و گرفتاری‌های دنیایی است. فصل رهایی از - تعلقات - زودرنجی ها - حسادت‌ها - کینه‌ها - غیبت‌ها - گدایی محبت از دیگران - و.... گرفتار هر کدام هستی... رجب ماه تو هست، با دلت وارد شو.❣ #استاد_شجاعی #استاد_عالی @adabe_hozoor

💐💐💐 📽 ببینید| شب و روز مبعث، قله ماه رجب و از شب‌های قدر است. استاد فیاض‌بخش 🌹۱۸بهمن، چهارشنبه شب، شب مبعث است 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

🚩 خلاصه مطلب| شب و روز مبعث ؛ قله ماه رجب و از شبهای قدر ▫️شب ۲۷ رجب از لیالی قدر است. ▫️نکته بسیار جالب و عجیب درباره شب و روز مبعث حضرت رسول اکرم(ص)، آنست که این شب و روز تعلق ویژه به امیرالمومنین علی(ع) دارد. ▫️عجیب‌تر آنکه اهل معنا مانند مرحوم میرزا جوادآقا ملکی تبریزی در المراقبات و جناب سید در اقبال الاعمال و شیخ عباس در مفاتیح می‌فرمایند که توصیه شده در این شب به حرم حضرت امیر(ع) مشرف شوید و شفای بیماران خود را از مولا بگیرید. ▫️شب مبعث؛ شب تجلی اعظم! با تأمل در ادعیه وارده در شب مبعث، می‌توان به گوشه‌ای از عظمت این شب پی برد. ▫️ جناب شیخ عباس قمی در مفاتیح ذیل اعمال این شب این دعا را آورده که: «اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ بِالتَّجَلِّي الْأَعْظَمِ فِي هَذِهِ اللَّيْلَةِ مِنَ الشَّهْرِ الْمُعَظَّمِ وَ الْمُرْسَلِ الْمُكَرَّمِ...» ملاحظه می‌کنید که صحبت از «تجلی اعظم» است؛ که خدایا من تو را به تجلی اعظم این شب قسم می‌دهم. اما این معنا صرفا اشاره‌وار و در هاله‌ای از ابهام در دعا ذکر شده. ▫️برای فهم معنای تجلی اعظم به فراز دیگری از دعا مراجعه می‌کنیم که می‌فرماید: «اللَّهُمَّ وَ هَذَا رَجَبٌ الْمُكَرَّمُ الَّذِي أَكْرَمْتَنَا بِهِ أَوَّلُ أَشْهُرِ الْحُرُمِ أَكْرَمْتَنَا بِهِ مِنْ بَيْنِ الْأُمَمِ فَلَكَ الْحَمْدُ يَا ذَا الْجُودِ وَ الْكَرَمِ فَأَسْأَلُكَ بِهِ وَ بِاسْمِكَ الْأَعْظَمِ الْأَعْظَمِ الْأَعْظَمِ الْأَجَلِّ الْأَكْرَمِ...» ▫️ گفتیم که رجب ماه حضرت امیر(ع) از یک سو و ماه خداوند از سوی دیگر است. هم در براهین عقلی اثبات شده و هم در روایات اهل بیت(ع) آمده که جلوه انسیِ حقیقت توحید، کلمه ولایت است و کسی که می‌خواهد به توحید وارد شود، باید مراتب ولایت را طی کند. ▫️به تعبیر مرحوم استاد سعادت‌پرور(ره)، اینکه لفظ «اعظم» در دعا سه بار تکرار شده، تبیین معنای تجلی اعظم است و این شب، عرصه تجلی تام و تما پروردگار است. ▫️آن تجلی که باید در شب قدر برای ما اتفاق بیفتد، در این شب برای رسول اکرم(ص) و ائمه هدی(ع) و اولیای الهی اتفاق افتاد که همانا ظهور اسم اعظم است. ▫️ کسی جز صاحب ولایت، لیاقت درک آن اسم را به طور تام ندارد؛ چرا که در فراز بعد می‌فرماید: «الَّذِي خَلَقْتَهُ فَاسْتَقَرَّ فِي ظِلِّكَ فَلا يَخْرُجُ مِنْكَ إِلَى غَيْرِكَ...» یعنی جایگاه اسم اعظم در ظل عرش است و مراتب مادون تحمل پذیرش آن را ندارد. ▫️ اگر ما تحمل و ظرفیت درک این اسم اعظم را نداریم، بیایید لااقل به گونه‌ای عمل کنیم که همچون آن پیرزن خود را در صف خریداران یوسف(ع) جا بزنیم... 🔻توصیه‌های عملی برای شب و روز مبعث: 1️⃣ اگر می‌توانید روز مبعث را روزه بگیرید. در روایات است که روزه آن معادل هفتاد سال است و مبعث یکی از ۴ روز ممتاز سال برای روزه است. 2️⃣ شب مبعث را بسیار غنیمت بشمارید که این شب، مقدمه شب قدر بعدی یعنی شب نیمه شعبان است. برای درک آن شب، باید از شب مبعث شروع کرد. 3️⃣ این شب، هنگام تضرع به درگاه اهل بیت(ع) است و چه بهتر که با تحفه‌ای به پیشگاه ائمه(ع) برسیم. لذا بنده توصیه می‌کنم که با هدیه‌ای از جانب حضرت صدیقه طاهره(س) به محضر حضرت امیرالمومنین(ع) توسل کنیم: به این صورت که ۴ رکعت نماز حضرت امیرالمومنین(ع) را که ایشان علاقه خاصی به این نماز دارند به نیابت از حضرت صدیقه طاهره به جای ۴ رکعت از نماز شبمان بخوانیم و به جناب حضرت امیر(ع) و یا حضرت رسول(ص) و یا هر دوی این بزرگواران هدیه کنیم و عرضه بداریم که اگر من قابلیت و ظرف این هدیه را دارم، شما به بنده عنایتی بفرمایید. اين نماز چهار ركعت است: در هر ركعت يك بار سوره «حمد» و پنجاه بار «قل هو اللّه احد» و بعد از نماز تسبیحات خاص ایشان را که در مفاتیح است ذکر کنید. 4️⃣ این شب، شب شفای از بیماری‌هاست و مرحوم شیخ عباس در مفاتیج روایات عجیبی از عنایات امیرالمؤمنین(ع) ذکر نموده. لذا تعجب نکنید اگر حضرت در این شب عنایت ویژه‌ای نیز بر ما بکنند. بیایید ما هم به سنت حضرات ائمه(ع) گله عاشقانه به درگاه حضرت امیر(ع) داشته باشیم که شما در این شب، بیماران بسیاری را شفا می‌دهید، پس عنایت بفرمایید و قلب بیمار ما را نیز شفا دهید. 5️⃣ در این شب‌ها دعا برای یکدیگر را فراموش نکنید که دعا در حق دیگران،‌ ابتداءا در حق خود داعی اجابت می‌گردد و در سیره حضرت صدیقه طاهره(ع) است که از شب تا صبح فقط برای دیگران دعا می‌فرمودند. 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

#پرواز_در_آسمان_رجب۳ #قسمت ۶ #ماه_رجب 💠 باید ظرف نفست را وسعت دهی، باید بتوانی تمــامِ مردم جهان را در نفست جای دهی... تا شبیه و شبیه‌تر به خدا شوی! و ماه رجب فرصتی است برای رسیدن. 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

«سالم» می گوید: چند روزى از ماه رجب مانده بود که به خدمت امام صادق علیه السلام رسیدم. چون نظر مبارک آن حضرت بر من افتاد، 🔅فرمود: آیا در این ماه روزه گرفته اى؟ ◀️ گفتم: نه، اى پسر رسول خدا! 💠حضرت فرمودند: آن قدر ثواب از دست داده ای كه اندازه ی آن را کسی جز خدا نمی داند! به یقین، این ماهى است كه خدا آن را بر ماه هاى دیگر فضیلت داده و احترام آن را عظیم نموده و گرامى داشتن روزه داران این ماه را بر خود واجب كرده. ⬅️ گفتم: یابن رسول اللّه، اگر در باقی مانده ی این ماه روزه بدارم آیا به بخشى از ثواب روزه داران آن نایل می شوم؟ 💠حضرت فرمودند: اى سالم، هر كه یك روز از آخر این ماه را روزه بدارد، خدا او را از سختى سكرات مرگ و از هراس پس از مرگ و از عذاب قبر ایمن می كند؛ 💠و هر كه دو روز آخر این ماه را روزه بدارد، به آسانى از صراط می گذرد؛ 💠 و هر كه سه روز آخر این ماه را روزه بدارد، از وحشت بزرگ روز قیامت و از سختی هاى آن روز ایمن مى شود و برات آزادى از آتش دوزخ را به او عطا مى كنند. 📚مفاتیح الجنان #ماه_رجب #روزه 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

🦋چله زیارت عاشورا شروع چله: از اول شعبان تا دهه اول ماه مبارک رمضان(شروع از ۲۰بهمن تا پایان اسفند ماه) هدیه به شهید حمید قبادی نیا🌹 نیت : 🌸تعجیل در ظهور امام زمان 🌸پیروزی فلسطین 🌸دفع فتنه از انتخابات 🌸گره گشایی و برآورده شدن حوائج شرکت کنندگان 🌹گروه اربعین تا اربعین(حسینی) ویژه خواهران https://eitaa.com/joinchat/3452502690C39dd92fd3a

🌿 مراقبات شب مبعث ⚪️ شب مبعث از شب‌های متبرّک و بسیار ارزشمند است که اعمال و مراقباتی هم برای آن نقل شده است: ☀️ ۱- غسل ☀️ ۲- شیخ طوسی در مِصباح‌المُتَهَجِّد از امام جواد علیه السّلام روایتی را نقل کرده که آن حضرت فرمودند: ▫️در رجب شبى است که از آنچه که بر آن آفتاب می‌تابد، بهتر است و آن شب بیست و هفتم رجب است که در صبح آن پیغمبر خدا صلی الله علیه و آله و سلّم به رسالت مبعوث شدند و براى آن شب اعمالی است که اگر شیعه‌ای از ما آن اعمال را در آن شب انجام دهد پاداش عمل شصت سال را می‌برد و فرمودند: 👈پس از نماز عشاء هر ساعتى از شب را تا پیش از نیمۀ آن بیدار شو و دوازده رکعت نماز (هر دو رکعت به یک سلام) اقامه کن و در هر رکعت بخوان: سوره «حمد» و«سوره‌اى از سوره‌هاى کوچک مفصل»(از سوره محمّد (ص) است تا آخر قرآن) پس از آن که فارغ شدی از خواندن نمازها می‌نشینی و می‌خوانی: سوره «حمد» ۷ مرتبه سوره «ناس» ۷ مرتبه سوره «فلق» ۷ مرتبه سوره «توحید» ۷ مرتبه سوره «کافرون» ۷ مرتبه سوره «قدر» ۷ مرتبه «آیة الکرسى» (تا هوالعلی العظیم) ۷ مرتبه و بعد از آن این دعا را می‌خوانی: الْحَمْدُ لِلهِ الَّذى لَمْ یَتَّخِذْ وَلَداً وَلَمْ یَکُنْ لَهُ شَریکٌ فى الْمُلْکِ وَ لَمْیَکُنْ لَهُ وَلِىُّ مِنَ الذُّلِّ وَ کَبِّرْهُ تَکْبیراً. اَللّهُمَّ اِنّى اَسئَلُکَ بِمَعاقِدِ عِزِّکَ عَلَى اَرْکانِ عَرْشِکَ و َمُنْتَهَى الرَّحْمَةِ مِنْ کِتابِکَ وَ بِاسْمِکَ الاْعْظَمِ الاْعْظَمِ الاْعْظَمِ وَ ذِکْرِکَ الاْعْلىَ الاْعْلىَ الاْعْلى وَ بِکَلِماتِکَ التّامّاتِ اَن تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ وَ اَنْ تَفْعَلَ بى ما اَنْتَ اَهْلُهُ... ستایش خاص خدایى است که فرزندی نگیرد و براى او در فرمانروایى شریکى نیست و نیست برایش یاورى از خوارى، و به بزرگى کامل بزرگش شمار، خدایا از تو خواهم به حقّ چیزهایى که موجبات عزتت بر پایه‌هاى عرشت مى‌باشد و به حقّ سرحد نهایى رحمتت از کتابت و به نام بزرگتر بزرگتر بزرگترت و به حقّ ذکرت که والاتر و برتر و اعلى است و به کلمات تام و تمامت.... آنگاه هر دعایی که خواستی بخوان و هر حاجتی که داری، از خداوند طلب کن. ☀️ ۳- زیارت حضرت امیرالمؤمنین علی علیه السّلام که افضل اعمال شب عید مبعث است. ☀️ ۴- شیخ کفعمى در بلدالامین بیان کرده است که در شب مبعث این دعا را بخوانند: «اَللّهُمَّ اِنّى اَسئَلُکَ بِالتَّجَلِىِ الاْعْظَمِ فى هذِهِ اللَّیْلَةِ مِنَ الشَّهْرِ الْمُعَظَّمِ وَالْمُرْسَلِ الْمُکَرَّمِ اَنْ تُصَلِّىَ عَلى مُحَمَّدٍ وَآلِهِ وَاَنْ تَغْفِرَ لَنا ما اَنْتَ بِهِ مِنّا اَعْلَمُ یا مَنْ یَعْلَمُ وَلا نَعْلَمُ اَللّهُمَّ بارِکْ لَنا فى لَیْلَتِنا هذِهِ الَّتى بِشَرَفِ الرِّسالَةِ فَضَّلْتَها وَبِکَرامَتِکَ اَجْلَلْتَها وَبِالْمَحَلِّ الشَّریفِ اَحْلَلْتَها ... (برای مطالعه دعای کامل به مفاتیح الجنان مراجعه شود) ▫️پس به سجده برو و بگو: «اَلْحَمْدُلِلهِ الَّذى هَدانا لِمَعْرِفَتِهِ وَخَصَّنا بِوِلایَتِهِ وَوَفَّقَنا لِطاعَتِه» ▫️و سپس در همان حالت سجده ۱۰۰ مرتبه بگو: شکْراً شُکْراً ▫️پس سر از سجده بردار و بگو: «اَللّهُمَّ اِنّى قَصَدْتُکَ بِحاجَتى وَاعْتَمَدْتُ عَلَیْکَ بِمَسْئَلَتى وَتَوَجَّهْتُ اِلَیْکَ بِاَئِمَّتى وَسادَتى اَللّهُمَّ انْفَعْنا بِحُبِّهِمْ وَاَوْرِدْنا مَوْرِدَهُمْ وَارْزُقْنا مُرافَقَتَهُمْ وَاَدْخِلْنَا الْجَنَّةَ فى زُمْرَتِهِمْ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرّاحِمینَ» ☀️ ۵- دوازده رکعت نماز که داود بن سرحان از امام صادق عليه السّلام برای شب نیمۀ ماه رجب روايت كرده و در شب بیست و هفتم هم خوانده می‌شود: 👈دوازده ركعت نماز به جا مى‌آورى هر دو رکعت به یک سلام و در هر ركعت بعد از سورۀ «حمد» يک سوره خوانده و هنگامی كه از نماز فراغت يافتى، می‌خوانی: سوره «حمد» ۴ مرتبه سوره «توحید» ۴ مرتبه سوره «فلق» ۴ مرتبه سوره «ناس» ۴ مرتبه «آية الكرسى» ۴ مرتبه سوره «قدر» ۴مرتبه ▫️سپس می‌خوانی: اللّهُ اللّهُ رَبِّي لا أُشْرِکَ بِهِ شَيْئا وَ لا أَتَّخِذُ مِن دونِه وَلیّا 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

#استاد_شجاعی √ روز بعثت پیامبر(ص)، روز بعثت هر کدام از ماست! 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

#استاد_شجاعی در مبعث، فقط رسالت پیامبر (ص) مشخص نشد، رسالت هرکدام از ما هم به ما ابلاغ شد! 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

. ❤️ صلّی الله علیک یا حبیب الله یا رسول الله و رحمة الله و برکاته و رسیدیم به شب باشکوه #مبعث✨ شبی که در میان شیعه معروفه به: لیلةالمحیا یعنی: شبِ زندگی معروفه که امشب هر بیماری در نجف و نزد حرم امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام باشه، شفا می‌گیره❤️😭 در سفرنامهٔ ابن بطوطه، که خودش از اهل سنت بوده، اومده که حدود هفتصد سال پیش وقتی چنین شبی به نجف اشرف رسیده، جمعیت زیادی رو از کشورهای مختلف دیده که برای شفا در اونجا جمع شده بودن🌟 او نوشته که وقتی نزدیک سحر میشه، ناگهان همهٔ اونهایی که فلج و معلول بودند، از کنار حرم بلند میشن: در حالی که در سلامت کامل هستن خدایا ما که دستمون امشب به ضریح مولا نمی‌رسه؛ اما دلمون رو از همینجا راهی حرم نورانی ایشون کردیم 💔 و زیارت امیرالمؤمنین رو، که در اعمال امشب اومده، خواهیم خوند پس مرض‌های جسمی و روحی همهٔ ما رو به برکت شب #مبعث نبی اکرم صلّی الله علیه و آله و سلّم و به عنایت امیرالمؤمنین امام علی علیه السلام شفا بده و توفیق یاری #امام_زمان ارواحنافداه رو روزی ما بفرما و عیدی همه‌مون رو ظهور مولامون قرار بده 😍 الهی آمین 🤲 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

#مبعث؛ یعنی وساطت تو میان بنده و معبود. یا رســـــ💚ـــــول اللّه‏! دستانم را بگیر تا بت‏های باقی‏مانده دلم را بشکنم. و خداوند را بر تخت سلطنت دلم بنشانم. 💚 #مبعث 🌸 عید #مبعث خاتم انبیاء💚 محمد مصطفی(ص) مبارک باد 🎉 🎊 🎉 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

#ادعیه 📝 زیارت امیر المومنین علی علیه السلام در شب و روز مبعث         📌به نیت فرج امام زمان عجل الله بخوانیم زیارت مولا امیرالمومنین علیه السلام 🌻|↫‌ ویژه مبعث #پیامبر_اکرم 🍀💛🍀🧡🍀💛 ❇️متن این زیارت در لینک زیر https://ahlolbait.com/doa/2484/%D8%B2%DB%8C%D8%A7%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%84%DB%8C-%D8%B9-%D8%AF%D8%B1-%D8%B4%D8%A8-%D9%88-%D8%B1%D9%88%D8%B2-%D9%85%D8%A8%D8%B9%D8%AB-%D8%AF%D8%A7%D9%86%D9%84%D9%88%D8%AF-%D9%85%D8%AA%D9%86%D8%8C-%D8%AA%D8%B1%D8%AC%D9%85%D9%87-%D9%88-%D8%B5%D9%88%D8%AA 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

♻️ چرا روز #مبعث روز زیارت مخصوص #امیرالمؤمنین است!؟ 🎙حجت‌الاسلام میرباقری #عید_مبعث 💖 اللهم صل علی امیرالمؤمنین علی ابن ابی طالب علیه السلام 💖 🔻نشر با لینک 💌@adabe_hozoor

#چله 🌸چهارمین چله گروه 🦋چله دل تکانی 👈شروع چله از ۲۰بهمن 👈پایان ۲۹اسفند 🌹موضوع چله: 💠قرائت روزانه زیارت عاشورا هدیه به شهید حمید قبادی نیا 💠زودن دل از کینه و کدورت 💠قرائت روزی یک صفحه قرآن همراه با گروه هدیه به حضرت ام البنین (س) *اموات بد وارث و بی وارث وشهدا(هرروز یک شهید) 🌸نشر با لینک مجاز است https://eitaa.com/joinchat/3452502690C39dd92fd3a گروه اربعین تا اربعین(حسینی)/ویژه خواهران🧕 💌@adabe_hozoor

🌹 مکانیسم تأثیر یک صلوات در نفس انسان! 💌دعوتید به گروه معجزه صلوات (ختم روزانه ۱۴۰۰۰#صلوات به نیت تعجیل در ظهور #امام_زمان عج) 🧕ویژه خواهران https://eitaa.com/joinchat/3501392555Ce719431cb6 @adabe_hozoor

استاد فاطمی نیا موضوع: "شرط #بعثت پیامبران " در محضر استاد فاطمی نیا @adabe_hozoor