#تغذیه سالم 🔻مصرف سبزیجات در سحری مصرف سبزیجات در بین غذا بخصوص کاهو، ریحان، نعناع و سبزی هایی که مرطوب هستند، گرم هستند، برای تمامی طبایع و بخصوص طبایع و مزاج های گرم بسیار مفید است. 🥗نـــکتـــه: اشخاصی که رطوبت زیادی دارند و معده آنها سردی دارد یا دچار فساد بلغم یا رطوبت شده است، در مصرف سبزیجات در بین غذا،باید بسیار احتیاط کنند. زیرا معده شان غذا را دیر هضم میکند . 🥙وقتی شخصی غذای سنگین می‌خورد و احساس سنگینی و سفت شدگی غذا در معده را دارد، نباید سبزی را بین غذا مصرف کنند. و اگر اصرار و تمایل به مصرف سبزیجات دارند میتوانند نعناع، مرزه، ترخون، را خیلی کم مصرف کنند. ⇦اما گزینه بهتر، این است که بعد از غذا یکی از دو مورد زیر را مصرف کنند: ❆-به اندازه یک نخود ،از ترکیب نمک دریا و پودرآویشن که به مقدار مساوی مخلوط کرده اند ❆- یک یا دوقاشق غذاخوری سرکه سیب استفاده کنند.(البته این کار خیلی بهتراست) 🔻@adine_zohor

#توصیه های معنوی 🌱 نُه توصیه و دستور العمل #حضرت آیت الله کشمیری (ره) برای بهره گیری هرچه بیشتر ازماه مبارک رمضان 🔻@adine_zohor

#احکام روزه 🔸 شرایط وجوب روزه ‌ ✅ شرایط واجب شدن روزه عبارت است از: ۱. بلوغ؛ ۲. عقل؛ ۳.قدرت؛ ۴. بی هوش نبودن؛ ۵. مسافر نبودن؛ ۶. حایض و نفساء نبودن؛ ۷. ضرر نداشتن روزه؛ ۸. حرجی نبودن روزه. 🔺 رساله نماز و روزه، مسأله ۷۸۷ 🔻@adine_zohor

#دعای روز سوّم ماه #رمضان 🔹 اللّهُمَّ ارْزُقْنِی فِیهِ الذِّهْنَ وَ التَّنْبِیهَ وَ بَاعِدْنِی فِیهِ مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِیهِ وَ اجْعَلْ لِی نَصِیبا مِنْ کلِّ خَیرٍ تُنْزِلُ فِیهِ بِجُودِک یا أجْوَدَ الْأجْوَدِینَ. 🔸 خدایا در این ماه به من تیزهوشی و بیداری عنایت فرما و از بی‌خردی و اشتباه دورم ساز، و از هر خیری که در این ماه نازل می‌کنی برایم بهره‌ای قرار ده، به حق جود و بخششت ای بخشنده‌ترین بخشایش‌گران. 🔻@adine_zohor

📒شرح دعای هر روز ماه مبارک رمضان #دعای_روز_سوم 🌱: أللّهمَّ ارزُقنی فیهِ الذِّهنَ وَ التَّنبیهَ وَ باعِدنی فیهِ مِنَ السَّفاهَةٍ وَ التَّموْیهِ وَاجْعَل لی نَصیباً مِن كُلِّ خَیرٍ تُنزِلُ فیهِ بِجُودِكَ یا اَجوَدَ الاَجوَدینَ خدایا! در این روز مرا هوش و بیداری در اطاعتت نصیب فرما و از سفاهت، جهالت و کارهای باطل دور گردان و از هر خيری که در این روز نازل می‌فرمایی، مرا نصیب بخش. به حق جود و کرمت، ای بخشنده‌ترین بخشندگان. 🔹 پیام‌های دعا ۱. بیداری ۲.دوری از سفاهت و جهالت ۳.بهره‌مندی از خيرات ۴. بهره مندی از بخشش خدا 🔸 پیام منتخب ✍️هیچ کار خیری را نباید کوچک شمرد؛ هم‌چنان‌که نباید به کارهای خیر، مغرور شد؛ زیرا قصد قربت و خلوص، در هر دو حالت لازم است. امام صادق(ع) می‌فرماید: «لاتُصَغِّر شَیئاً مِنَ الخَیرِ، فَإنَّکَ تَراهُ غَداً حَیثُ یَسُرُّکَ؛ هیچ کار خیری را کوچک مشمار که فردا مایۀ خرسندی و خوش‌حالی‌ات خواهد شد 📚مجلسی بحار الأنوار ج ۷۱ ص ۱۸۲ 🔻@adine_zohor

🌙 نشانه‌های لطف الهی 🔸 شما تصور بفرمائید که در شب‌های ماه رمضان و سحرهای ماه رمضان، یک جمعیت میلیونی دارند دعای ابوحمزه می‌خوانند؛ چه آنهائی که در جلسات حضور دارند، چه آنهائی که از طریق تلویزیون و رادیو این دعا را می‌شنوند و داخل منزل حال می‌کنند، صفا می‌کنند، اشک می‌ریزند؛ اینها چیزهای کمی نیست؛ اینها نشانه‌های لطف الهی است. ۱۳۹۰/۰۶/۱۷ #رهبر_معظم_انقلاب #بهار_قرآن 🔻@adine_zohor

#انس با قرآن 🌱 #قرآن یک موجود زنده است! 🔖 شاید باور این مسئله برای ما سخت باشد اما... ◽️ برگرفته از کتاب #آداب_انس_با_قرآن ◽️ تألیف #استاد_عابدینی 🔻@adine_zohor