تندخوانی جز ۹ ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

🌺دعای روز نهم ماه مبارک رمضان🌺 بسم الله الرحمن الرحیم اللهمّ اجْعَلْ لی فیهِ نصیباً من رَحْمَتِکَ الواسِعَةِ واهْدِنی فیهِ لِبراهِینِکَ السّاطِعَةِ وخُذْ بناصیتی الى مَرْضاتِکَ الجامِعَةِ بِمَحَبّتِکَ یا أمَلَ المُشْتاقین. خدایا قرار بده برایم در آن بهره اى از رحمت فراوانـت و راهنمایی ام کن در آن به برهان و راههاى درخشانت و بگیر عنانم به سوى رضایت همه جانبه ات به دوستى خود اى آرزوى مشتاقان. #ماه_رمضان #روز_نهم ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

🌙💐 نوروز مبارک ۱ فروردین ماه ۱۴۰۳ ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

🔰 شعار سال ۱۴۰۳ جهش تولید با مشارکت مردم 🔸رهبر انقلاب: اگر ما بخواهیم جهش تولید داشته باشیم، بایستی اقتصاد را مردمی کنیم باید پای مردم را به عرصه‌ی تولید به نحو محسوسی باز کنیم، موانع حضور مردم را برطرف کنیم. در بخش مردمی ظرفیّتهای بزرگی وجود دارد که من ان‌شاءاللّه توضیح خواهم داد در این باره و این ظرفیّتها بایستی فعّال بشود، باید از آنها به نفع کشور و به نفع مردم استفاده بشود.  لذا من به این مناسبت شعار امسال را این قرار دادم:  «جهش تولید با مشارکت مردم»  این شعار امسال است. ۱۴۰۳/۱/۱ ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

🔴 نوروز حقیقی، آغاز دولت امام مهدی و دولتمردان مهدوی است! 🌕 آقا امام صادق علیه‌السلام فرمودند: نوروز، روزی است که قائم ما اهل بیت علیهم‌السلام و والیان امر(حکومت مهدوی) در آن روز ظهور نمایند... يَوْمُ اَلنَّيْرُوزِ هُوَ اَلْيَوْمُ اَلَّذِي يَظْهَرُ فِيهِ قَائِمُنَا أَهْلَ اَلْبَيْتِ وَ وُلاَةَ اَلْأَمْرِ... ✅ نوروز حقیقی روزی است که هم نوروز است و هم ظهور! 📗بحارالأنوار، ج ۵۲، ص ۳۰۸ ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

امشب شب وفات خانم حضرت خدیجه هست ... این کلیپ رو با حال خوب ببینید💔 ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

فرارسیدن سالروز وفات جانسوز حضرت خدیجه کبری سلام‌الله‌علیها بر ساحت مقدس حضرت بقیة الله الأعظم عجل‌الله‌تعالی‌فرجه و عموم شیعیان جهان تسلیت باد. ‏⁧ #خدیجة_الکبری ⁩ #ام_المؤمنين ‌┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

بـسمـ ربِّ‌ المھد؎‌ فـٰاطمہ اَلسَـلامُ‌عَلَیڪَ‌یـٰابقیَة‌اللّٰھِ‌فِۍ‌ارضِہ🌹✨

#دعای_هرروز_ماه_مبارک_رمضان 🍃 📖 دعای روز دهم بسم الله الرحمن الرحیم «اللَّهُمَّ اجْعَلْنِي فِيْهِ مِنْ المُتَوَكِّلِينَ عَلَيْكَ، وَاجْعَلْنِي فِيْهِ مِنْ الفائِزِينَ لَدَيْكَ، وَاجْعَلْنِي فِيْهِ مِنْ المُقَرَّبِينَ إِلَيْكَ، بِإحْسانِكَ يا غايَةَ الطَّالِبِينَ.» «ای خدا مرا در این روز از آنان که بر تو توکل کنند و نزد تو فوز و سعادت یابند قرار ده، و مرا از آنان که مقربان درگاه تو باشند قرار ده، احسانت‌ ای نهایت همت جویندگان!» ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️⚫️ السَّلامُ عَلَیْک یا اُمَّ الْمُؤْمِنِینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْک یا زَوْجَةَ سَیّـِدِ الْمُرْسَلِینِ، اَلسَّلامُ عَلَیْک یا اُمَّ فاطِمَةَ الزَّهْراءِ سَیِّدَةِ نِساءِ الْعالَمِینَ، اَلسَّلامُ عَلَیْک یا أَوَّلَ الْمُؤْمِناتِ، اَلسَّلامُ عَلَیْک یا مَنْ أَنْفَقَتْ مالَها فِی نُصْرَةِ سَیِّدِ الاْنْبِیاءِ قنوت امشب زهرا فقط شده مادر به روی سینه مادر نهاده سر، کوثر الهی مادر یاسم غریب می میرد غریب بود و غریبانه جان داد آخر 🏴 فرا رسیدن وفات مادر امت، ام المومنین، اول مومن به اسلام و حضرت محمد صلی الله علیه و آله، حضرت خدیجه کبری سلام الله علیها تسلیت باد🏴 #وفات_حضرت_خدیجه_سلام_الله #آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان🖤 ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

 📌علت اضافه وزن در ماه رمضـان: 🖍وقتی روزه می گیریم انرژی دریافتی به انرژی مصرفی غالب می شود، زیرا تحرک ما کم شده و بیشتر استراحت می کنیم و لذا انرژی مصرفی به کمترین حد ممکن می رسد. 🖍هرچقدر غذا مصرف کنیم و در مقابل فعالیت بدنی کافی نداشته باشیم، وزن ما بالا می رود روزه داری چون گرسنگی طولانی مدت را در پی دارد باعث می شود سوخت و ساز و متابولیسم بدن پایین آید و به مرور در طول یک ماه رمضان باعث افزایش وزن می شود. بعـد از افطار👇 ⚡استفاده از غذاهای سنگین،انواع پلو و خورش به طور همزمان با افطار توصیه نمی شود، زیرا با توجه به روزه داری و عدم مصرف غذا در طی روز، دستگاه گوارشی موقع افطار آمادگی لازم را برای دریافت حجم بالای مواد غذایی ندارد. لذا وعده شام را همراه با افطار با وعده ای سبک میل کنید 👈استفاده از میوه ها و سبزیجات در ساعات پس از افطار، علاوه بر تامین مواد مغذی و انرژی مورد نیاز بدن، به علت داشتن فیبر، مشکل یبوست را که یکی از مشکلات رایج در ایام روزه داری است، بهبود می بخشد. ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews

❌فیلم‌‌های سینمایی امروز تلویزیون 🎞«پریِ دریایی» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه دو 🎞«نیکلا کوچولو» ساعت ۰۹:۰۰ از شبکه تهران 🎞«خانواده بی‌نظیر» ساعت ۱۲:۳۰ شبکه سلامت 🎞«پدر اِستو» ساعت ۱۳:۰۰ از شبکه افق 🎞«سازمان آگاهی» ساعت۱۳:۳۰ از شبکه تهران 🎞«خرس‌های محافظ جنگل» ۱۴:۰۰ شبکـه کودک 🎞«گودال فضایی» ساعت ۱۷:۰۰ از شبکه امید 🎞«نصف مال من نصف مال تو» ۱۹:۰۰ نمایش 🎞«لوتر: سقوط خورشید»ساعت ۲۰:۳۰ از شبکه چهار 🎞«ستاره پیروزی» ساعت ۲۱:۰۰ از شبکه نمایش  🎞«اکولایزر ۲» ساعت ۲۳:۰۰ از شبکه نمایش 🎞«تلقین» ساعت ۲۳:۳۰ از شبکه فراتر 🎞«مگی بتس» ساعت ۲۳:۴۵ از شبکه یک 🎞«ایندیانا جونز» ساعت ۲۴:۰۰ از شبکه سه ┄┅═✧☫ عدل نیوز ☫✧═┅┄ #عدل‌_نیوز اطلاع‌رسانی اخبار و برنامه‌های محله پونک (عدل) و اطراف https://eitaa.com/ADLnews