#دعاےفرج🌱 -بسم‌الله... بخونیم‌باهم.. [ إِلَهِي عَظُمَ الْبَلاءُ وَ بَرِحَ الْخَفَاءُ وَ انْكَشَفَ الْغِطَاءُ وَ انْقَطَعَ الرَّجَاءُ وَ ضَاقَتِ الْأَرْضُ وَ مُنِعَتِ السَّمَاءُ وَ أَنْتَ الْمُسْتَعَانُ وَ إِلَيْكَ الْمُشْتَكَى وَ عَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ وَ الرَّخَاءِ اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ أُولِي الْأَمْرِ الَّذِينَ فَرَضْتَ عَلَيْنَا طَاعَتَهُمْ وَ عَرَّفْتَنَا بِذَلِكَ مَنْزِلَتَهُمْ فَفَرِّجْ عَنَّا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عَاجِلاً قَرِيباً كَلَمْحِ الْبَصَرِ أَوْ هُوَ أَقْرَبُ يَا مُحَمَّدُ يَا عَلِيُّ يَا عَلِيُّ يَا مُحَمَّدُ اكْفِيَانِي فَإِنَّكُمَا كَافِيَانِ وَ انْصُرَانِي فَإِنَّكُمَا نَاصِرَانِ يَا مَوْلانَا يَا صَاحِبَ الزَّمَانِ الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي أَدْرِكْنِي السَّاعَةَ السَّاعَةَ السَّاعَةَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَلَ يَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِينَ بِحَقِّ مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّاهِرِينَ. ]✨ #امام_زمان♥️

👤 بقول استاد پناهیان 🌎[ عالم منتظر امام زمانه و امام زمان منتظر آدمایی هست که بلند بشن و خودشون رو بسازن! - خودمون و بسازیم :) ] @adrakny_313 اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج🌱 #امام_زمان🕊️

#قسمت_سوم #روشنا صدای گوشی جهت فکرم را تغییر داد دستم را سمت کیف بردم نگاهی به صفحه ی آن کردم مامان پشت خط بود سلام مامان جان روشنک خودت برسون چی شده 😱 بابات ،بابات حالش بد شده بردیم بیمارستان باشه مامان جان آرام باش کدام بیمارستان باشه الان میام تماس را قطع کردم به سمت صندوق رفتم که لیلی دنبالم آمد و کیفم را کشید چی شده چرا یهو رنگت پرید ؟! بابام حالش بد شده بردنش بیمارستان سعدی لیلی نگاهی به من کرد بیا بریم من میرسونمت با عجله از سلف خارج شدیم و به سمت در دانشگاه رفتیم. دانشجویانی که در اطراف ما بودند از رفتار ما تعجب کردند بعد از چند دقیقه سوار ماشین شدیم لیلی عجله کن باشه چشم حالا کدام خیابان هست برو تا بهت بگویم در حالی دلشوره ی فراوان داشتم سعی می کردم تمرکز کنم تا به او نشانی درست بدهم بعد از حدود بیست دقیقه ماشین جلوی در بیمارستان جلوی پذیرش خانم پرستار مشغول صحبت با تلفن بود ببخشید یک لحظه پرستار با اشاره گفت صبر کنید که مامان را ته راهرو دیدم ،به سمتش دویدم چی شده ؟! وای روشنک از دست بابات یک ماه بیماری قلبی داشته بهش می گویم برو دکتر گوش نمی کند تا این که آخرش آرام باش مامان حالا اتفاقی نیفتاده ،که به طرف صندلی ها رفتم شما بنشید اینجا ببینم دکتر کجاست؟ دوباره به سمت پذیرش رفتم پرستار هنوز مشغول صحبت با تلفن بود دکتر از اتاق مجاور بیرون آمد آقای دکتر حالش چطوره ؟! کی آقای حسام درخشنده سکته خفیفی کردند اما باید تحت نظر باشند سابقه بیماری قلبی در خانواده داشتید مصرف دخانیات یا استعمال سیگار چی ؟ سرم را پائین انداختم و زیر لب گفتم بله ... نویسنده :تمنا🍀🌷

لطفاً دیوانه نشوید 😅 راهکارهایی برای کاهش درگیری‌های ذهنی 🥺 می‌توان از راهکار پیاده‌روی ،قدم زدن در خیابان و فضای باز یاد کرد ، حتی دویدن در محیط‌های خلوت🏃🏻‍♂ حرف زدن با دوست صمیمی یا مشاور مورد اعتماد معلم و یا استادی که وقت ،حوصله کار داشته باشد 🥰 رنگ آمیزی کردن 🎨👩🏻‍🎨 خرید کتاب رنگ آمیزی بزرگسالان مناسب برای موقعیت‌های بی‌حوصلگی یا داشتن افکار مزاحم است آشپزی🍵 یا درست کردن کیک 🥧،دسر این کار می‌تواند درگیری فکری را چند ساعتی به تعویق بیندازد. مرتب کردن محیط اطراف خانه محل کار وقتی محیط اطراف منظم باشد زمان کمتری برای پیدا کردن وسیله مورد نظر قرار می‌دهیم و درگیری کمتری را در ذهنمان تحمل می‌کنیم . نوشتن افکار مزاحم نوشتن می‌تواند تخلیه خوبی برای ذهن درگیر انسان باشد یکی از راهکارها یا خودم مراقبتی‌های افراد اضطرابی نوشتن است تمام مشاوران و روانشناسان به نوشتن حل و راهکار مورد نظر را پیدا کند باشگاه رفتن یا نصب برنامه‌های ورزشی در گوشی هوشمند ورزش در خانه آب دادن به گل و گیاه ☘🪴 رفتن به فضای باز حیاط یا بالکن و کشیدن چند نفس عمیق خوردن دمنوش‌های گیاهی☕️ چایی یک نفره‌های خودمانی 🫂که می‌تواند درگیری فکری را کم کند . مهمترین بخش این مورد لذت بردن از لحظه حال و قدر دلخوشی‌های کوچک را بدانیم، هست چون وقتی تمام این کارها را هم انجام بدهیم اما نتوانیم از لحظه حال لذت ببریم ‌فایده یا کم اهمیت می‌شود بدانید همه چیز در زندگی بستگی به خودمان دارد . جمله اینکه حال خوب از درون خودمان ایجاد می‌شود ، این را به ما یاد می دهد که همه چیز به خودمان بستگی دارد❤️ نویسنده : تمنا😎🧡

🌹این فایل رو قلم زدیم ، نذر ظهور... دعامون کنید که عاقبت ما ختم بشه به لبخند رضایت مهدی فاطمه به برکت صلواتی بر محمد و آل محمد (ص) " ما قلم زدیم نذر ظهور ، تو نشر بده نذر ظهور " #ارسالی_شما 🌹✨ یه فایل پرنـور خوب و مفید! :) پیشنهاد میدهم حتما بخونید و استفاده ببرید. ان‌شاءالله خودمونم یک‌سری بخش ها رو بصورت متنی براتون بارگذاری خواهیم کرد. 🌱

🔸‏امام خمینی(ره) : یادمان نرود که ما یک ١٧ شهریور داشتیم، #۱۷_شهریور از «ایام اللّه» است؛ یادمان نرود این را، آنقدر شهید و خون دادیم ما آن روز، در مقابل اجانب و وابستگان به اجانب.. #جمعه_سیاه #قیام_خونین_هفده_شهریور

❤️ عزیزان هفده شهریور آفرین... 👆 سخنرانی کمتر دیده شده آیت‌الله خامنه‌ای در بهشت زهرا؛ در دومین سالگرد واقعه کشتار مردم در ۱۷ شهریور ۱۳۵۷ توسط رژیم شاهنشاهی 📲 #ریل 💻 Farsi.Khamenei.ir

بياين پای عهدامون با شهدا بمونیم پای توسلات و توکلاتمون رفقا...🌱 پای حرفایی که تو سختیا درگوشی خدا گفتیم، حرفا و عهدایی که با امام زمان مون درمیون گذاشتیم... خلاصه بیایید به اعتقادی که داریم اعتماد داشته باشیم. صبور باشیم، که اگر راه شهدا رو ادامه بدیم که اگر پشتیبان ولایت فقیه باشیم... بزودی‌زود میبینم ظهور حضرت رو :) ♥️ هوای آقا رو داشته باشیم یاعلی.. #درگوشی

⭕️ عرض سلام و ارادت🌱 ✍🏻 توجه کنید لطفا، رفقای عزیز و بزرگان حاضر در جمع، ان‌شاءالله قرار هست برای کانال یکسری مطالب #جدید و یا #تولید_محتوا داشته باشیم در آینده. ✨ 🔺این کانال از ابتدا قصد داشته همقدم باشه با مخاطب جوون و نوجوون و از این جهت در راستای پیشرفت کانال و ارتباط خودمونی تر و بیشتر با مخاطب اصلی یعنی جوانان عزیز، قصد داریم #گروهی تشکیل بدیم و افرادی که مایل به همکاری هستن و میتونن تو این راه همراه ما باشن رو گرد هم جمع کنیم. 😍💫 ➕درباره اینکه چه مطالبی مفیدتر خواهند بود یا الزامی تر برای قرار گرفتن در کانال هم، ان‌شاءالله هم با مخاطبین کانال از طریق ناشناس هم با افرای که به خادمین کانال می‌پیوندند #همفکری خواهد شد. 😎 🔸اینم ذکر کنم که برخی مطالب یا #منابع برخی مطالب با خودمون هست و کار براتون آسون تر خواهد بود. ( البته اگر شخصی در دسترسی به منبع مشکلی نداره، مانعی نیست که با خودشون باشه.)📚🖐🏻 🔸و #نکته مهمی اینکه برای اعضای گروه همفکری چون فعلا ادمین خانم داریم برای گروه ترجیحا لطفا #خانم ها پیام بدهند . اما حتما از پیشنهادات و نظریات آقایون محترم و عزیز کانال استفاده خواهیم برد.😎 *💚 @bentolhoda27 💬 جهت #اعلام حضور و همراهی و یا اطلاعات بیشتر میتونید با این آیدی در ارتباط باشید. باقی هم همچنان در ناشناس و یا آیدی خیبر در خدمت تون هستیم. در پناه حق. هوای آقا رو داشته باشیم یاعلی مدد #خادم_کانال اللهم‌عجل‌لولیڪ‌‌الفرج 🌿