✅خوراکی های آرام کننده با این خوراکی ها به آرامش می رسید و با میل کردن آنان از استرس و اضطرابتان رهایی پیدا می کنید. #شیر شیر دارای تریپتوفان است که سروتونین تولید می‌کند و باعث خواب‌آلودگی می‌شود. به همین علت هم متخصصان تغذیه نوشیدن یک لیوان شیر را قبل از خواب توصیه می‌کنند. بنابراین اگر استرس دارید یک لیوان شیر خنک بنوشید و منتظر تاثیرات آن باشید. #سوپ سوپ هم یکی دیگر از آن غذاهای آرامش‌بخش است که باعث می‌شود بدن از شر عفونت‌ها که موجب بر هم زدن آرامش می شوند، رهایی یابد. #عسل عسل حاوی تریپتوفان است که باعث آرامش می‌شود. همچنین عسل منبع غنی پتاسیم است که اثر آرامش‌بخش روی مغز و جسم دارد. #شکلات_تلخ شکلات تلخ میزان استرس مغز را کم می‌کند چرا که حاوی سروتونین، آندورفین و دوپامین است که موادی برای رسیدن به آرامش هستند. #موز_و_آووکادو موز و آووکادو باعث ترشح هورمون‌هایی در بدن می‌شوند که با هورمون استرس مقابله می کند حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

چیزی که باعث غرق شدنت میشه افتادن توی آب نیست موندن زیر آب و بالا نیومدنه ... مراقب باشیم تو اشتباهات خودمون نمونیم ... حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

چند دلیل اصلی عدم به ثمر نشستن زحمات یه کنکوری🌿 ــــــــ نوسان در ساعات مطالعه روزانه مشغولیت با گوشی موبایل اولویت مطالعه تشریحی برای آزمونها بررسی نکردن نقاط ضعف تستها و آزمون بدون برنامه ریزی حرفه ای پیش رفتن ارتباط زیاد با دوستان نداشتن مدیریت زمان و سرعت عمل تظاهر به درس خواندن حفظ کردن مطالب عدم تمرکز حواس یاد نگرفتن مطالب سرکلاس درسی رفع نکردن اشکالات درسی خود را جای طراح سوال قرار ندادن نداشتن خلاصه نویسی های درست عدم تسلط به متن کتاب درسی نداشتن برنامه مرور منظم بخصوص تست ها حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

📖 بهترین راه های #درس_خوندن 1. به کمک تقویت کننده مخصوص خودتون (مثلا خوراکی یا کار با گوشی یا هر چیزی که دوست دارید) ایجاد انگیزه کنید. 🍿🍧📱 2. درس رو برای خودتون مثل یک داستان جذاب بخونید. 🤓📖 3. یک جای مخصوص برای درس خوندن داشته باشید. حتی اگر اتاق جدا ندارید ولی یک گوشه مشخص و همیشگی داشته باشید. 4. داشتن میز و صندلی استاندارد. 🪑 5. اول درس رو یک دور کلی بخونید و روخوانی کنید فقط و بعد برگردید از اول به صورت بخش بخش مفهومی بخونید. 🔑 6. با یک دوست صمیمی برنامه ریزی یکسان داشته باشید و با هم قرار بذارید و هر شب قسمت هایی که خوندید رو با هم چک کنید. 👭👬 7. از نشانه ها استفاده کنید. مثلا موقع درس خوندن راجع به همون چیزی که دارید میخونید یه نقاشی کوچیک برای خودتون بکشید و این باعث میشه بعدا وقتی اون نقاشی و میبینید کل متن یادتون بیاد. 🎨 8. خودتون رو یک معلم تصور کنید و برای شاگرد های فرضی توضیح بدید. 👩🏻‍🏫🏫 9. تایم مشخص برای درس خوندن داشته باشید. ⏰ حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

باسلام و احترام جهت رزرو نوبت مشاوره در شهرستان اردکان و میبد با دفتر مرکز مشاوره مینو تماس بگیرید. ارتباط با منشی۰۳۵۳۲۲۳۵۸۹۹ ارتباط با مشاور۰۹۱۳۲۵۵۲۰۳۵ آدرس.اردکان خیابان امام خیابان حایری طبقه فوقانی درمانگاه امام سجاد. ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید 👨🏫 کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

زمان ثبت نام آزمون ورودی مدارس استعدادهای درخشان (تیزهوشان) ▫️دانش آموزان متقاضی ورود به مدارس استعدادهای درخشان در پایه های هفتم و تکمیل ظرفیت پایه دهم برای سال تحصیلی ۱۴۰۲-۱۴۰۳ می توانند از تاریخ ۱۵ تا ۲۵ فروردین ۱۴۰۲ به سامانه پنجره واحد الکترونیک  مراجعه و نسبت به ثبت نام در آزمون ورودی اقدام نمایند. https://b2n.ir/my.medu.sampad.ir ▫️آزمونهای ورودی پایه هفتم ساعت ۹ صبح روز پنجشنبه ۱۴۰۲/۴/۱ و تکمیل ظرفیت پایه دهم ساعت ۹ صبح جمعه ۱۴۰۲/۴/۲  برگزار خواهد شد حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

چطور از شر اعتیاد به گوشی خلاص شم موبایلتونکه الان تو دستتونه یکی از مسائل مهم در سال کنکور و کنار گذاشتن یا نگه داشتن اون به شخصیت خودتون بستگی داره. اگر از اون دسته از کنکوری ها هستید که رو خودتون کنترل دارید و مطمئنید که هر لحظه سراغ چک کردن پیام ها و کانال های مختلف نمیرید اشکال نداره گوشیتون باهاتون باشه تازه میتونید خیلی استفاده های خوبی هم ازش کنید و باعث پیشرفتتون بشه فقط گوشی هنگام مطالعه کنارتون نباشه که تمرکزتون ازبین بره. ولی اگه بدون گوشیتون نمی تونید نفس بکشید و یه سره تو فضای مجازی هستید حتمابه راهکارهای ارائه شده در این پست توجه کنید اعتیاد به گوشی ۱- جوری برنامه ریزی کن که اون موقع زمان استراحتت هست سراغ گوشیت بری، نه هر وقت که گوشیت بهت میگه. برای این کار هر نوتیفیکیشن و اعلانی که میتونی خاموش کنی رو خاموش کن. ۲- استفاده از موبایل را مدیریت کن. همونطور که ساعت مطالعه، ساعت خواب و تعداد تست هاتو ثبت می کنی؛خوبه که تعداد دفعاتی که تو روز سراغ گوشیت میری رو هم ثبت کنی این کار باعث میشه این تعداد مراجعه رو به حداقل ممکن کاهش بدی و اتلاف وقت خیلی کمتری داشته باشی. ۳- گوشیتو دم دست نذار که مرتب وسوسه شی سراغش بری. اگه گوشیت ازت فاصله داشته باشه این وسوسه هم کمتر میشه؛ همچنین اپلیکیشن‌هایی که وقتت رو بیشتر میگیرن رو دم دست قرار نده؛ مثلاً میتونی اونها رو توی یه فولدر و توی صفحه دوم یا سوم گوشی قرار بدی. این کارو حتما امتحان کن که خیلی کمکت میکنه. ۴-دوست عزیز من بدون لحظه به لحظه ی وقتت خیلی اهمیت داره و تلف کردن اون ظلم به خودته همونطور که خودت میدونی وقتی درگیر گوشیت میشی دیگه سیر زمان رو حس نمی کنی و در نهایت فقط تو می مونی و حسرت یه زمان رفته. پس باخودت بشین و فکرکن که گوشی چه ضرری میتونه به تو بزنه. حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

📗روز شمار کنکور ۱۴۰۲📑 📙امروز یکشنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۱📆 🎡کنکور تیر: ⛱ ۱۱۶ روز تا کنکور تجربی و زبان تیرماه💊💉 ⛱ ۱۱۵ روز تا کنکور انسانی ، ریاضی و هنر تیرماه🔭⚖ #روز_شمار 📕📒📗 هنوز کلی وقت داری که میتونی شروع کنی😉💪 حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

🔴 محدودیت انصراف دانشجویان روزانه به منظور شرکت در کنکور سراسری، با رأی هیئت عمومی دیوان عدالت اداری ابطال شد به این ترتیب دانشجویان روزانه همچون دیگر داوطلبان بدون انصراف از دانشگاه می توانند در کنکور شرکت کرده، انتخاب رشته کنند و پس از اعلام نتیجه نهایی در صورتی که در رشته محل مطلوب خود پذیرفته شده‌اند از رشته و دانشگاه قبلی انصراف دهند. حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090

بودجه بندی کامل دروس رشته انسانی به تفکیک پایه ها و بخش به بخش در کنکور سراسری ... حسین فروغی ┄┅┅•➰🍃🌸🍃➰•┅┅┄ #با_ما_بروز_باشید کانال مشاوره تحصیلی مهرو ماه @advice9090