محققین اعتقاد دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید !🥦 ‏ کلم استخوان ساز و باعث بلندی قد کودکان می‌شود ! به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است! 🥦🥦🥦🥦🥦🥦🥦 #سلامتی ⊰᯽⊱≈••─🍀─••≈⊰᯽⊱ @afchanginahjolblagheh ⊰᯽⊱≈••─🍀─••≈⊰᯽⊱

■🍯■ #سلامتےماماݩ از خاصیت عســـــڵ برای زیبایی لب هات خبردارے؟ 😌 🎗عسڵ باعث میشہ لب هات نرم بشہ 🎗تࢪڪ هاے لبت رو بر‌طرف مےکنہ 🎗رنگ لب هات رو روشن مےڪنہ چطورے ماسک لب بسازیم؟ 🎗میتونے باڪمی آبلیمو مخلوط کنے و روی لب ها بمالے 🎗مےتونے باڪمی روغن زیتون مخلوط ڪنی و با مسواڪ روی لب ها ماساژ بدی 🎗مےتونے باڪمی روغن نارگیل مخلوط کنے و مثل کرم لب بمالے به لب هات #زیبایی #سلامتی ⊰᯽⊱≈••─🦋─••≈⊰᯽⊱ @afchanginahjolblagheh ⊰᯽⊱≈••─🦋─••≈⊰᯽⊱

#بازی 🥳بازی مهیج و فوتبالی🤩 بادرست کردن لیوان یکبار مصرف یک فوتبال داخل دروازه البته از نوع جدید انجام دهید و لذت ببرید😍 👀قوه توجه و تمرکز عمل دم و باز دم هماهنگی چشم و دست تقویت تمرکز و تنفس @afchanginahjolblagheh

#خمیربازی ⛵️ آموزش مرحله به مرحله قایق با خمیر بازی ╭@afchanginahjolblagheh

#آشپزی ‍ کوکی_یلدا🍉 مواد لازم: کره همدمای محیط 220 گرم(میتونید از کره گیاهی استفاده کنید) شکر 200 گرم زرده تخم مرغ 2 عدد وانیل 1/4 ق چ آرد 320 گرم رنگ ژله ای سبز و قرمز . طرز تهیه: ابتدا کره همدمای محیط و شکر را 3 دقیقه با دور تند همزن هم بزنید، زرده تخم مرغ و وانیل را اضافه کرده و 3 دقیقه دیگر هم بزنید. آرد رو الک کنید و کم کم به مواد قبلی اضافه کنید تا زمانیکه خمیر بدست تمیز نچسبد. (با توجه به جنس آرد و سایز تخم مرغ ممکنه آرد بیشتر یا کمتری مصرف کنید) خمیر رو به 3 قسمت مساوی تقسیم کنید. به یک قسمت رنگ قرمز، به یک قسمت رنگ سبز اضافه کنید و قسمت سوم رو ساده نگه دارید. خمیرها را به طور جداگانه داخل مشما قرار داده د یکساعت در یخچال قرار دهید. بعد هر کدام از خمیرها را بین دو مشما با وردنه به عرض 1 تا 2 میلیمتر باز کنید. خمیر سبز زیر کار، خمیر ساده وسط کار و خمیر قرمز را روی کار قرار دهید. با وردنه روی خمیر ها بکشید تا به هم بچسبند. به کمک مشما به آرامی خمیر را رول کنید. خمیر رول شده را نیم ساعت داخل یخچال قرار دهید تا خودش را بگیرد و بعد به عرض نیم سانت برش دهید. روی سینی کاغذ روغنی پهن کنید و خمیرهای برش خورده را داخل سینی با فاصله از هم بچینید. سینی را طبقه وسط فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه مدت 15 تا 20 دقیقه قرار دهید. زمان پخت تقریبی هست و بستگی به دمای فرتون داره، زیر کوکی ها باید کمی تغییر رنگ بده. ╭┅─────☆•°💛°•☆────┅╮ 🌻 @afchanginahjolblagheh ╰┅─────☆•°💛°•☆────┅╯

#خیاطی 《دوختن گل پارچه ای》 @afchanginahjolblagheh