#آشپزی👩🏻‍🍳 #ناهار🍱 دیگه غصه نخورین که.. ناهار چی درست کنم🤦🏻‍♀ یه آش متفاوت و خاص که رنگ و لعابش آدم رو به هوس میندازه.😍😋 . . آش آلو موادلازم: لوبیا چیتی=== نصف پیمانه عدس ===۱/۳ پیمانه نخود=== نصف پیمانه پیاز=== ۱عدد متوسط رب گوجه ===۲ ق غ خ نعنا خشک ===۱ ق م خ زرد چوبه ===۱ ق م خ نمک ===به مقدار لازم آبجوش ===به مقدار لازم آلو ===۱ پیمانه . طرز تهیه: داخل قابلمه پیاز داغ درست کنید بهش زردچوبه دو قاشق رب گوجه و نعنای خشک اضافه کنید حبوباتی که چند ساعت خیس کردیم و کاملا پخته را (همراه کمی اب حبوبات پخته)و آلویی که از قبل خیس کردی اضافه کنید و حدود نیم ساعت تا ۴۵ دقیقه بگذاریم بجوشه در آخر بهش رشته آشی را اضافه کنید و بعد ۱۰-۱۵ دقیقه که رشته پخت و باز شد آش آمادست چون رشته نمک داره آخر کار آش رو بچشید و نمک را اضافه کنید اش ما آمادست ⊰᯽⊱≈••─🍳🥗─••≈⊰᯽⊱ @afchanginahjolblagheh ⊰᯽⊱≈••─🥗🍳─••≈⊰᯽⊱

•°[ #طبق_برنامه_جمعه_ها ]°• #بازی #حس_لامسه 🎡 وسایل بازی یک جعبه ی بیسکویت یا کفش است که در دو طرف، سوراخی به قطری که دست کودک بتواند از آن عبور کند دارد. سوراخ ها با یک تکه کاغذ نرم یا پارچه، به طوری که بشود آن را عقب زد بدون آنکه داخل آن دیده شود پوشانده می شوند. روی جعبه را برای خوشایند کودک با طرح های زیبا نقاشی و تزیین می کنیم. چند اسباب بازی یا چیزهای کوچکی که کودک آن ها را می شناسد، داخل جعبه می گذاریم. (این چیزها به فراخور سن کودک می توانند ساده یا پیچیده باشند). مادر، جعبه را جلوی کودک خود می گیرد و از او می خواهد دستش را داخل جعبه کند با لمس چیز هایی که در آن هست، تشخیص دهد آن چیست و از چه جنسی است. پس از این که کودک شئ را تشخیص داد، مادر آن را از جعبه خارج می کند تا معلوم شود آیا او درست تشخیص داده است یا نه. ✔️ مناسب 2 تا 7 سال ⊰᯽⊱≈─🍃─≈⊰ @afchanginahjolblagheh

•°[ #طبق_برنامه_پنجشنبه_ها ]°• #بازی_فکری هدف : تقویت دقت و تفکر ، آموزش اشکال هندسی سن ۴ب بالا روش اجرا: روی برگه A4 چند شکل هندسی بکشید و همان اشکال را روی مقوا نیز بکشید و از کودک بخواهید اشکال مانند هم را تطبیق دهد @afchanginahjolblagheh

•°[ #طبق_برنامه_پنجشنبه_ها ]°• ✅#ورزش_خانگی 💢تمرینات آمادگی جسمانی با استفاده از دیوار 🏃‍♂🏃‍♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی 🏃‍♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن ایمنی بدن @afchanginahjolblagheh

#انگیزشی دو ویژگی برای پیشرفت😉💚 ╭┅─────☆•°💛°•☆────┅╮

#سواد_رسانه 🔐۱۰ توصیه برای محافظت از داده‌های شخصی ╭┅─────☆•°💛°•☆────┅╮