🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴
#طبی_بهداشتی
#بهداشتی_آرایشی
🍁 #پاییز فصل زيبايي است🍁
ولى آيا مى دانيد اين فصل با پوستتان چه مى كند؟!!⁉
دكترصفائى :
👈پاييز تغييراتى محسوس روى پوست خيلى از افراد ايجاد مى كند.
وزش باد و سرما رطوبت پوستمان را مى گيرد وآن را كم آب مى كند و اين تغييرات روى پوست هاى حساس بسيار بيشتر است.
⬅ پوست حساس يعني پوستي كه به عوامل محيطي خود واكنش زيادي نشان مي‌دهد.
كساني كه پوست حساس دارند واكنش زياد و اغراق‌آميز به محصولات آرايشي- بهداشتي نشان مي‌دهند
↩ افرادی که پوست حساسی دارند،چون پوست شان به راحتي تحريك مي‌شود بايد از بعضي مواد خاص به‌طور كامل پرهيز كنند، كرم‌ها و محصولات مورد استفاده شما نبايد به هيچ وجه مواد عطري، اسيدها، الكل و رتينول‌ها را داشته باشد. ❌
به‌دنبال موادي باشيد كه نرم‌كننده و التيام بخش هستند مثل بابونه يا سويا.
در انتخاب مرطوب‌كننده يا ضدآفتاب هم
بهتر است اصلا از ضدآفتاب‌هاي شيميايي استفاده نكنيد، به‌خوبي برچسب كرم را بخوانيد. به‌دنبال ضد‌آفتاب‌هايي باشيد كه درون آنها موادي چون دي‌اكسيد تيتانيوم و زينك اكسايد وجود دارد. 👌
🆔 @afzayeshetelaat
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴
#طب_سنتی
🍁 اطلاعاتی پیرامون فصل #پاییز :
🍂مزاج فصل پاییز سرد و خشک است ، بنابر این افرادی که دارای مزاج سرد و به ویژه سرد و خشک هستند در این فصل باید در کلیه امور احتیاط بیشتری انجام دهند.
🍂افراد مسن ،بیماران ریوی و کسانی که مشکلات مفصلی مخصوصاً خشکی مفاصل دارند در این فصل بیشتر از همه باید پرهیز کنند.
⚠️در پاييز از موارد زير👇بپرهيزيد.
🍁غصه و غم های شدید و تماشای فیلم های غمگین
🍁غذاهای مانده، بادمجان، کلم، سس ها که باعث افزایش سودا می شود
🍁مصرف مسهل ها
🍁 قی کردن
👈در پاييز مصرف موارد زير👇توصیه می شود(البته با توجه به مزاج)
🍁مصرف غذاهایی با مزاج گرم
🍁مرغ محلی، گوشتهای مزاج گرم ، گوشت پرندگان
🍁بادام، پسته، تنقلات
🍁بِه و سیب
🆔 @afzayeshetelaat
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴
#طب_سنتی
در فصل #پاییز خلط سودا در بدن ما افزایش پیدا می کند که مشکلاتی رو در بدن ایجاد میکنه
ازجمله:
👈موجب آشفتگی ذهنی و روحی فراوانی میشه
👈موجب خشکی پوست و مو میشه
👈حتی موجب خشکی واژن هم میشه
برای رفع این مشکلات ،چند راهکار خدمتتون میگم:
1⃣ غذاهای خشک، مثل برنج و سرخ کردنیها کمتر استفاده کنید
2⃣غذاهای سودازا مثل عدس،بادمجان ،غذاهای کنسروی،غذاهای مانده،شوری جات و ...مصرف نکنید.
3⃣مصرف غذاهای آبکی مثل آش جو و سوپ خیلی مفیده
مادر بزرگ هامون،خودشون یه پا حکیم بودند ها😉
من یادمه اکثر روزهای پاییز و زمستان آش ،سوپ،و آبگوشت داشتند😊
4⃣خوردن یک ق خاکشیر در یک لیوان آب جوش و کمی عسل صبح ناشتا
5⃣یک مشت گل ختمی در آب جوش بریزید و بگذارید لعاب بده،
پس از ولرم شدن ، برای لطافت پوست تون،این لعاب رو به بدن تون بمالید
و برای رفع خشکی واژن ،نیز در همین لعاب ،بمدت یک ربع هر روز بنشینید.
6⃣ پاییز فصل سرد و خشکی است
♨️ بنابراین روابط زناشویی را محدود کنید
❌ چرا که مقاربت جنسی زیاد باعث افزایش خشکی بدن میشود.
🆔 @afzayeshetelaat
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴
#طب_سنتی
پیشگیری از بیماری های پاییزی :
🔰فصل #پاییز طبع سرد و خشک دارد لذا باعث تولید سودا در بدن خصوصا در افراد سوداوی می شود، توصیه می شود در فصل پاییز از غذاهای گرم و تر و میوه های این فصل که گرم و ترند مانند انگور شیرین سیب و انار شیرین و ... استفاده شود.
🔰با آغاز فصل پاییز و سرد شدن هوا، بدن را با پوشش لباس های ضخیم گرم نگه داشت چرا که سرمای اول فصل سرما برای بدن مضر است.
📖 امیر المومنین(ع) می فرمایند:
📝 «خودتان را از سرمای اول فصل سرما حفظ کنید اما در آخر فصل سرما (اواخر اسفند) خودتان را در معرض هوا قرار دهید زیرا هوا با بدن انسان کاری می کند که با درختان می کند؛ اول فصل سرما برگ درختان را خشک و از بین می برد و آخر فصل باعث رویش برگ و سرسبزی می شود.»
🆔 @afzayeshetelaat
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴
#طب_سنتی
✅ یکی از میوه های فصل #پاییز که در روایات نسبت به خوردن آن خیلی توصیه شده است «به» است.
«به» میوه پیامبران الهی است.
نبی مکرم اسلام (ص) «به» را خیلی دوست داشتند، اصحاب و یاران حضرت، میوه «به» را به حضرت هدیه می دادند و حضرت نیز آن را به دیگران هدیه میدادند و فوائد زیادی را برای آن ذکر نمودند و همیشه دوستان و اصحابشان را به خوردن آن توصیه می نمودند.
📖 در روایت دیگری فرمودند:
«بو و رایحه انبیا بوی «به» است.»
👈 در این فصل، از مصرف «به» بصورت خام یا داخل خورش ها و غذاها، یا دمنوش آن غافل نشوید.
🆔 @afzayeshetelaat
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴
#طب_سنتی
⇦ قويترين آنتی بيوتيک در فصل #پاییز، آب سیب است🍎
📝•⇦ اگر روزانه سه لیوان آب سیب میل کنید از آلرژی پاییزی و همچنین سرماخوردگی جلوگیری می کنید.
🆔 @afzayeshetelaat
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴
#طب_سنتی
✍ تب و لرز می‌تواند علل متفاوتی داشته باشد اما لیمو همیشه یک درمان مفید است.
✍هر 2ساعت یک لیوان آب گرم با کمی عسل و آب یک لیموی ترش و تازه بخورید تا تب و لرز شما از بین برود.
این یک ترکیب ضد ویروس است.
مصرف آن را مخصوصاً در #پاییز و #زمستان فراموش نکنید.
🆔 @afzayeshetelaat
🔴🔴🔴⭕⭕⭕🔴🔴🔴
#آشپزخانه #تجربه #طب_سنتی
✅ وقتی هوا رو به سردی می‌رود، استفاده از #آش داغ بیشتر می چسبد😋
پختن انواع مختلف آش در #پاییز و #زمستان ، از قدیم مرسوم بوده و البته این کار هم حکمت طبی خاصی داشته است.
بعنوان مثال در فصل بهار که مزاج دم یا غلبه خون بر طبع عارض می شود، پختن آش گوجه سبز و غوره و سماق در دستور طبی توصیه شده است.
قبل از پخت هرگونه آش، باید ابتدا حبوبات آن را خیساند.هرچند برخی معتقدند بهتر است خیسانده شود ولی من معتقدم واجب است که خیسانده شود‼😃
به سه دلیل:
1⃣ حبوبات خیسانده شده زودتر پخته میشن
2⃣نفخ حبوبات با خیساندن تا حد زیادی کم میشه
3⃣ برخی حبوبات،مخلوط فروخته میشه
یعنی برخی دانه هاشون، زود میپزه و برخی دانه ها دیر میپزه😱 درنتیجه یک غذای نامطلوبی ارائه میده ،نصف دانه ها پخته و له میشن، برخی هم خام می مانند!
با خیساندن حبوبات، اون دانه هایی که ریز باقی موندند و داخل آب تپل نشدند😉رو جدا کنید و دوباره بذارید بخیسند،
برخی از این دانه ها چندروز زمان میبره تا کاملا خیس بخوره،
به #تجربه هم دیدم که حتی برخی از این دانه ها هرگز خیس نمی‌خورند و باید دور ریخته بشن!⚠
🆔 @afzayeshetelaat
🆔 @afzayeshetelaat
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴
#آموزشی
#پاییز #زمستان
#نکته #طبی_بهداشتی
⁉️به این فکر میکردم که چطور ممکنه فردی در خواب،دچار گازگرفتگی و خفگی بشه ولی اصلا متوجه و بیدار نشه؟🤔
بعدش فکر میکردم لابد خیلی باید خواب سنگین باشی تا متوجه نشی !🤔
ولی این مطلب رو که دیدم،دوزاریم افتاد 🤔
👈⚠️در هنگام خواب، «حس بویایی» ما غیرفعال میشود و هرگز نمیتوانیم بر اثر استشمام بوی خاصی از خواب بیدار شویم!
👈به همین دلیل است که در هنگام نشتی گاز یا بوی دود در خانه متوجه این موضوع
نمیشویم.‼️⚠️
✔️در فصل سرما،بیشتر مراقب خود و عزیزانتان باشید ✔️
🆔 @afzayeshetelaat
🆔 @afzayeshetelaat
🆘 کپی و ارسال مطالب، فقط با ذکر آیدی👆
سایر مطالب کانال:
#نامه_ای_سرگشاده_به_والدین
#استاد_تراشیون
#مادریم_را_قبول_کن
#بگو_مگوهای_تربیت_کودک
#پول_تو_جیبی #بارداری
#آشپزخانه #خانه_داری
#آموزشی #مرغ_آجیلی
#طب_سنتی
#طبی_بهداشتی
#بهداشتی_آرایشی
#میگرن #آفت #پاییز #زمستان
#سرد_و_گرم_روزگار
#تجربه
#آرامش_در_زندگی #قدردانی
#قوانین_جهان_هستی #کینه
#تربت #انگشتر #اربعین
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴🔴
سایر مطالب کانال:
#نامه_ای_سرگشاده_به_والدین
#استاد_تراشیون
#مادریم_را_قبول_کن
#بگو_مگوهای_تربیت_کودک
#پول_تو_جیبی #بارداری
#آشپزخانه #خانه_داری
#آموزشی #مرغ_آجیلی
#طب_سنتی
#طبی_بهداشتی
#بهداشتی_آرایشی
#میگرن #آفت #پاییز #زمستان
#سرد_و_گرم_روزگار
#تجربه
#آرامش_در_زندگی #قدردانی
#قوانین_جهان_هستی #کینه
#تربت #انگشتر #اربعین
🔴🔴🔴⭕️⭕️⭕️🔴🔴🔴🔴
یک توصیه 👇
پیشگیری از بیماری های پاییزی :
🔰فصل #پاییز ، طبع سرد و خشک دارد لذا باعث تولید سودا در بدن خصوصا در افراد سوداوی می شود، توصیه می شود در فصل پاییز از غذاهای گرم و تر و میوه های این فصل که گرم و ترند مانند انگور شیرین، سیب و انار شیرین و ... استفاده شود.
🔰با آغاز فصل پاییز و سرد شدن هوا، بدن را با پوشش لباس های ضخیم گرم نگه داشت چرا که سرمای اول فصل سرما برای بدن مضر است.
📖 امیر المومنین(ع) می فرمایند:
«خودتان را از سرمای اول فصل سرما حفظ کنید اما در آخر فصل سرما (اواخر اسفند) خودتان را در معرض هوا قرار دهید زیرا هوا با بدن انسان کاری می کند که با درختان می کند؛ اول فصل سرما برگ درختان را خشک و از بین می برد و آخر فصل، باعث رویش برگ و سرسبزی می شود.»
🆔 @afzayeshetelaat