✳️فواید مصرف عسل در صبحانه👇 🔸#عسل_و_رفع_استرس 🔸 اگر استرس دارید مواد مغذی موجود در عسل، برای مغز آرام‌بخش هستند. بنابراین، عسل را در فهرست وعده صبحانه خود بگنجانید. 🔸عسل را در وعده غذایی صبحانه خود جای دهید به خصوص زمانی که روز پر مشغله و پر استرسی را در پیش دارید. اگر به مصاحبه کاری می‌روید یا قرار است یک ارائه درسی یا کاری داشته باشید و یا در جمعی سخنرانی کنید ابتدای روز در ناشتا عسل میل کنید. این کار باعث می‌شود ضربان قلب شما کنترل شود و با گردش خون در بدن حس آرامش و تمرکز را به دست بیاورید. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

چهل روزاست زینب میکِشد آه کنارعلقمه شرمنده شد ماه چهل روزاست مولاسرندارد رباب باوفااصغر ندارد چهل روزاست آل الله غریب است نـوای کاروان اَم یجیب است چهل روزاست دل،منزل ندارد فرا رسیدن اربعین سالار شهیدان حضرت اباعبدالله الحسین(ع) تسلیت باد🖤 شعر کودکانه 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

وقتی احساس خوبی درباره خود دارید دیگران هم بهتر از همیشه به نظر می رسند چرا که جهان بازتابی از خود ماست؛ وقتی از خود بیزاریم، از همه بیزاریم… منشأ تمام افکار و حرکات ما چگونه دیدن‏ خویشتن است… اولین گام بسوی یک پیشرفت‏ گسترده، برای کسب نتایج مطلوب، تغییر نوع تفکر و بیان ما در رابطه ‏با خویشتن است. در میان تمامی دامها و نشیب و فرازهایی که در زندگی هست، نداشتن احترام به خود از همه مرگبارتر و تسلط بر آن، ازهمه دشوارتر است. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

شـور جـآ موندم مثل رقـیـه اربعین جاموندم..😔 🎙کربلایی محمدحسین حدادیان #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع #عشاق_الحسین_محب_الحسین_ع 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

#خاطرات_شهید ●بچه های یگان حاج اصغر یک سر و گردن از هر نظر از بچه های سایر یگان ها بالاتر بودند. اصلا یگان ها اسم داشتند و این یگان هم اسم داشت اما همه به نام حاج اصغر می شناختندش،«فوج حاج اصغر». نوجوانی سوری بود به اسم محمد که بعدا اسم جهادی کمیل را گرفت. ●محمد معنای واقعی #جنگ_زده بود.پدر و مادرش در فوعه و کفریا در محاصره بودند و خبری ازشان نبود و وضع مناسبی نداشتند. حاج اصغر محمد را جذب کرده و زیر بال و پر گرفته بود. یک جور هایی برایش هم برادر بود ، هم پدر و هم فرمانده. در مدت کوتاهی ، محمد که حتی تحصیلات دانشگاهی نداشت تبدیل شد به کمیلی که نخبه کار اطلاعات عملیات بود. آن هم اطلاعات جنگ های چریکی و شهری که بسیار پیچیده است. ‌●فرمانده منطقه میگفت من روز اولی که یگان را به حاج اصغر تحویل دادم نه یک قبضه اسلحه به او دادم و نه یک دستگاه خودرو. #همه_را_خودش_ساخت... #شهید_اصغر_پاشاپور🌷 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

#حلوای_ترک 🥠 😋 ▫️1 لیوان شکر ▫️نصف لیوان روغن ▫️نصف لیوان کره آب شده ▫️ 1.5 لیوان آرد ▫️نصف لیوان آب + نصف لیوان شیر ▫️مقداری گردو یا فندق 🔸 روغن و کره را در یک تابه بزرگ و عمیق ریخته و روی حرارت قرار دهید. آب ، شیر و شکر را در قابلمه دیگری بریزید و بگذارید بجوشد. آرد را به روغن داغ شده اضافه کرده و روی حرارت ملایم مرتب هم بزنید. وقتی رنگ آن به قهوه‌ای تغییر کرد و بوی آرد بیرون آمد ، اجاق گاز را خاموش کنید. شربت را به آرامی در قابلمه ای که آرد را در آن تفت داده‌اید بریزید و به سرعت مخلوط کنید. مراقب باشید در این زمان دستان خود را نسوزانید. 2 الی 3 دقیقه دیگر مخلوط کرده و اجاق را خاموش کنید ، بنا به سلیقه خودتان گردو یا فندق را داخل آن بریزید و مخلوط کنید. می‌توانید حلوا را در طرف ریخته و با قاشق شکل بدید و یا در قالب بریزید، فشرده کنید سپس در ظرف سرو برگردانید. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

🔸بار عشق( پیاده روی اربعین) 🔸خواننده: مهدی درویش زاده 🔸شاعر: سید فرید احمدی 🔸تنظیم: آریا اهنگران 🔸تدوین: آرش داودی #اربعین۱۴۰۰ #اربعین #الحسین_سفینه_النجاه #الحسین_یجمعنا #arbaeen2021 #hussain

🔴 #مهارت_همسرداری 💠 اگر با همسرتان سر یک قضیه #اختلاف سلیقه دارید و با نظرش مخالف هستید اصلا در جمع دوستان و اقوام #مطرح نکنید. 💠 جلوی دیگران با زیرکی خاصی خود را هم‌نظر و متحد با همسرتان نشان دهید تا باعث #کدورت و مشاجره نشود. 💠 اختلاف خود را در خلوت خودتان و با آرامش #حل کنید. 🍃 🌺🍃 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

کودکانی که بیشتر از 2 ساعت در روز صرف موبایل هوشمند یا تماشای تلویزیون می‌کنند در خطر آسیب مغزی هستند و می‌تواند منجر به ضعف رشد مغزی شود. ─━━━━⊱🐣⊰━━━━─ 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

یکی از عواملی كه مانع از استراحت كودك مي شود و موجب ماندن خستگي جسمي مي شود، تغذيه کودک است. از قديمي ها و مادر بزرگ ها بسيار شنيده ايم كه "اين بچه رودل كرده "به دكترها كه مي گوييم رودل به ما مي خندد. رودل يعني سردل بچه يك چيزي مانده است. اين ها همه تجربه است و هيچ سالمندي ادعاي علم ندارد ولي تجربه دارد. تغذيه ي غلط باعث كندي دستگاه گوارش مي شود و كودك در اين حالت نمي تواند بخوابد و يا شب خواب آشفته خواهد داشت و بنابراين دستگاه گوارش هم احتياج به استراحت دارد. به بچه ها اجازه دهيد استراحت دستگاه گوارش داشته باشند. دائم با قاشق و بشقاب دنبال بچه ها نرويد. اجازه دهيد گرسنه شوند. البته با رعايت خط تعادل. نه پرخوري و نه كم خوري. ما دائم در حال دادن مواد نيرو زا و نگهدارنده و محرك هستيم و از طرف ديگر هم مانع از حركت آن ها مي شويم بعد ادعا مي كنيم كه بچه خوب نمي خوابد و بد خواب شده و يا بي قرار است. 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 🖤کانال آهنگ زندگی🖤 @farnaonline 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴