🖤 کار زیبای یک نمایشگاه برای جلوگیری از گرمازدگی هموطنان ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

🐻 خرس نه تنها بلد است، بلکه عاشق شنا کردن نیز هست. کلاب فوت مخصوصاً در روزهای گرم آن را دوست دارد. #خرس ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

🔴 بحران میانسالی چیست و چه نشانه‌هایی دارد ... ⁣⁣⁣👈 بحران میانسالی به دوره‌ای طبیعی در زندگی افراد اطلاق می‌شود که طی آن از دوره‌ی جوانی به دوره‌ی میانسالی وارد می‌شوند. در این دوره، بزرگسالان مدام دستاوردها، اهداف و رؤیاهایشان را با آنچه در گذشته آرزویش را داشتند، و مرحله‌ی فعلی زندگی‌شان مقایسه می‌کنند. ⁣⚠ ⁣بحران میانسالی می‌تواند به شکل‌های خفیف یا خطرناک بروز کند و بر سلامتی، رفاه و وضعیت مالی افراد تأثیر بگذارد. ⁣🔸 ⁣نشانه‌های بحران میانسالی: ⁣🔀 ⁣تغییرات شدید در عادت‌ها، نوسان خلق‌و‌خو و تصمیم‌گیری‌های شتاب‌زده ⁣💤⁣⁣ ناتوانی در خوابیدن یا زیاد خوابیدن ⁣👥 ⁣قطع رابطه با دوستان قدیمی و جایگزین کردن آنها با دوستان جوان‌تر ⁣😞 ⁣احساس ضعف و ناامیدی ⁣💔 ⁣ترک همسر یا برقراری رابطه خارج از ازدواج #میانسالی #سلامت ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

صبحت بخیر آقای من آقای دلتنگی صبحت بخیر آقای من آقای تنهایی من دور افتادم ازت اما تو نزدیکی امروزمو با تو شروع کردم که اینجایی السلام علیک یاصاحب الزمان! ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

به به چه طبیعتی 💚 وقتی داری به تصویر نگاه میکنی چند دقیقه خودت رو تو اون فضای با صفا مجسم کن و سعی کن از حال و هوای اون جا لذت ببری واقعا اثر داره برای تغییر حالت 🌹سلام صبحتون بخیر و شادی🌹 #آرامش ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

باانگیزه کارکنیم؟ راهکار اصلی تقویت انگیزه دوست دارم که همه ما بتوانیم به خودمان انگیزه دهیم به دیگران انگیزه دهیم و در کارها و اهدافمان انگیزه‌ای قوی در خود ایجاد کنیم. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

باانگیزه کارکنیم؟ راهکار اصلی تقویت انگیزه ۱٫ ذهنتان را آرام کنید. ذهن شلوغ و بی‌نظم نمی‌تواند به‌خوبی بر خواسته‌ها متمرکز شود. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

باانگیزه کارکنیم؟ راهکار اصلی تقویت انگیزه اجازه دهید باهم مثالی را بررسی کنیم. تصور کنید مسابقه‌ای برگزارشده که در آن‌یک اتاق دربسته را به شما نشان می‌دهند و به شما گفته می‌شود که اگر در این اتاق یک کتاب مشخص را پیدا کنی برنده خواهی شد. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

بدون شــرح😔😔😔 ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

#آش_رشته 😋 مواد لازم 👇 سبزی (تره، جعفری، اسفناج، شوید، گشنیز) ۵۰۰ گرم (نیم کیلو) لوبیا چیتی ۱۰۰گرم نخود ۱۰۰گرم عدس ۱۰۰گرم رشته ۲۵۰ گرم کشک ۵۰۰ گرم (نیم کیلو) پیاز ۲ عدد درشت سیر ۱ بوته نعناع خشک ۳ قاشق غذاخوری طرز تهیه کامل در فیلم 📽️ ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]