سختی ها رو نمیشه از زندگی حذف کرد، ولی میشه اقتدار درونی رو زیاد کرد، هرچی قویتر باشی، درد کمتری میکشی، اضطراب کمتری و تجربه میکنی. آدم های ضعیف چون خودشونو در شرایط سخت میبازند، نمیتونند کار درست و بکنند و متوقف می شوند ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

آخرین‌مرتبه‌ای‌که‌تماس‌گرفت‌،‌گفتم‌خواهش‌می‌کنم‌یک‌مرتبه‌برگرد‌ودوباره‌برو.گفت‌الان‌نمی‌توانم‌برگردم.‌گفتم‌بیا‌همسرت‌‌را‌آرام‌کن‌وبرگرد.گفت‌همسرم‌آرام‌است،روز‌خواستگاری‌گفته‌ام‌شرایط‌من‌ویژه‌است‌و‌اگر‌روزی‌نیاز‌باشد،من‌حتما‌می‌روم.اجر‌شما،همسر‌و‌فرزندانم‌کمتر‌از‌من‌نیست‌‌وباور‌کنید‌اینجا‌جای‌خانم‌ها‌نیست؛خداوند‌جهاد‌را‌از‌دوش‌خانم‌ها‌برداشته‌ولی‌این‌صبر‌را‌فقط‌شما‌می‌توانید‌طاقت‌بیاورید. به‌نقل‌ازخواهر‌شهید #شهید‌احمد‌اعطائی ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

#همبرگر_مرغ_پنیری مواد لازم: 500 گرم سینه مرغ 3_4 حبه سیر 1 قاشق مرباخوری نمک 1قاشق مرباخوری فلفل قرمز پرک شده 1ق چایخوری فلفل سیاه زیره و آویشن ( در صورت تمایل ) 3قاشق غذاخوری روغن زیتون نان همبرگر به تعداد برای داخلش: پنیر کاشار (پنیر پیتزا هم میشه) برای رویش : 1عدد تخم مرغ 2 ق غذاخوری آرد 1کاسه ذرت برشته سس کچاپ و کاهو و پیاز حلقه ای برای تزیین داخل همبرگر طرز تهیه:✍✍✍ مرغها را همراه با سیر چرخ کنید (یا داخل غذا ساز).نمک وادویه جات و کمی روغن زیتون اضافه کنید و خوب ورز بدید. قالب گرد کوچکی به اندازه نانهای همبرگ انتخاب کنید؛ داخلش سلفون گذاشته و از مواد به اندازه نارنگی برداشته و داخل قالب بگذارید و فرم بدید و بعد رویش یک تکه کوچک پنیر گذاشته و دوباره رویش را با مواد پر کنید و خوب اطرافشو ببندید. وقتی همبرگرها آماده شدند اول در ارد وسپس تخم مرغ و در انتها در ذرتهای برشته خرد شده بغلتانید و در ماهیتابه با کمی روغن زیتون سرخ کنید. موقع سرخ کردن می تونید روی همبرگرها ورقه های پنیر پیتزا هم بذارید ( خوشمزه تر میشه) برای سرو کردن از کمی سس کچاپ و کاهو وحلقه های پیاز می تونید استفاده کنید. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

🔴 #آموزش_ساده‌ی_پدرانه پسر: من تصمیم به #ازدواج دارم! پدر: بگو #معذرت میخوام!😳 پسر: برای چی آخه؟؟ پدر: از من #معذرت_خواهی کن! پسر: اشکال نداره اما دلیلشو میشه بدونم؟؟ پدر: #پسرم بگو ببخشید! پسر خندید و گفت: کاش علتشو میگفتید! پدر: بگو #حق با شماست و منو ببخش! پسر: پدر منو ببخش معذرت میخواهم! پدر: الان آماده #ازدواج هستی! پسر: چرا؟؟😳 پدر: هر موقع یاد گرفتی در زندگی بدون هیچ دلیلی عذرخواهی کنی آماده ازدواج هستی! 💠 زندگی مشترک، #دادگاه نیست تا دنبال استدلال و #سند برای عذرخواهی باشی بلکه کلبه‌‌ای پر از صفا، صمیمیت، رفاقت و #گذشت است. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

يادمان باشد... دادن آزادي به كودك در بازی، جنب و جوش و تخلیه انرژی، به او پر پرواز خواهد داد. مدام به بچه ها تذکر ندهیم که _ ندو _ساکت باش _دست نزن بااین کارها فقط مانع رشد آنهاییم ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

همواره آرام و ملایم با فرزندتان صحبت کنید، درغیر اینصورت مجبورید هربار صدایتان را بلندتر کنید. هرچه صدایتان بلندتر باشد، کودکان کمتر می شنوند. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

زمانیکه نوزادتان گریه می کند او را در آغوش بگیرید. دکتر الینور مکوبی، روانشناس رشد آمریکایی طی تحقیقی ثابت کرد نوزادانی که به محض گریه کردن در آغوش کشیده شدند، مستقل تر و کنجکاوتر خواهند بود. این نوزادان کمتر گریه خواهند کرد و امنیت بیشتری احساس خواهند کرد. احتمالا اطرافیان شما از شنیدن این جمله بر آشفته خواهند شد که "بغلش نکن بغلی میشه" اما بر خلاف باور پیشینیان، اگر هر اندازه که فرزندتان نیاز دارد او را در آغوش بگیرید او امنیت، آرامش عشق و اعتماد بیشتری را تجربه خواهد کرد. ماههای اول می توانید او را با کوله به خود ببندید و تا با خیال راحت به کار خود برسید. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

#آموزش_مرحله_ای_نقاشی ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

‍ ✨🌈 مسواک🌈✨ مسواک بزن مهربان فرشته‌ی خوش‌زبان دندونای سفیدت باید بشن درخشان اول بزن رو مسواک کمی خمیر دندان بعدش آبو با دقت بریز درون لیوان خمیرو تو با مسواک آروم بکش رو دندان سپس با آب کافی که هست درون لیوان تمیز بشور دهانت تمیز بشور دهانت تمیز بشور دهانت اونوقت میشن درخشان @Ghesehaye_koodakaneh ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

✳️به کودکان روزانه یک تخم مرغ بدهید!👇 🔸به گفته محققان، خوردن روزانه یک تخم مرغ به شکل قابل توجهی موجب افزایش رشد و کاهش کوتاه قدی تا ۴۷ درصد در کودکان می شود. 🔸تقویت کردن مغز در صبح👇 🔸با آرامش صبحانه بخوریم. 🔸حداقل 5 دقیقه ورزش کنیم. 🔸حداقل 5 دقیقه کتاب بخوانیم. 🔸حداقل 5 دقیقه بازی فکری انجام دهیم. ‌‌ 〰️🌱،، ♥،، 🌱〰️ با ما درڪانال آهنگ زندگے همراه باشید 📱Join╰➤ [• @farnaonline •]

👇👇👇