🌹🌹رنگ و بوی شهدایی🌹🌹 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 بامادرکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

💐ﺍﻧﮕﺸﺘﻬﺎﯼ ﺩﺳﺘﻤﺎﻥ ﯾﮑﯽ ﮐﻮﭼﮏ ، ﯾﮑﯽ ﺑﺰﺭﮒ، ﯾﮑﯽ ﺑﻠﻨﺪ، ﯾﮑﯽ ﮐﻮﺗﺎﻩ ﯾﮑﯽ ﻗﻮﯼ، ﯾﮑﯽ ﺿﻌﯿﻒ ﺍﻣﺎ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻣﺴﺨﺮﻩ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ... ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺭﺍ ﻟﻪ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﻭ ﻫﯿﭽﮑﺪﺍﻡ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﯼ ﺗﻌﻈﯿﻢ ﻧﻤﯿﮑﻨﺪ ﺁﻧﻬﺎ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﻣﯿﺸﻮﻧﺪ ﻭ ﮐﺎﺭ ﻣﯿﮑﻨﻨﺪ ﮔﺎﻩ ﻣﺎ ﺍﻧﺴﺎﻧﻬﺎ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ , ﻟﻬﺶ ﻣﯿﮑﻨﯿﻢ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﮐﺴﯽ ﭘﺎﯾﯿﻨﺘﺮ ﺑﻮﺩﯾﻢ ﺍﻭ ﺭﺍ ﻣﯿﭙﺮﺳﺘﯿﻢ 💐ﯾﺎﺩﻣﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ ، ﻧﻪ ﮐﺴﯽ ﺑﻨﺪﻩ ﻣﺎﺳﺖ , ﻧﻪ ﮐﺴﯽ ﺧﺪﺍﯼ ﻣﺎ ، ﺧﺪﺍﻭﻧﺪ ﺍﻧﮕﺸﺖ ﻫﺎ ﺭﺍ ﺍﯾﻨﮕﻮﻧﻪ ﺁﻓﺮﯾﺪ ﺑﺎﻫﻢ ﺑﺎﺷﯿﻢ ﻭ ﮐﻨﺎﺭ ﻫﻢ ، ﺁﻧﮕﺎﻩ ﻟﺬﺕ ﯾﮏ ﺩﺳﺖ ﺑﻮﺩﻥ ﺭﺍ ﻣﯿﻔﻬﻤﯿﻢ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#فرزندونه کودک نیاز ندارد والدین همیشه درکنار او باشند یکساعت باکیفیت برای کودک وقت گذاشتن کافیست اگر باک بنزین محبت کودک پرشود، شما را رها می کند اگر به شما چسبیده بدانید بجای بنزین هوا وارد باکش شده... 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#مرغ_شکمپر 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال اهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

. #مرغ_شکم_پر مواد لازم: مرغ ۱ عدد پیاز دوعدد بزرگ فلفل دلمه ای آبلیمونصف فنجان سیر ۲ حبه زعفران به مقدار لازم نمک، فلفل سیاه، فلفل قرمز به مقدار لازم ماست یک فنجان سس مایونز سه قاشق غذاخوری مواد داخل شکم مرغ گردو یک فنجان زرشک ۲ قاشق غذاخوری آلو بخارا ۵، ۶ عدد رب انار۲ قاشق غذاخوری ( درصورت وجود ادویه مرغ) پیاز یک عدد طرز تهیه: مرغ رو خوب شسته داخل شکمش رو خالی میکنیم ، پیاز و سیر را خرد میکنیم و با آبلیمو و ماست و سس مایونز وفلفل دلمه ای و زعفران، نمک و ادویه جات مخلوط میکنیم و مرغ را بهش آغشته میکنیم و روی ظرف سلفون میکشیم و برای تقریبأ ۷، ۸ ساعت توی یخچال قرار میدیم تا مزه دارشود( کمتر هم میشه بمونه ولی نباید از ۳ ساعت کمتر باشه)، وقتی میخواییم شکم مرغ را پر کنیم، باید اضافات پیاز را ازش بگیریم، برای مواد میانی یک پیاز دیگر را خرد کنید و در حد طلایی شدن سرخ کنید، زرشک و الو را از قبل بخیسانید وبشورید و ابش رو بگیرید و به پیاز داغ اضافه کنید، نمک وادویه جات و گردو هم اضافه کنید ودرآخر رب انار رااضافه کنید وهم بزنید وشعله رو خاموش کنید، شکم مرغ را از این مواد پر میکنیم ، اگه خواستین شکمشم میتونین بدوزین،کمی کره و زعفران و آبی که زیر پیازهایی که برای مزه دارشدن مرغ استفاده کردیم جمع شده راروی مرغ میریزیم و روی ظرف رو سرب میکشیم وبالاشو یکی دوتا سوراخ میزنیم تا هوا ازش خارج بشه و داخل فری که از قبل با ۱۸۰ درجه گرم شده به مدت تقریبأ ۲ ساعت قرار میدیم، وقتی مرغ پخت برای چند دقیقه گریل بالا رو روشن میکنیم تا روی مرغ طلایی بشه، بعد توی ظرف سرو میذاریم . 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#آموزش_نقاشی #ماشین 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال اهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

فرزندان ما بدون بازی، مغزشان رشد نخواهد کرد... آنها با بازی روابط بین پدیده ها را کشف کرده و نسبت به دنیای اطراف خود شناخت پیدا می کنند. بدون دخالت های مستقیم در بازی آنها و امر و نهی های مکرر، این زمینه ی رشد را برای آنها فراهم کنید. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟) نویسنده: امیر قنبری انتشارات مهرسا    🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

#معرفی_کتاب مدیریت خشم (چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟) «مدیریت خشم» نوشته امیرقنبری(-۱۳۵۷) است و به این پرسش پاسخ می‌دهد که چگونه خشم یا عصبانیت خود را مدیریت کنیم؟ اگر نگاهی به خودمان و اطرافیانمان بیندازیم، در می یابیم که در طول یک روز معمولی کسی نیست که خشم خود را در چارچوب زندگی اجتماعی تجربه نکند. ارتباط با دیگران چه در قالب دوستی، ازدواج و خانواده، چه در محیط‌های شغلی یا آموزشی اغلب همراه با احساساتی مثل خشم و دیگر هیجانات است.ارتباط‌هایی از این دست می‌توانند زمینه رشد و بالندگی ما را ایجاد کنند. اما وقتی همین روابط آمیخته با هیجان‌هایی مثل خشم می‌شوند و از آن جایی که اغلب ما قادر به مدیریت خشم خود به شیوه‌هایی مناسب نیستیم دست به واکنش هایی مثل پرخاشگری می زنیم و روابط خود با دیگران را تخریب میکنیم.از این رو عمده ترین دلایلی که برای نوشتن این کتاب وجود دارد عدم شناخت کافی از هیجانی طبیعی به نام خشم و عدم برخورداری از روش‌های مناسب یا حتی اطلاعی از وجود روش‌های سازگارانه برای کنار آمدن با این هیجان است.درنتیجه خواننده پس از مطالعه این کتاب می‌تواند بین احساس خشم خود و سایر احساساتش تفاوت و تمایز قائل شود و با روش‌هایی سازنده به وی کمک می‌کنند تا از رفتارهای مخرب حین خشم پرهیز کند، آشنا شود. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🍃❤🍃💞🍃❤🍃💞🍃❤ ❤🍃❤ 🍃💞 ❤ #هر_دو_بدانیم "با این کارها عشق را به زندگیتان تزریق کنید!" 🍃هرگز از او پیش دوستان و نزدیکان‌تان بدگویی نکنید. روزی که آنها دیگر با شما موافق نباشند، بابت این مساله تاوان سنگینی پرداخت خواهید کرد. 👈بدون هماهنگی با همسرتان خانه را برای ساعت‌های طولانی ترک نکنید. 👈وقتی که خواب آلوده و خسته است، راجع به چیزهای بسیار مهم با او حرف نزنید. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

رنگ آميزی كردن، بخش هایی از مغز را فعال می كند كه در ايجاد آرامش موثرند. از راه های آرامش مغزی هم در كودكان و هم در بزرگسالان رنگ آميزی كردن است. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

🎥 چرا ازدواج با شوهر #نمازخوان؟؟ 🔴 #استاد_پناهیان 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 باما درکانال آهنگ زندگی همراه باشید @farnaonline 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸