#همسرداری #عشق ❤️ ميان‌وعده عاشقانه چيست؟ 🌸 يک تلفن کوتاه که فقط بگوييد:«دوستت دارم» 🌸 تحسين کوچک: «خيلي خوشگل شدي!»،«امروز چقدر زيبا به نظر مي‌رسي!» 🌸 يادداشت کوتاه و مختصر که بر روی تلفن همراه يا کيف پول او می‌گذارید. 🌸

#همسرداری #رازهای_موفقیت 👇پنج راز یک زندگی زناشویی موفق 🔺 رازدار باشید 🔺 مقایسـه نکنید 🔺 مــدام غُـر نزنیـد 🔺 مستقلاً تصمیم‌گیری نکنید 🔺 به یکدیگر احترام بگذارید مخصوصاً در مقابل دیگران 🌸

#همسرداری #حمایت‌گری 💠 حامی من باش! 🔹 خانم‌ها به مردانی نیاز دارند که در کنارشان بایستند و از موفقیت آنها همان‌قدر لذت ببرند که از موفقیت خودشان. 🔹 آن‌ها عاشق مردانی هستند که مشوق و حمایتگرشان باشند، نه مردانی که تمایل دارند زور و بازو، اقتدار و سلطه شان را به نمایش بگذارند. 🔹 خانم‌ها مثل هر مردی نیازهای متفاوتی دارند و علاقه‌مند هستند در زمینه‌هایی فعالیت کنند و تجربه موفقیت را بچشند. 🔹 در این مسیر همراهی، تشویق، مشورت و حمایت شما آقایان موجبات لذت بردن آنها از زندگی مشترکشان را فراهم می کند. 🌸

#دلخوری #همسرداری 💞سعی کنید همدیگر‌ را بفهمید...‼️ ✍فرض کنید همسر شما کمی زود از کوره در میره و این ویژگی شخصیتی ایشون هست، با همچین فردی نباید تو شرایط #بحث و #دعوا دهن به دهن گذاشت چون اینکار فقط و فقط باعث #تشدید تنش میشه. ✅# سکوت و گفتن جمله «#حق_با_شماست!» میتونه بهترین تصمیم یک زن با سیاست باشه که در شرایط بحرانی همسرشو آروم می‌کنه. ☝️اما این نکته رو در نظر بگیرید که حتماً وقتی حال هر دوتون خوب هست، در مورد اون موضوع با هم حرف بزنید...

﷽ #همسرداری 📌آفت نصیحت زیادی به همسر 🔰اگر یک کشاورز در زمین کوچک چند کیلو گندم بپاشد یقیناً همه دانه‌ها سبز نمی‌شوند و شاید بعد از جوانه زدن، یکدیگر را خفه کنند. 🔰موعظه‌ی زیاد به همسر یا فرزند، فرد را لجباز و سرخورده می‌کند. و گاه عزّت او را زیر سوال می‌برد. 🔰وقتی نصیحتِ شما زیاد و طولانی شود همسرتان جملات ناب و گوهری را که در بین سخنانتان وجود دارد به علّت کثرت و حجم موعظه نمی‌بیند و یا اهمیّت و ارزش آن را متوجّه نمی‌شود در نتیجه همسرتان به توصیه‌های با ارزش شما به علّت ندیدن آن، آن‌طور که باید ترتیب اثر نمی‌دهد که خود عامل کدورت و اختلاف جدید در آینده خواهد شد. 🔰 آسیب دیگر موعظه‌ی زیاد این است که ابهّت و شخصیتِ نصیحت‌گرانه‌ و دلسوزانه‌ی شما در نزد همسرتان از بین خواهد رفت.

#همسرداری #درخواست 🌸 موقع درخواست از همسرت از احتیاج خودت صحبت کن، نه از بی‌توجهی‌هایش! بگو من به فلان چیز نیاز دارم نگو تو نسبت به من بی‌تفاوت شدی.

#همسرداری #هردو_بدانیم هیچ وقت و در هیچ شرایطی به همسرتون نگید: "اشتباه کردم با تو ازدواج کردم!" حتی اگر به شدت از دستش عصبانی بودید. این حرف اتفاقات خیلی منفی رو در پی میاره... ┈••••✾•☃️💚☃️•✾•••┈┈• 🪴9

#همسرداری #قانون_رفاقت 🌸 تو جمع ازش دفاع کن تو خلوت اشتباهش رو بهش بگو این قانون رابطه ست این قانون

#همسرداری #تربیت 🔰اگر فرزندتان را دوست دارید؛ به همسرتان احترام بگذارید... شما خواسته یا ناخواسته، الگوی فرزندتان هستید. 🔹او از رفتار و گفتار شما می‌آموزد که چطور با جنس موافق و مخالفش رفتار کند. چند مثال : _ این بابات همیشه جوراب‌هاش اینجا ریخته! _این مامانت همیشه دیر می‌کنه! 👈 با این حرف‌ها: ◾️کودک احساس می‌کند که مقصر است چون خطاب خود اوست (بابات، مامانت) ◾️همچنین شما با همین حرف‌های ساده، جایگاه همسرتان را تخریب کرده‌اید. و ‌ذهن کودک خود را درگیر این مناقشات. 🔹اگر با همسرتان مسأله‌ای دارید، بدون حضور کودک با هم صحبت کنید و مدام مسائل گذشته را جلوی کودک ورق نزنید و بیان نکنید. ✅برای کودک، #پدر و #مادر دو نیمه بدنش هستند، پس با گله از همسرتان آرامش و شادی او را نگیرید.

#همسرداری #مقایسه 🔹یکی از مهلک‌ترین آسیب‌هایی که باعث تخریب رابطه عاطفی زوجین می‌شود، مقایسه کردن همسر با شخص دیگری است. ممکن است همسر شما ویژگی‌های خوبی داشته باشد، ولی در زمینه‌ای خاص، ضعف هم داشته باشد. در این صورت نباید شما سایر ویژگی‌های خوب او را نادیده بگیرید و یک ویژگی خاص را در دیگری پیدا کنید و همسرتان را با او مقایسه کنید. ▪️به‌ طور کلی، در زندگی از مقایسه کردن پرهیز کنید چه درباره همسر و چه درباره فرزند.

#همسرداری ❤️ چه کنیم تا عاشق هم بمانیم ✍ نگذاریم بند «حرمت» پاره شود 💓 زندگى مثل يک كامواست؛ از دستت كه در برود، می‌شود كلاف سردرگم، گره مى‌خورد، می‌پيچد به هم. 🥀 بعد بايد صبورى كنى، گره را به وقتش با حوصله باز كنى. زياد كه كلنجار بروى، گره بزرگ‌تر مى‌شود، کورتر مى‌شود. يک جايى ديگر نمى‌شود کاری كرد. 🌀 بايد سر و ته كلاف را بريد، يک گره ظريف و كوچک زد، بعد آن گره را توى بافتنى جورى قايم كرد، محو كرد كه معلوم نشود. ❌ يادمان باشد گره‌هاى توى كلاف همان دلخورى‌ هاى كوچک و بزرگند، همان كينه‌ هاى چندساله، بايد يک جايى تمامش كرد و سر و تهش را بريد. 😞 زندگى به بندى بند استْ به‌نام «حرمت» كه اگر پاره شود، تمام است ┈••••✾•☃️💚☃️•✾•••┈┈• 🪴

#همسرداری 🟣 درباره خستگی عاطفی چه میدانید؟ خستگی عاطفی به وضعیتی گفته می‌شود که در اثر استرس جمع شده از زندگی شخصی، شغلی یا ترکیبی از هر دو، شخص از نظر احساسی ، احساس خستگی و خالی شدن انرژی بودن می‌کند. خستگی عاطفی یکی از علامت های فرسودگی شغلی است اشخاص گوناگون خستگی عاطفی را به صورت متفاوتی تجربه می‌کنند، ولی به طور کلی نشانه های آن عبارتند از : کج خلقی، کمبود انگیزه، اختلالات خواب، خستگی جسمی، افزایش بدگمانی یا بدبینی، حس ناامیدی، تغییر در اشتها، حواس پرتی، بی‌علاقگی، سردرد، افسردگی، عصبی بودن، مشکل در تمرکز، خشم غیر منطقی، حس ترس برای کمک به کاهش علامت های خستگی عاطفی می‌توانید تغییراتی در نوع زندگی خود به وجود بیاورید. شاید نخست انجام این تکنیک‌ها ساده نباشد، ولی با آغاز شکل‌گیری عادت‌های سالم انجام این شیوه ها ساده‌تر می‌شوند ایجاد تغییرات کوچک در عادتهای روزمره، به کنترل علامتها کمک کرده و از افسردگی روحی پیشگیری میکند 🔻هنگامی که نشانه های خستگی عاطفی را تشخیص دادید، موارد زیر را امتحان کنید: - عامل استرس زا را برطرف کنید - غذای سالم بخورید - ورزش کنید ‌┄┅┅🕊❅🦚❁🦚❅🕊┅┄┄ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🪴