♥️🍃 سیزده تغییری که برای داشتن زندگی موفق باید در خود ایجاد کنید: 1- از سیگار کشیدن دست بکشید 2- هر روز رأس یک ساعت به رختخواب بروید و بیدار شوید. 3- ورزش کردن به صورت مرتب را آغاز کنید. 4- شروع به پس انداز کنید 5- رویای زندگیتان را دنبال کنید 6- از چیزهایی که دارید لذت ببرید. 7-  سعی نکنید همه را راضی نگه دارید 8- از مقایسه کردن خود با دیگران دست بکشید. 9-  به خاطر اشتباهاتتان خود را ببخشید. 10- ارزش های خود را تعریف کنید 11- مطالعه کردن به مدت یک ساعت در روز را آغاز کنید. 12-  تمیزکاری را شروع کنید 13- از قضاوت کردن دیگران دست بکشید. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 به قول فروغ فرخزاد: برای همه خوب باش، آن کس که فهمید، همیشه در کنارت خواهد بود و آن کس که نفهمید، روزی دلش برای تمام خوبی هایت تنگ می‌شود..... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

⬛️حرفای خاص یه فعال رسانه‌ای برای شهید آیت‌الله رئیسی(ره) نوید جعفرزاده از زاويه‌ای دیگه حرف دلشو زده😞 #شهید_جمهور ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 آنتونی رابینز ترس و عصبانیت دو احساسی هستند که اکثر مردم از آن رنج می برند، تمرین #شکرگزاری باعث می شود که این دو احساس به طور کامل از بین بروند! زیرا امکان ندارد شما سرشار از شکرگزاری باشید و در عین حال بترسید و یا عصبانی باشید. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ✨آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی‌سروصدا یا بدون مشکل یافت شود بلکه چیزی است که باعث میشود در میان شرایط سخت قلب ما همچنان آرام باشد این تنها معنی حقیقی آرامش است✨ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 فقط جهت تأکید از بابت اینکه کسی امروز بهت نگفته باشه، اینو بدون که تو بی‌نظیری! روز خوبی داشته باشی 🌱 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

📹 ببینید | فیلم کامل آخرین سخنرانی حجت‌الاسلام والمسلمین شهید رئیسی در حسینیه امام خمینی(ره) در ابتدای دیدار مسئولان نظام و سفرای کشورهای اسلامی با رهبر انقلاب در روز عید فطر. ۱۴۰۳/۱/۲۲ ❤️ #رئیسی_عزیز 💻 Farsi.Khamenei.ir

❤️ رهبر انقلاب: #رئیسی_عزیز خستگی نمیشناخت. 📥 نسخه قابل چاپ 💻 Farsi.Khamenei.ir

♥️🍃 چقدر دل‌پذیر است اگر موقعیتی پیش آید و شما بتوانید به دیگری بگویید: "من به تو نیاز دارم" ما همیشه تصور می‌کنیم چون بزرگسال هستیم باید متکی به خود و آزاد بوده و به کسی محتاج نباشیم و شاید به این دلیل است که اکثر ما از درد تنهایی به جان آمده‌‌ایم، در حالی که نیاز داشتن امری بدیهی و طبیعی به‌شمار می‌آید و مهم است اگر به چیزی احتیاج داشته باشیم و بتوانیم آن را به زبان بیاوریم... 👤#لئو_بوسکالیا ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 مثل مترو باشیم سرعت داشته باشیم و وقتی داریم مسیر زندگی رو میریم اجازه ندیم کسی نزدیک بشه و بپره وسط و ما را لحظه ای از رسیدن به مقصد باز نگه داره. گهگاه به خودمون استراحت بدیم ایستگاه ورزش ایستگاه عبادت ایستگاه نوشیدنی ایستگاه رقص ایستگاه مطالعه و... #صنم_صاد_نیک ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

با رفتن شهدایی با اینکه بسیار ارزشمند بودند و هستند.. 🎙امام‌خمینی(آرام جان) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ سراپا اگر زرد و پژمرده ایم ولی دل به پاییز نسپرده ایم ... #شهید_جمهور #رئیسی_عزیز #صبح_بخیر 🍃 ذڪر نٻڪ❤️ @zekrenik

- یه مداحئ‌مون نشه :) خیلئ حرف دله هاا . . 🍃 ذڪر نٻڪ❤️ @zekrenik

♥️🍃 #افکار مسموم را بشناسیم همه ما، در لحظاتی از زندگی، حال بد را تجربه کرده ایم. بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست، درحالی که تحقیقات نشان می دهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. 🔔برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد: 1- دیدن نداشته ها و نقایص 2- پیش بینی آینده بدون دلیل 3- قضاوت دیگران 4- برچسب زدن منفی روی اتفاقات 5- مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) 6- توجه زیادی به احساسات ناخوشایند 7- عدم پذیرش نقایص انسانی 8- به خود گرفتن 9- مقایسه خود با دیگران 10- انتظارات بالا 11- سرزنش کردن به جای اقدام 12- عجول بودن در رسیدن به نتیجه. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 به یاد داشته باشید که هر کس به وسعت تفکرش آزاد است! هیچ وقت! در مقابل چیزی که از ته دل میخواهید؛ تسلیم نشوید! مـن آینده‌ام را زیبا و باشکوه می‌بینم زیرا خـداوند همیشه با من است. خداوندا سپاسگزارم💚 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 تزریق انرژی مثبت➕ ﺗﮑﺮﺍﺭ کنیم💚 امروز عاشقانه‌ترین سرود زندگی را سر می‌دهم و با شادمانی و سپاسگزاری به سوی خلق ناب‌ترین اندیشه‌هایم گام بر می‌دارم. ﺧﺪﺍﻭﻧﺪﺍ ﺳﭙﺎﺳﮕﺰﺍﺭﻡ🙏🏻 ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 ✨آرامش آن چیزی نیست که در مکانی بی‌سروصدا یا بدون مشکل یافت شود بلکه چیزی است که باعث میشود در میان شرایط سخت قلب ما همچنان آرام باشد این تنها معنی حقیقی آرامش است✨ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 بزرگترین مصیبت برای انسان نا امیدیست! تونل ها به ما می آموزند که حتی درون سنگها هم راهی برای عبور هست پس به بن بست که رسیدی بگو: حتما راهی وجود دارد.... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢