♥️🍃 الهی_قمشه ایی فراموش نکن که: "زمان" آدم وفادار رومشخص می کنه نه "زبان" دریابرای مرغابی تفریحی بیش نیست، اما برای ماهی زندگیست برای کسی که دوستت دارد "زندگی" باش نه "تفریح" ⁩ ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 هیچ وقت حسرت زندگی آدمایی رو که از درونشون خبر نداری نخور!! حسادت نوعی اعتراف به حقیر بودن خویش است. هر قلبی دردی دارد ؛ فقط نحوه ابراز آن فرق دارد. بعضی ها آن را در چشمانشان پنهان می‌کنند ٬ بعضی ها در لبخندشان! خنده را معنی به سر مستی مکن آنکه میخندد غمش بی انتهاست نه سفیدی بیانگر زیبایی ست. و نه سیاهی نشانه زشتی. کفن سفید ٬ اما ترساننده است و کعبه سیاه اما محبوب و دوست داشتنی است. انسان به اخلاقش سنجیده می شود نه به مظهرش. قبل از اینکه سرت را بالا ببری و نداشته هایت را به پیش خدا گلایه کنی ؛ نظری به پایین بینداز و داشته هایت را شاکر باش. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 قوی کسی است که؛ نه منتظر میماند کسی خوشبختش کند، و نه اجازه میدهد کسی بدبختش کند...! هر گاه زندگی را جهنم دیدی، سعی کن پخته از آن بیرون آیی؛ سوختن را همه بلدند...! ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

اگه کسی از اشتباهتون ساده میگذره، به این معنی نیست که اشتباهتون کوچیکه یا دلش نشکسته، دلیلش اینه که وجود شما واسه اون آدم، خیلی مهم تر از غرور و دل‌شکستگی خودشه. آدما رو به نقطه‌ای نرسونید که بیخیالِ وجودتون بشن؛ از علاقه آدما سواستفاده نکنید.. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 لبخند زدن ما را جذاب تر می کند *ما به طور طبیعی به سمت افرادی که لبخند میزنند جذب میشویم، عجیب نیست که حالات چهره ای منفی و جدی مثل اخم کردن، ترش رویی و نفرت برعکس عمل میکنند و به شدت مردم را از ما دور میکند. پس برای اینکه دیگران را به سمت خودتان جذب کنید سعی کنید بیشتر بخندید ... *خنده استرس را کاهش میدهد. *لبخند زدن نه تنها باعث میشود چهره ی ما خسته و عصبی به نظر نرسد، بلکه میتواند به کاهش استرس ما هم کمک کند *خندیدن حال ما را بهتر میکند *دفعه ی بعدی که ناراحت هستید سعی کنید بخندید؛ به احتمال زیاد حالتان بهتر خواهد شد. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 دیگران راببخش حتی وقتی متاسف نیستند بگذار حق با انها باشد اگر این چیزیست که بهش نیاز دارند برایشان مهر بفرست و خاموششان کن خودت را به کوته فکری گره نزن؛ این سلامت  روانت را از تو میگیرد. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 • 8 راه حال خوب کن برای روزهایی که احساس افسردگی و بی‌حالی می‌کنین : 1- اهداف و برنامه‌ی روزانتو بنویس. 2- تختت رو هر وقت بیدار شدی مرتب کن. 3- بابت نعمت هایی که داری شکرگذاری کن. 4- سعی کن تایم خواب منظم و خوبی داشته باشی. 5- از نور آفتاب برای روشنایی اتاقت استفاده کن. 6- آشپزی کن، حتی به غلط. 7- میتونی از نوشیدنی های کافئین دار استفاده کنی. 8- بعد از بیدار شدن سریع از تخت بیا بیرون. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 مرحله داد زدن و گریه کردن و دعوا کردن یعنی هنوز یه چیزی برای گفتن و درست کردن و تخلیه کردن هست. اونجا که ساکت میشی.. دیگه هیچی نیست، هیچی.... ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢

♥️🍃 پند امشب: با افرادی باشید که برای حضور شما ارزش قائل هستند. ❤️🕊احوال نیـک ◕‿◕ 🌸@ahvalenik 🦢