✅با توجه به اینکه امسال نیز دمای هوا در هنگام پیاده روی اربعین حسینی نزدیک ۵۰ درجه خواهد بود، چه باید کنیم تا از گزند گرمازدگی در امان بمانیم؟ این ۱۰ کار را به خاطر بسپارید.
۱. آب یخ یا حتی بسیار خنک ننوشید. سعی کنید از آبی استفاده کنید که ولرم و مطابق با دمای بدنتان باشد.
۲. لباس‌های گشاد و نخی بپوشید و لباس‌های چسبان را کنار بگذارید.
۳. بار اضافه با خودتان حمل نکنید و اگر مقدور است از کالسکه یا وسایل چرخدار برای جدا کردن بار از بدنتان استفاده کنید.
۴. هرجا که استراحت می‌کنید، قدری شربت خاکشیر و تخم شربتی درست کنید و حین پیاده‌روی میل کنید.
۵. دور غذاهای سرخ شده و چرب را خط بکشید و فقط غذاهای ساده بخورید.
۶. روزها که آفتاب عمود می‌تابد و گرما به اوج می‌رسد در موکب‌ها بمانید و عصرها، شب‌ها و صبح‌های زود پیاده‌روی کنید.
۷. آب، زیاد بنوشید و همیشه با خودتان بطری آب آشامیدنی داشته باشید.
۸. مصرف نوشیدنی‌های گازدار و نوشابه‌ها را به صفر برسانید و فقط از آب استفاده کنید.
۹. لیموترش دونیم شده را در ظروف کوچک و سبک حمل کنید و گاهی آب یک نیمه لیمو را میل کنید.
۱۰. تمام مواضع پوستی خود را با چفیه سبک و نخی بپوشانید و لباس‌های آستین کوتاه نپوشید. کلاه و عینک را هم برای سلامت چشم و جلوگیری از نفوذ گرما استفاده کنید.
🌹 بهترین زمان پیاده روی بعد از نماز صبح تا ساعت ۱۱ قبل از ظهر و ساعت ۵ بعد از ظهر تا ۱۱ شب می باشد.
❣ نگران گرمای مسیر هم نباشید ما در طول سفر مهمان کسی هستیم که حرارت داغش در دلهایمان بر حرارت محیط غلبه میکند.
#اربعین۱۴۰۴
@ZarandiehCity 🍃
هدایت شده از عصای موسی
2.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🛑چقدر خالصانه پذیرای زوار #امام_حسین هستی ؛ پدرجان
#اربعین
صحرا آل کسء
🌍 #انتشار_حداکثری_با_شما
🌐 به عصــــای موســــی بپیوندید👇
Ⓜ️ @mosesom
هدایت شده از ستاد اربعین
8.47M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 ۴۰ نکته تا اربعین
📝¹⁹ ختم قرآن
🔹 سعی کنیم در طول مسیر، یک‌بار قرآن را تلاوت کرده یا حداقل گوش کنیم.
✊ #إنا_علی_العهد
🏴 @e_arbaeen | کانال بزرگ #اربعین
هدایت شده از ستاد اربعین
هدایت شده از ستاد اربعین
📣 کاهش هزینه صدور گذرنامه زیارتی؛ خبر خوب برای زائران اربعین
🔹 طبق آخرین دستورالعمل، هزینه صدور گذرنامه زیارتی از ۱۱۵ هزار تومان به ۷۵ هزار تومان کاهش یافت.
🔹 زائران عزیز می‌توانند درخواست خود را از طریق سامانه “پلیس من” یا حضور در ادارات گذرنامه سراسر کشور ثبت کنند.
🔹 برای رفاه حال زائران، ادارات گذرنامه روزهای چهارشنبه و پنج‌شنبه هم فعال‌اند تا خدمات صدور گذرنامه سریع‌تر انجام گیرد.
✊ #إنا_علی_العهد
🏴 @e_arbaeen | کانال بزرگ #اربعین
هدایت شده از ستاد اربعین
📣 آیین رونمایی از آثار
فرهنگی و هنری اربعین
📆 سه شنبه ۷ مرداد ماه
ساعت ۰۷:۳۰ الی ۱۰ صبح
📍تهران، سالن همایش
سازمان حج و زیارت
✊ #إنا_علی_العهد
🏴 @e_arbaeen | کانال بزرگ #اربعین
هدایت شده از ستاد اربعین
📣 تسهیل خروج و اعطای وام دانشجویی برای زائران اربعین ۱۴۰۴
🔹 رئیس نهاد نمایندگی رهبری در دانشگاه‌ها اعلام کرد: برای دانشجویانی که نیاز به مجوز خروج از کشور دارند، ستاد عمره و عتبات دانشگاهیان امور آن‌ها را پیگیری و روند خروج را تسهیل خواهد کرد. همچنین دو موکب ویژه با امکانات اسکان، تغذیه و خدمات فرهنگی و بهداشتی در نجف و کربلا برای دانشجویان و دانشگاهیان درنظر گرفته شده است.
🔹 مدیریت خیرین دانشگاه علوم پزشکی ایران با همکاری بانک قرض الحسنه مهر ایران، وام کمک‌هزینه سفر اربعین (۵ میلیون تومان برای هر نفر، با اولویت دانشجویان) ارائه می‌دهد.
🔹 ثبت‌نام فقط تا ۴ مرداد ۱۴۰۴ و تنها از طریق سایت yadinogroup.ir ممکن است و قابل تمدید نیست. وام پس از تایید مدارک، در ۴۸ ساعت به حساب متقاضی واریز می‌شود.
✊ #إنا_علی_العهد
🏴 @e_arbaeen | کانال بزرگ #اربعین
هدایت شده از ستاد اربعین
📣 آماده‌باش ۱۰۰٪ مهران برای استقبال از زائران اربعین
🔹 شهر مرزی مهران به عنوان مهم‌ترین گذرگاه زمینی اربعین، با لغو تمام مرخصی‌های غیرضروری مدیران و بسیج همه ظرفیت‌ها، در آماده‌باش کامل قرار دارد.
🔹 فرماندار مهران خبر داد: کمیته‌های تخصصی در حوزه‌های اسکان، حمل و نقل، تغذیه، بهداشت، آب و... به‌شکل شبانه‌روزی فعال شده‌اند تا عبور روان و خدمت‌رسانی مطلوب به زائران فراهم باشد.
🔹 ۲۴ کیلومتر مسیر مهم «پل زائر تا میدان اربعین» و ۱۸ کیلومتر از معابر اصلی شهر هم خط‌کشی و آماده ساماندهی تردد شده است.
🔹 استاندار ایلام اعلام کرد: امسال ۳۹۵ موکب در محورهای ورودی به مهران، برای اسکان و پذیرایی زائران جانمایی شده‌اند و ذخیره‌سازی گسترده آب و یخ برای روزهای گرم اربعین ادامه دارد.
🔹 مهران با نزدیکی به نجف و کربلا و امنیت مسیر، اولویت نخست زائران اربعین است و حدود ۷۰٪ کل زائران، سفر خود را از این مرز آغاز می‌کنند.
✊ #إنا_علی_العهد
🏴 @e_arbaeen | کانال بزرگ #اربعین
هدایت شده از فتنه مدیا | media fetneh
10.72M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 نماینده آمریکا در شوک
استقبال طعنه‌آمیز رئیس‌جمهور تونس از فرستاده ترامپ با تصاویر کودکان گرسنه غزه!
«قیس سعید» رئیس‌جمهور تونس ضمن نشان دادن تصاویر کودکان گرسنه غزه خطاب به فرستاده آمریکا گفت:
این تصاویر گویای جنایت علیه بشریت است؛ آیا این همان قوانین بین‌المللی‌ست؟ قوانینی که هر روز بیشتر از پیش فرو می‌ریزد. چنین مفهومی دیگر هیچ معنایی ندارد.
#اربعین
#مرگ_بر_اسرائیل
#امام_حسین
🇮🇷@media_fetneh |#فتنه_مدیا
🇮🇷@media_fetneh |#فتنه_مدیا
🔥 در سماح ثبت‌نام کنید، تخفیف اینترنت بگیرید
🔸 امسال زائران اربعین می‌توانند تنها با ثبت‌نام در سامانۀ سماح، از بسته‌های رومینگ همراه‌اول با قیمت کمتر استفاده کنند.
⚡️ این بسته‌های یک‌ماهه تا ۳۰ درصد ارزان‌تر از قیمت معمول رومینگ هستند.
🔸 بستۀ اول: ۱.۵ گیگ اینترنت = ۲۲۰ هزار تومان / بسته دوم: ۱.۵ گیگ اینترنت + ۱۵ دقیقه تماس + ۱۵ پیامک = ۳۳۰ هزار تومان / بستۀ سوم: ۱۰ گیگ اینترنت + ۴۵ دقیقه تماس + ۴۵ پیامک = ۸۰۰ هزار تومان
🏷#امام_حسین | 🖤#اربعین
🇮🇷 به ایران اسلامی بپیوندید👇
🇮🇷 @iran_islamic
هدایت شده از pedarefetneh | پدر فتنه
⭕️دفتر آیت الله سیستانی: روز شنبه آخرین روز ماه محرم الحرام و روز یکشنبه اول ماه صفر می‌باشد.
بنابراین #اربعین در عراق یک روز پس از ایران است.
🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه
⭕️دفتر آیت الله سیستانی: روز شنبه آخرین روز ماه محرم الحرام و روز یکشنبه اول ماه صفر می‌باشد.
بنابراین #اربعین در عراق یک روز پس از ایران است.
🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه