♦️شبیه‌سازی تاثیر جاذبه اجرام اسمانی مختلف منظومه شمسی روی حرکت یک اتوبوس با کمک بازی

♦️از کجا بفهمیم بدن خودمون و بچه هامون چه ویتامینی کم داره؟/ چی بخوریم خوب بشه؟     🔹مو -ریزش مو: کمبود ویتامین‌های B2، B5، بیوتین، روی و ویتامین D -خشکی موها: کمبود ویتامین‌های A و E، امگا3، پروتئین، سلنیوم و بیوتین -شوره زدن موها: کمبود سلنیوم، امگا3 و ویتامین A 🔹چشم‌ -سیاهی و پف‌آلودگی زیر چشم: کمبود آب در بدن، عدم تحمل برخی مواد غذایی مانند لاکتوز لبنیات و حساسیت -کاهش قدرت دید: کمبود ویتامین A -قرمزی مداوم مویرگ‌های چشم: کمبود ویتامین C -نزدیک‌بینی: کمبود ویتامین D -پوسته‌ریزی در اطراف پلک: کمبود آهن 🔹مغز و اعصاب -افسردگی: کمبود ویتامینD، B1، B5 و بیوتین -زوال عقل: کمبود ویتامین‌های B1، B3، B12، اسیدفولیک و امگا3 -زودرنجی: کمبود ویتامین‌های B1، B5 و B6 -بی‌خوابی: کمبود ویتامین‌های B3، B5، B6 و D -سرگیجه: کمبود ویتامین‌های B2 و B6 🔹دهان و دندان -خونریزی لثه: کمبود ویتامین C و اسیدفولیک به هم چسبیدن دندان‌ها: کمبود ویتامین D و K -گلو‌درد: کمبود ویتامین‌های B3، B12، اسیدفولیک و کلسیم -آفت دهانی: کمبود ویتامین B2 -ضعیف شدن مینای دندان: کمبود ویتامین‌ A، K، D و کلسیم -التهاب زبان: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و اسیدفولیک -کاهش حس چشایی: کمبود روی 🔹پوست -جوش‌های پشت بازو: کمبود ویتامین‌ A -پوسته‌ریزی و خشکی پوست: کمبود ویتامین‌های A و E -خونریزی بی‌علت از بینی: کمبود ویتامین‌ C -کبودی مداوم پوست: کمبود ویتامین‌ C -جوش زدن در دوران عادت ماهانه: کمبود ویتامین‌ B6 -التهاب پوست: کمبود ویتامین‌های B2، B3 و بیوتین 🔹ناخن -قاشقی شدن ناخن‌ها: کمبود ویتامین B12 و آهن -ظهور خطوط سفید روی ناخن: کمبود کلسیم و روی -پوسته‌ریزی اطراف ناخن: کمبود آهن و بیوتین -شکنندگی ناخن‌ها: کمبود کلسیم و منیزیم -چندشاخه‌‌شدن پوست اطراف ناخن: کمبود پروتئین 🔹عضلات و مفاصل -گرفتگی عضلانی: کمبود منیزیم و ویتامین‌های B1، B2 و B6 -انقباض ناگهانی ماهیچه‌ها: کمبود ویتامین‌های B1، B2، B3، B6، B9، D و منیزیم و کلسیم -تورم مفاصل: کمبود ویتامین‌های B1، B6 و پروتئین -قفل شدن ناگهانی مفاصل: کمبود منگنز -پوکی استخوان: کمبود کلسیم و ویتامین D -صدا دادن مفاصل: کمبود ویتامین‌های B5 وB12 🔹کدام ویتامین‌ها را از کدام منابع غذایی دریافت کنیم؟ ▫️منابع ویتامین A: کره،خوراکیهای نارنجی و زرد مانند هویج و زردآلو ▫️منابع ویتامین B: تمام سبزیجات برگ سبز تیره، غلات و حبوبات ▫️منابع ویتامین B12: انواع گوشت‌ها، لبنیات و تخم‌مرغ ▫️منابع ویتامین C: پیاز، فلفل، مرکبات و گوجه‌فرنگی ▫️منابع ویتامین D: نور آفتاب، قارچ، تخم‌مرغ، ماهی‌های چرب و لبنیات غنی‌شده ▫️منابع کلسیم و ویتامین K: انواع لبنیات، کلم بروکلی و اسفناج ▫️منابع روی: انواع گوشت‌ها، حبوبات و غلات ▫️منابع منیزیم: انواع مغزها و دانه‌های خام، ماهی، حبوبات، ماست، موز و شکلات تلخ ▫️منابع منگنز: بادام، کدو تنبل، اسفناج، ماست، انجیر، موز و انگور ▫️منابع اسیدفولیک: سبزی‌های برگ سبز تیره، مرکبات، غلات سبوس‌دار و حبوبات ▫️منابع بیوتین: تخم‌مرغ، بادام، غلات سبوس‌دار، اسفناج، قارچ، شیر

جریان اصلی رسانه‌ای در دنیا اجازه نمی‌دهد حرف مخالف خودش شنیده شود پیام تیرانداز، مدیرعامل خبرگزاری فارس: 🔹واقعا این دوره از جشنواره هم از لحاظ کیفی و هم کمی ارتقا قابل توجهی داشت. #جشنواره_رسانه_ای_امام_رضا

💠 از بازار مسکن در تهران چه خبر؟/ کدام مناطق بیشترین و کمترین رشد قیمت را داشتند؟ 🔹 وزارت راه و شهرسازی گزارش از وضعیت قیمت مسکن شهر تهران در شورای عالی مسکن ارائه داده که نشان می‌دهد نرخ رشد قیمت مسکن پایتخت در شهریور امسال ۰.۶ درصد کاهش پیدا کرده است. البته این رقم، برآیند تغییرات قیمت در کل مناطق ۲۲ گانه تهران بوده که قیمت آن ها بین مثبت ۹.۶ تا منفی ۱۱.۸ درصد متغیر است. 🔗جزئیات بیشتر

💠 چرا قیمت سکه و طلا دوباره صعودی شد؟+ پیش بینی قیمت 🔹قیمت طلا و سکه امروز با رشد شارپی انس جهانی طلا و افزایش ۵۰۰ تومانی قیمت دلار همراه شد. این افزایش‌ قیمت در بازارهای مالی متعاقب رشد ریسک‌های سیستماتیک و اخبار نامساعد سیاسی رخ داد. 🔗جزئیات بیشتر

امسال از ۸ کشور در جشنواره رسانه‌ای امام رضا شرکت کردند مجید قلی‌زاده، مدیرعامل خبرگزاری تسنیم: 🔹امروزه رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی مدیریت افکار عمومی را بر عهده دارند. 🔹همه باید تلاش کنند تا معارف امام رضا را در قالب‌های هنری به جهان برسانند.

«کندوان» در فهرست بهترین دهکده جهانی گردشگری ثبت شد معاون گردشگری وزارت میراث‌فرهنگی: 🔹کندوان، در استان آذربایجان شرقی در فهرست بهترین دهکده‌های جهانی گردشگری در سازمان جهانی گردشگری ثبت شد.

♦️ماجرای فلسطین از زبان بلاگر کره‌ای

♦️حداکثر حقوق کارمندان ۵۵ میلیون تومان شد! 🔹بر اساس مصوبه جدید دولت در خصوص اصلاحیه رفاهیات کارکنان دولت از اول مهر ۱۴۰۲، در حالی کمک هزینه مسکن ماهانه ۱.۲ میلیون تومان شد که ۱۰ نوع پرداخت مناسبتی در طول سال (هر کدام ۱ میلیون تومان) قابل پرداخت است. 🔹بر اساس این مصوبه، سقف متوسط پرداخت خالص ماهانه ۵۵ میلیون تومان الزامی است و حداقل پرداخت بابت ازدواج و فرزندآوری از ۲ تا ۶ میلیون تومان تعیین می‌شود.

♦️ ۴ پیش بینی از قیمت دلار / روند صعودی تازه دلار آغاز شد؟ 🔹قیمت دلار که در نیمه نخست هفته جاری روندی باثبات را طی می‌کرد و در کانال 50 هزار تومانی قرار گرفته بود، از عصر روز سه‌شنبه مسیر افزایشی جدیدی را آغاز کرد تا دوباره وارد کانال 51 هزار تومانی شود. 🔹عصر سه‌شنبه با افزایش گمانه‌زنی‌ها درباره ادامه تحریم‌های تسلیحاتی ایران، قیمت دلار در بازار آزاد تهران تقویت شد و تمایل خود را برای ورود به کانال 51 هزار تومانی نشان داد. این روند با خبر اصابت موشک به بیمارستانی در غزه که سبب افزایش تنش‌های سیاسی در کشورهای خاورمیانه شد، ادامه یافت و دلار را در زمان بازگشایی بازار صبح چهارشنبه، در کانال 51 هزار تومانی نشاند. 🔹اکنون این سوال مطرح است که قیمت دلار بالاخره کدام روند را برای ورود به آبان‌ماه انتخاب می‌کند. آیا قرار است به مقاومت 52 و 53 هزار تومانی حمله کند یا دوباره تا خط مقاومت جدید 50 هزار تومانی عقب‌نشینی خواهد کرد؟

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹تحریم‌های آمریکا علیه نفت ونزوئلا برداشته شد. 🔹حماس: حال مقاومت خوب است/ هرگز شکست نخواهیم خورد 🔹نایب رئیس بانوان فدراسیون ورزش‌های همگانی: ۶۴ درصد بانوان در کشور کم تحرک هستند

قاتلان مهرجویی چه کسانی بودند؟ 🔹یک منبع آگاه در گفتگو با خبرفوری اطلاع داد که برنامه‌ریزان قتل مرحوم مهرجویی و همسرش ۳نفر بودند؛ این ۳نفر از اقوام همسر مهرجویی بودند که ۲نفر از آن‌ها باهم نسبت باجناقی داشتند، اما هیچ کدام از این افراد باجناق مرحوم مهرجویی نبودند 🔹این ۳فرد که برنامه‌ریزان قتل بودند افرادی را اجیر کردند تا این جنایت را انجام دهند 🔹هر ۳نفر برنامه‌ریز این قتل دستگیر شدند

♦️#چند_خبر_کوتاه 🔹مقصر حادثه معدن طزره دامغان روانه زندان شد. 🔹رئیسی: نظم ناعادلانه جهانی، جای مظلوم و ظالم را عوض کرده است. 🔹نخست‌وزیر انگلیس با هواپیمای باری به اراضی اشغالی آمد.

امروز روز تولدم است و برنده شدن اثرم در جشنواره هدیه امام رضا به من بود یوسف سلامی، خبرنگار صداوسیما: 🔹موضوع سوژه من داستان زوجی بود که امام رضا را به عروسی خود دعوت کردند و خادمان امام رضا روز عروسی به تالار رفتند و آن‌ها را غافلگیر کردند.

♦️نخست وزیر بریتانیا: اسرائیل حق دارد از خود دفاع کنید/ رئیس اسرائیل: بی‌بی‌سی باید حماس را یک سازمان «تروریستی» معرفی کند ریشی سوناک، نخست وزیر بریتانیا در دیدار با اسحاق هرتزوگ، رئیس اسرائیل: 🔹شما حق دارید از خود دفاع کنید و از بازگشت گروگان‌ها (اسیران صهیونیست در غزه) اطمینان حاصل کنید. ما حملات حماس را محکوم می‌کنیم و می‌خواهیم که اجازه داده شود کمک‌ها به مردم غزه برسد. 🔹من در اسرائیل هستم تا از شما حمایت کنم و در برابر «تروریسم» در کنار شما باشم. من با رئیس اسرائیل در مورد اهمیت حمایت فوری بشردوستانه از فلسطینی‌هایی که در غزه رنج می‌برند توافق کردم. اسحاق هرتزوگ، رئیس اسرائیل: خطاب به نخست وزیر بریتانیا: 🔹بی‌بی‌سی باید حماس را یک سازمان «تروریستی» معرفی کند./ ایسنا

🟡قیمت واقعی هر کیلو مرغ اعلام شد کانون پرورش دهندگان مرغ گوشتی: نرخ کنونی هر کیلو مرغ زنده ۵۱ هزار تومان است و با توجه به افزایش قیمت تمام شده، نرخ‌ منطقی هر کیلو مرغ بالای ۶۰ هزار تومان است. دولت برنامه ای برای اصلاح قیمت مرغ ندارد، و با افزایش حجم جوجه ریزی ها، مازاد تولید به حدی خواهد رسید که قیمت به کمتر از نرخ مصوب می رسد.

🟡سقف خالص پرداخت ماهانه کارکنان دولت ۵۵ میلیون بر اساس مصوبه جدید دولت در خصوص اصلاحیه رفاهیات کارکنان دولت از اول مهر ۱۴۰۲، در حالی کمک هزینه مسکن ماهانه ۱.۲ میلیون تومان شد که ۱۰ نوع پرداخت مناسبتی در طول سال (هر کدام ۱ میلیون تومان) قابل پرداخت است. بر اساس این مصوبه، سقف متوسط پرداخت خالص ماهانه ۵۵ میلیون تومان الزامی است و حداقل پرداخت بابت ازدواج و فرزندآوری از ۲ تا ۶ میلیون تومان تعیین می‌شود.

♦️وضعیت بازار خودرو پنجشنبه ۲۷ مهرماه / ریزش قیمت پژو پارس، تارا و رانا 🔹بررسی قیمت محصولات ایران خودرو و سایپا امروز نیز حاکی از نزولی شدن قیمت‌هاست. بر این اساس قیمت پژو پارس، تارا، دنا و رانا طی یک روز رکورد کاهش قیمت را زدند و در صدر ریزش قیمت خودروهای سایپا نیز کوییک، ساینا و شاهین قرار گرفتند.

💠صدای متقاضیان لاستیک دولتی درامد 🔹️در چند سال اخیر، افزایش نرخ تورم و بالا رفتن قیمت دلار باعث شده تا قیمت همه کالاها و خدمات به شدت گران شود. یکی از این کالاها، لاستیک خودرو است که افزایش قیمت بی‌سابقه‌ای داشته است. 🔹️برای کنترل قیمت‌ها در بازار، دولت وارد عمل شده و تلاش کرده تا با عرضه لاستیک دولتی، این کالا را با قیمت ارزان‌تری به دست مصرف‌کنندگان (رانندگان و مالکان خودرو) برساند.

خروج متهم از خانه مهرجویی بعد از بازسازی قتل

بروزرسانی قیمت ارز و طلا و سکه: 💰 اونس_جهانی 1.953 دلار 💰 مظنه:   10.577.000 تومان‌ 💰 گرم_18_عیار 2.‌443.000 تومان 🥇 سکه_بهار :  25.700.000 تومان 🥇 سکه_امامی 28.950.000 تومان 🥇 نیم_سکه: 15.550.000 تومان 🥇 ربع_سکه:  10.500.000 تومان 🥇 سکه_گرمی: 5.900.000 تومان

🔴پیشنهادی برای فروش قسطی لوازم خانگی توسط مغازه‌داران 🔹رئیس اتحادیه فروشندگان صوتی و تصویری در تهران:فروش قسطی لوازم خانگی، صوتی و تصویری و موبایل توسط فروشگاه‌های بزرگ موجب شده است که مغازه‌داران نتوانند فعالیت زیادی در این صنف داشته باشند. 🔹بهتر است همین روش و شرایطی که برای فروش قسطی فروشگاه‌های بزرگ در نظر گرفته شده است، با همکاری اتحادیه برای مغازه‌داران نیز در نظر گرفته شود.

فرمانده نیروهای امنیت ملی و تنها زن عضو دفتر سیاسی حماس به شهادت رسیدند 🔻یک خبرگزاری وابسته به حماس امروز پنجشنبه اعلام کرد: در حمله اسرائیل، جهاد محیسن رئیس نیروهای امنیت ملی تحت رهبری حماس و اعضای خانواده وی در خانه شخصی‌اشان در غزه به شهادت رسیدند. 🔻از سوی دیگر به گزارش رسانه های فلسطینی، تنها عضو زن دفتر سیاسی حماس، نهاد اصلی تصمیم گیری این گروه نیز در حملات هوایی اسرائیل شهید شده است. 🔻جمیله الشانتی ۶٨ ساله، بیوه عبدالعزیز الرنتیسی، رهبر و یکی از بنیانگذاران حماس، در یک حمله هوایی شهید شده است. 🔻الرنتیسی در آوریل ٢٠٠۴ توسط اسرائیل به شهادت رسید./شفقنا

فوراً WinRAR خود را پاک کنید! 🔹 شرکت گوگل هشدار داده است که گروه‌های هکری تحت حمایت دولتی از اوایل سال ۲۰۲۳ به کاربران حملاتی را با استفاده از آسیب‌پذیری‌های WinRAR وارد کرده‌اند.

🔴ثبت‌نام ۹۵۹ نفر امروز برای انتخابات مجلس 🔹سخنگوی ستاد انتخابات کشور:در پایان روز اول ثبت‌نام نهایی دوازدهمین دوره انتخابات مجلس، ۹۵۹ نفر ثبت‌نام خود را قطعی کردند. 🔹داوطلبان توجه داشته باشند که مهلت ثبت‌نام از ۲۷ مهر الی ۳ آبان است که تمدید نمی‌شود.

ارسال کمک‌های ایران به غزه از طریق مصر 🔹رئیس جمعیت هلال احمر: به زودی از طریق مصر کمک‌های ایران را به غزه می‌رسانیم.

📷کشته شدن یک مادر و سه دخترش در بمباران اسرائیل 🔹آژانس خبری فرانسه تصاویری از یک جنین کشته شده منتشر کرد. این جنین ۷ ماهه و مادرش به نام Arij Marwan Al-Banna در بمباران جنگنده‌های اسرائیل شهید شدند. 🔹دو دختر دیگر این خانواده در همین بمباران شهید شدند.

ماجراهای یک رسم عجیب/ رقص جن! 🔹رسم و رسوم‌های عجیب در دنیا کم نیستند، اما رقص جن، به جرات یکی از عجیب‌ترین رسومی است که بشر در تاریخ حیات خود تجربه کرده است. #ویدیو_کامنت

🌱مهم نیست ظاهرتان چگونه است، مهربانی شما را زیباترین فرد دنیا می‌کند... #صبح_بخیر امروز جمعه است ۲۸ مهرماه۱۴۰۲ ۴ ربیع‌الثانی ۱۴۴۵ ۲۰ اکتبر۲۰۲۳ #روز_خوبی_داشته_باشی ❤️