🔈اگر صبحانه نخورید این بلاها سرتان می‌آید/ بهترین زمان صرف صبحانه چه ساعتی است ؟
فریبا علی میری، کارشناس طب ایرانی می‌گوید:
▪️حذف وعده غذایی صبحانه عوارض زیانباری برای افراد دارد و سلامت آنها را تهدید می‌کند.
▪️چاقی مفرط، خشکی پوست، پوکی استخوان، سردرد و سرگیجه، مشکلات تیروئیدی، دیابت در سنین بالا، ضعف فرایند گوارش، ریزش موها و ابروها، کوتاهی قد در کودکان، کاهش تمرکز و بهره‌وری در کار و لک‌های پوستی (به‌علّت کاهش ایمنی بدن و عدم توانایی بدن در غلبه بر رادیکال‌های آزاد) از مهم‌ترین این عوارض است.
▪️صبحانه باید بین ساعت ۶ تا ۹ صبح صرف شود که سلامتی و تناسب اندام در افراد رقم بخورد.
#صبحانه #سلامتی
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈 #چند_خبر_کوتاه
▪️عراقچی: آمریکا را شریک اسرائیل در حمله به تهران میدانیم.
▪️قالیباف: کمیسیون امنیت ملی و شوراها گزارش بررسی حادثه تروریستی تفتان را به هیئت رئیسه منتقل کنند.
▪️رئیس ستاد ارتش رژیم صهیونیستی: ضربات مهلکی را متحمل شده‌ایم/ هزینه جنگ برای تل‌آویو سنگین است.
▪️میشل اوباما: برای محافظت از آمریکا در برابر خطرات ترامپ، به کامالا هریس رای دهید.
▪️نویسنده انگلیسی: ایرانی‌ها حمله ضعیف «اسرائیل» را مسخره می‌کنند.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈اعتراض ایران به AFC و شکایت از کره شمالی
فدراسیون فوتبال ایران:
▪️ایران رسماً از AFC درخواست می‌کند تا کنترل سنی بازیکنان زیر ۱۷ سال کره شمالی را به دلیل استفاده از بازیکنان فاقد شرایط در نظر بگیرد.
▪️حتی از نظر بصری هم ویژگی‌های فیزیکی و ساختار بدنی برخی از بازیکنان کره شمالی نشان می‌دهد که آنها احتمالا بیش از ۱۷ سال سن دارند.
#فوتبال
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈پیش‌بینی تورم ۲۸.۳ درصدی در بودجه سال آینده
▪️سخنگوی کمیسیون تلفیق: دولت در سال آینده رشد اقتصادی ۴ درصدی را پیش بینی کرده است.
▪️همچنین دولت در این لایحه نرخ تورم را ۲۸.۳ درصد پیش بینی کرده که براساس آن نرخ تورم در لایحه بودجه نسبت به سال گذشته کاهشی است.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈فاکتور «اتباع خارجی» معادله اجاره مسکن را تغییر داده است؟
دنیای‌اقتصاد نوشت:
▪️مهاجران افغان در بازار مسکن تهران، مناطقی از نیمه جنوبی شهر را به عنوان محل سکونت انتخاب کرده‌اند.
▪️آنها «اجاره‌نشین» هستند اما نه در آپارتمان‌ها بلکه در خانه‌های کلنگی معیوب و بسیار قدیمی؛ املاکی که شهروندان تهرانی حاضر به سکونت در آنجا نیستند و سکونت در حومه را به زندگی در این خانه‌ها ترجیح می‌دهند.
▪️با این حال واسطه‌های ملکی می‌گویند، علت تمایل اتباع خارجی به اجاره خانه‌های حیات‌دار کلنگی، محدودیت‌های اجتماعی سکونت در آپارتمان است که آنها با آن مواجه هستند.
▪️اتباع افغان بعضاً به صورت «چند خانوار در یک محله» در مناطقی از جنوب تهران مستقر هستند.
▪️ارقامی که مهاجران برای اجاره مسکن پرداخت می‌کنند براساس متوسط اجاره‌بها در نقاط محل زندگی‌شان، حدود ۱۰ میلیون تومان اجاره‌بهای ماهانه به همراه ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلیون تومان پول پیش است.
▪️علت محله‌ای زندگی کردن مهاجران افغان در تهران، «دسترسی به محل کار»، «اثر مهاجرت‌های خانوادگی و دوستانه»، «هزینه پایین اجاره در مناطق خاص» و «دسترسی به مدرسه برای فرزندان‌شان» است.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈 اعلام عزای عمومی در استان سیستان و بلوچستان
روابط عمومی استانداری سیستان و بلوچستان:
▪️در پی ناکامی رژیم سفاک صهیونیستی در جبهه مقاومت و همزمان با تعدی آن رژیم منحوس به برخی از نقاط ایران اسلامی، تروریست‌های مزدور، دست به جنایت زده و ۱۰ تن از ماموران خدوم و فداکار و غیورمردان دلاور فراجا را ناجوانمردانه در حوزه شهرستان تفتان به شهادت رساندند.
▪️لذا ضمن محکوم نمودن این جنایت تروریستی و عرض تسلیت به خانواده‌های معظم شهدا و مردم شهید پرور استان، امروز همزمان با آیین تشییع و بدرقه پیکرهای مطهر این شهیدان والامقام، از سوی استاندار سیستان و بلوچستان در سراسر استان عزای عمومی اعلام می‌گردد.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈 شورای امنیت دوشنبه درباره اقدام تجاوزکارانه اسرائیل به ایران تشکیل جلسه می‌دهد
▪️به دنبال اقدام تجاوزکارانه رژیم صهیونیستی علیه ایران شورای امنیت سازمان ملل قرار است روز دوشنبه در این زمینه تشکیل جلسه بدهد.
▪️نماینده دائم اسرائیل در سازمان ملل مدعی شد درخواست ایران تلاش دیگری از سوی این کشور برای آسیب زدن به ما این بار در عرصه سیاسی است. تا زمانی که ایران به تهدید و تلاش برای آسیب رساندن به ما ادامه دهد، به این کشور اجازه نخواهیم داد که پشت گروه‌های وابسته خود پنهان شود و بهای آن را خواهد پرداخت.
▪️ایران دیروز با بیان اینکه رژیم صهیونیستی در حمله به ایران قوانین بین‌المللی را نقض کرده است در نامه‌ای به سازمان ملل خواستار تشکیل جلسه فوری شورای امنیت شد.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈 #چند_خبر_کوتاه
▪️دبیر شورای‌عالی انقلاب فرهنگی: هنوز اصلاح مصوبهٔ کنکور در صحن شورا مطرح نشده/آزمون سال ۱۴۰۴ به‌شکل فعلی برگزار می‌شود.
▪️سفیر ایران: شورای امنیت حمله تروریستی در سیستان و بلوچستان را محکوم کند.
▪️محرومیت ۲ ورزشکار از قایقرانی و دوومیدانی به دلیل دوپینگ
▪️استقلال و سپاهان افتتاح‌کنندگان ورزشگاه آزادی
▪️نیکاراگوئه تجاوز «غیرقابل توجیه» رژیم صهیونیستی به ایران را محکوم کرد.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈 ترامپ یا هریس! کدام یک در نظرسنجی‌های ایالت‌های چرخشی جلوتر است؟
▪️براساس روایت ای بی سی و ۵۳۸، در هفت ایالت چرخشی که هر بار نصیب یک کاندیدای جمهوریخواه یا دموکرات شده، نه هریس و نه ترامپ دارای برتری قطعی نیستند زیرا نظرسنجی‌ها در این ایالت‌ها بسیار نزدیک است.
▪️در ویسکانسین، هریس با ۴۷.۹ درصد در پیش است، در حالیکه ترامپ با فاصله اندکی، ۴۷.۷ درصد رای دارد.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈مطالبه حقوق پایمال شده مردم از مسولان دولتی آزاد شد!
▪️هیئت عمومی دیوان عدالت اداری دستورالعمل ممنوعیت دریافت "اظهارنامه برای مقامات دولتی و سران حکومتی" را ابطال کرد؛ بر این اساس هر شهروند ایرانی می‌تواند قبل از تقدیم دادخواست، حق خود را به‌وسیله "اظهارنامه" از تمام مقامات مسؤل نیز مطالبه کند.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈استقلال و سپاهان افتتاح‌کنندگان ورزشگاه آزادی
▪️سازمان لیگ فوتبال قصد دارد این ورزشگاه را بعد از مدت‌ها با برگزاری دیدار استقلال و سپاهان در هفته پانزدهم لیگ برتر بیست‌وچهارم افتتاح کند.
▪️طبق برنامه این دیدار ۱۳ دی سال جاری برگزار خواهد شد.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori
🔈رهبر انقلاب: کیفیت فهماندن قدرت و اراده ملت ایران به رژیم صهیونیستی را باید مسئولان تشخیص دهند
▪️رهبر انقلاب اسلامی در دیدار خانواده‌های شهدای امنیت: کیفیت فهماندن قدرت و اراده ملت ایران به رژیم صهیونیستی را باید مسئولان تشخیص دهند و آنچه را که صلاح این ملت و کشور است انجام گیرد.
خبـــرهای فـــوࢪی مهم⇩⇩
☑️ @Akhbar_Fori