مصرف بیش از حد مواد قندی راه درستی برای اضافه وزن نیست فریبا کوهدانی متخصص تغذیه و رژیم درمانی : 🔷استفاده زیاد از مواد قندی برای چاق شدن صحیح نیست و می‌تواند موجب چاقی شکمی یا بیماری شود. 🔷استفاده از میان وعده‌ها و برنامه ورزشی راه درستی برای اضافه وزن متعادل است. 🔷میان وعده هایی مثل لبنیات، میوه و نان سبوس‌دار به واسطه قند تدریجی که دارند برای اضافه وزن مناسب هستند. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

⁦♦️⁩جزییات جلسه داغ و ۳ ساعته ظریف در مجلس 🔹روز گذشته محمد جواد ظریف وزیر امورز خارجه در جلسه کمیسیون امنیت ملی و سیاست خارجی مجلس حاضر شد تا به سوالات نمایندگان درباره فایل صوتی لو رفته از او پاسخ دهد. 🔹ظاهرا در این جلسه یکی از مسائل مهم این بوده که آیا ظریف در انتخابات نامزد خواهد شد؟ براساس روایت ها او قویا این موضوع را رد کرده است. 🔹حتی شایعه شده که ظریف دست روی قرآن گذاشته و تاکید کرده نامزد نمی شود. اما امروز ابراهیم رضایی، عضو کمیسیون امنیت ملی این شایعه را رد کرد. 🔹بنا به گفته این نماینده مجلس ظریف توضیح داد که برایش حجت نشده که کاندیدا شود. 🔹رضایی همچنین اظهار کرد: ظریف گفته به اصلاح طلبان بگویید دست از سرم بردارند. هشت سال پیش هم آمدند و به آن ها گفتم که یک نفر دیگر را پیدا کنید./فرارو خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

خبرنگاری که مورد حمله بازیکنان و کادر پرسپولیس قرار میگیره و باعث شروع درگیری ها میشه خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

♦️گفتگوی خبرفوری با اسدالله بادامچیان 🔹موضوع: انتخابات ریاست جمهوری #انتخابات_1400 🔸هم‌اکنون این گفتگو را ببینید روبیکا | اینستاگرام | گپ | سروش | آپارات با کلیک روی لینک‌های آبی این گفتگو را ببینید☝️ خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

⁦♦️⁩آیا خوردن روزانه یک عدد سیب ما را از بیماری دور می‌کند؟ 🔹احتمالاً بارها این عبارت را شنیده‌اید: "خوردن یک سیب در روز دکتر را دور می‌کند" این جمله چقدر به واقعیت نزدیک است و آیا علم می‌تواند آن را ثابت کند؟ ۱- سیب به کاهش وزن کمک می‌کند: به دلیل محتوای بالای فیبر نشان داده شده است که باعث افزایش احساس سیری، کاهش کالری دریافتی و درنتیجه کاهش وزن می‌شود. ۲- سیب سلامت استخوان را بهبود ببخشید: خوردن مقدار بیش‌تری میوه می‌تواند با افزایش تراکم مواد معدنی استخوان و کاهش خطر پوکی استخوان همراه باشد. ۳- سیب عملکرد مغز را ارتقا می‌دهد: خوردن سیب می‌تواند به کاهش استرس اکسیداتیو کمک کند؛ همچنین از افت روانی و علائم کند پیری نیز جلوگیری می‌کند. ۴- سیب در برابر آسم محافظت می‌کند: افزایش مصرف این میوه ممکن است با کاهش خطر ابتلا به آسم مرتبط همراه باشد. ۵- سیب خطر دیابت را کاهش می‌دهد: خوردن یک عدد سیب در روز با ۲۸ ٪ کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در مقایسه با نخوردن آن همراه است./فرارو خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

♦️اگر رئیسی بیاید حزب موتلفه از وی حمایت می‌کند اسدالله بادامچیان دبیرکل حزب موتلفه اسلامی هم‌اکنون در گفتگو با خبرفوری: 🔹با مصوبه شورای نگهبان بار حضور در انتخابات از روی دوش من برداشته شد 🔹اگر آیت الله رئیسی بیایند حزب موتلفه از ایشان حمایت خواهد کرد 🔹در حزب موتلفه از چهار نسل در شورای مرکزی عضویت داریم؛ هم جوانگرایی داریم و هم پیوند نسل‌ها را داریم 🔹سیاست شورای وحدت کاملا مشخص است؛ اگر آقای رئیسی تشریف بیاوردند این شورا ایشان را انتخاب خواهد کرد 🔹اگر آقای رئیسی نیامد، شورای وحدت روی نفر اصلح اجماع خواهد کرد 🔹هر حزبی در انتخابات شرکت نکند یعنی خودکشی سیاسی کرده است خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

دولت آینده عاقلانه عمل کند، از نیمه دوم سال بورس به تعادل می‌رسد مهدی کرباسیان عضو شورای عالی بورس در گفتگو با خبرفوری: 🔷سرمایه گذاری از صندوق توسعه ملی برای مدت کوتاهی می‌تواند موثر باشد ولی شرکت‌هایی که صادرات دارند و ارز صادراتی در آنها موثر است، باز هم ممکن است ریزش قیمت داشته باشند. 🔷ما باید امیدوار باشیم که برجام به نتیجه برسد و تحریم‌ها برداشته شود 🔹اگر دولت بعدی عاقلانه عمل کند از نیمه دوم سال بورس تعادل پیدا میکند. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

کدخدایی: مصوبه شورای نگهبان برای وزارت کشور لازم الاجراست 🔹سخنگوی شورای نگهبان: فقط کسانی ثبت‌نام کننده تلقی می‌شوند که مدارک مذکور را ارائه کنند. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

داستان لوکشین‌های تکراری در صداوسیما ادامه دارد!😂🤦🏻‍♂️ خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

سرنوشت قانون رمز ارزها در ایران 🔹حجت الاسلام سید ناصر موسوی لارگانی در گفتگو با خبرفوری توضیح می‌دهد خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

بالا: نقشه رنگ بندی وضعیت کرونای شهرهای ایران با 193 فوتی در 18 فروردین پایین: نقشه رنگ بندی وضعیت کرونای شهرهای ایران با 386 فوتی در 19 اردیبهشت خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori

محدودیت سفر بین شهری در استان تهران نمی‌تواند عملیاتی شود انوشیروان محسنی بند پی استاندار تهران: 🔹محدودیت سفر بین استانی اعمال خواهد شد. خبـــرهای فـــوࢪی‌ مهم⇩⇩ ☑️ @Akhbar_Fori