🔸ماکارونی را دم نکنید 🔹با دم کردن ماکارونی و خوردن آن قند خون دو برابر بیش از مصرف آبکش شده آن بالا می‌رود. 🔹ماکارونی اگر پس از پختن دم کشیده شود نشاسته موجود در آن سریع تر جذب شده و به شدت باعث افزایش انسولین می‌شود. #سالم_باشیم @akhbar_markazi

♦️ #خبر_کوتاه 🔹در بازار امروز اراک قیمت سکه روند کاهشی داشت. 🔹نائب رییس فراکسیون انقلاب مجلس: سال آینده حقوق زیر ۱۰ میلیون تومان نخواهیم داشت. 🔹تذکر ۳۳ نماینده مجلس به وزیر ارشاد؛ وضعیت معیشتی خبرنگاران و هنرمندان بررسی شود. @akhbar_markazi

♦️۱۵ فقره سرقت در پرونده سارق قطعات خودرو فرمانده انتظامی شهرستان محلات: 🔹در پی وقوع چند فقره سرقت قطعات خودرو در محلات موضوع به صورت ویژه در دستور کار مأموران انتظامی این شهرستان قرار گرفت. 🔹در تحقیقات مأموران پلیس آگاهی شهرستان محلات، سارق شناسایی و در اقدامی غافلگیرانه دستگیر شد. 🔹مالخر نیز در عملیاتی جداگانه دستگیر و هر ۲ متهم پس از تشکیل پرونده به مرجع قضائی معرفی شدند. 🔹شهروندان هنگام پارک وسایل نقلیه در شهر موارد ایمنی را رعایت و هرگونه گزارش و اطلاع پیرامون شناسایی سارقان و یا تردد مشکوک افراد ناشناس در محل زندگی شان را از طریق تماس با مرکز فوریت‌های پلیسی ۱۱۰ اعلام کنند. @akhbar_markazi

♦️انگور و کشمش 🔹از پر‌طرفدار‌ترین‌های سوغات اراک می‌توان به انگور و کشمش این شهر نیز اشاره کرد. 🔹در اطراف اراک، تاکستان‌های گسترده و زیادی وجود دارد که بیش از ۲۰ درصد نیاز کشور به انگور را تامین می‌کنند. روستای هزاوه در اراک، یکی از مهم‌ترین روستاهای کشور در زمینۀ کاشت و برداشت انگور است. 🔹از انگور فرآورده‌هایی مانند شیرۀ انگور، شربت انگور، سرکۀ انگور، مویز و کشمش و سرکه‌شیره تهیه و در این شهر به فروش می‌رسد. #سوغات_اراک @akhbar_markazi

♦️دستمزد کارگری ۱۵ میلیون شود نماینده کارگران در شورای عالی کار: 🔹یک زندگی حداقلی خانوار کارگری در بسیاری از شهرها نیازمند دستمزد بیش از ۱۵ میلیون تومان است. @akhbar_markazi

افعال حرکتی در زبان انگلیسی #زبان_آموز @akhbar_markazi

افعال حرکتی در زبان انگلیسی #زبان_آموز @akhbar_markazi

♦️هوای بهاری و افزایش بسیار محسوس دمای هوا در سطح استان با حاکمیت جریانات گرم جنوبی طی امروز/آغاز کاهش دما از فردا 🔹طی امروز به سبب حاکمیت جریانات گرم و مرطوب جنوبی در سطح کشور دمای هوا بطور محسوسی گرم‌تر از حالت نرمال خواهد بود بطوری که بیشینه دمای هوا در مناطق گرمسیر استان نظیر ساوه و دلیجان به مرز ۲۰ درجه سانتیگراد و در اراک و مابقی شهرهای استان به بیش از ۱۵ درجه سانتیگراد خواهد رسید! این شرایط می‌تواند منجر به شوک دمایی به درختان و شکوفه دهی باغات میوه شود. 🔹از روز سه‌شنبه با رخنه تدریجی سامانه بارشی روند دمایی هوا کاهشی شده و از شدت گرما کاسته خواهد شد. 🔹تصویر فوق مربوط به ترازهای میانی اتمسفر است که به خوبی حاکمیت جریانات گرم جنوبی از عربستان تا مرکز ایران را نشان می‌دهد. @akhbar_markazi

♦️یک ظهر نسبتا گرم با هوای کاملا بهاری در سطح استان!/ دمای ساوه و مأمونیه به مرز ۲۰ درجه سانتیگراد رسید 🔹طبق پيش‌بينی ها با حاکمیت جریانات گرم جنوبی در سطح کشور شاهد افزایش ملموس دمای هوا هستیم که این شرایط منجر به ثبت دمای کم سابقه نسبت به این موقع از سال در شهرهای ساوه و زرندیه شده است. 🔹افزایش دمای هوا طی روزهای اخیر و بخصوص امروز در واقع آرامش قبل از طوفان است چرا که بزودی باید با یک شرایط سرد و فریز زمستانی روبرو شویم! @akhbar_markazi

♦️بلعیدن قرص ها بدون آب می تواند به بافت ها آسیب برساند! 🔹بعضی ازقرصها خورنده هستند و در صورت نیاشامیدن آب به مری می چسبند و باعث ایجاد زخم میشوند که در بعضی موارد به مرگ می انجامد. @akhbar_markazi

🫴۲۵ اکانت پرمیوم هدیه به شما مخاطبین عزیز به خاطر حمایت‌هاتون از کانال 🔸شرایط دریافت اکانت؟ فقط کافیه تا جمعه هفته آینده که قرعه‌کشی برگزار میشه، عضو کانال باشین قرعه‌کشی توسط تلگرام برگزار میشه و ما هیچ نقشی داخلش نداریم اگر علاقه داشتین برای دوستان هم بفرستین، اگر نفرستادین هم خیلی عزیزین❤️ @khabarfarda_ir

🔸امکان نداره این کدا به دردت نخوره #ترفند_موبایلی @akhbar_markazi

♦️پیش بینی وضع آب و هوای سه روز آینده اراک @akhbar_markazi

🔸اوقات شرعی فردا ۳ بهمن ۱۴۰۲ به افق اراک (احتیاط یک تا دو دقیقه‌ای لحاظ شود) 🌱وقت دعا ما رو هم به خاطر داشته باشید🌱 یاحق @akhbar_markazi

♦️با هم دعای فرج را برای سلامتی و فرج آقا امام زمان(عج) می‌خوانیم 🔹با قرائت دعای فرج به این جمع میلیونی بپیوندیم @AkhbareFori

🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام باقر(ع): همانا خداوند انسان با حیا و بردبار را دوست دارد. #صبح_نو امروز سه‌شنبه ۳ بهمن ماه ۱۱ رجب۱۴۴۵ ۲۳ ژانویه  ۲۰۲۴ @akhbar_markazi

♦️آسمان اراک امروز غبار آلود است @akhbar_markazi

♦️بارش باران ساعاتی پیش در شهر زاویه @akhbar_markazi

♦️۸ علامت پنهان افسردگی که باید جدی بگیرید این ۸ مورد به شما می‌گوید که افسردگی دارید و باید آن را جدی بگیرید 🔹پشت گوش انداختن کارها 🔹بی‌میلی به فعالیت‌هایی که قبلا دوست داشتید 🔹استفاده افراطی از گوشی موبایل و شبکه‌های اجتماعی 🔹دوری از محیط‌های شلوغ و پر سروصدا 🔹برافروختگی بعد از فکر کردن به کارها 🔹نشخوار فکری داشتن 🔹پیام‌های شبانه برای رهایی از افکار مزاحم 🔹عذرخواهی کردن نابجا! ‌‌‎‌@akhbar_markazi

♦️از بین بردن میخچه یا پینه پا ! 🔹یک تکه پیاز را یک روز در سرکه سفید بخیسانید. 🔹هر شب قبل از خواب روی موضع بگذارید، با باند بپوشانید و جوراب بپوشید و تا وقتی رفع شود تکرار کنید. #عطاری‌_خونگی @akhbar_markazi

♦️بارش شدید برف در گردنه وفس کمیجان @akhbar_markazi

♦️بارش برف در محور بروجرد به اراک مدیرکل راهداری لرستان: 🔹در پی ورود سامانه بارشی، بارش برف و باران را در بیشتر جاده‌های این استان شاهد هستیم. 🔹اکنون بارش ‌‌برف در محور بروجرد به اراک (گردنه هیراب) و محور نورآباد به نهاوند (گردنه گاماسیاب) را شاهدیم. 🔹۴۰۰ راهدار با ۲۸۰ دستگاه ماشین‌آلات سبک، نیمه‌سنگین و سنگین در ۳۸ پایگاه جاده‌ای این استان مستقر و در حال آماده‌باش هستند. @akhbar_markazi

♦️بارش باران هم اینک در شهر خمین @akhbar_markazi

♦️چرا باید بدنمان را در معرض سرما قرار دهیم؟ 🔹پژوهش‌های زیادی در چندین دهه اخیر، قرار گرفتن در معرض سرما چه به صورت دوش آب سرد یا دویدن در فضای باز در طول زمستان را با فواید بی‌شماری مرتبط دانسته‌اند. 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹کاهش وزن 🔹کاهش احتمال ابتلا به افسردگی 🔹کاهش استرس 🔹بهبود تناسب اندام @akhbar_markazi

*پرداخت 3 میلیارد ریال وام قرض‌الحسنه با کارمزد 2‌ درصد در بانک سپه* 🔰 بانک سپه از طریق افتتاح حساب قرض‌الحسنه پس‌انداز در سامانه امید بانک (بانکداری غیرحضوری) در قالب طرح "نگین امید" تا سقف 3 میلیارد ریال وام قرض‌الحسنه با کارمزد 2‌درصد به مشتریان پرداخت می‌کند. اطلاعات بیشتر: http://omidbank.ir

♦️میدونستید چرا میگن نوشیدن بیش از حد آب خطرناکه؟ #سالم_باشیم @akhbar_markazi

♦️بارش زیبای باران هم اکنون در شهر محلات @akhbar_markazi

♦️نیروگاه حرارتی منبع آلودگی هوای اراک استاندار مرکزی: 🔹تلاش‌های بسیاری برای تأمین سوخت گاز نیروگاه حرارتی شازند انجام شده به طوری که برای این نیروگاه به صورت روزانه دو و نیم میلیون متر مکعب گاز تأمین شده است. 🔹از چهار واحد نیروگاه، یک نیروگاه به دلیل تعمیرات اساسی از مدار تولید خارج شده و به صورت تقریبی نیمی از سوخت سه واحد دیگر با مازوت و مابقی با گاز طبیعی تأمین می‌شود. 🔹صنایع بزرگ سهم بسزایی در انتشار آلودگی و کاهش کیفیت هوای اراک داشته‌اند. @akhbar_markazi

♦️بارش برف و سفیدپوش شدن ورکبار نوبران @akhbar_markazi

♦️موافقت دولت با افزایش ۲۰ درصدی حقوق کارمندان 🔹رئیس سازمان برنامه و بودجه از موافقت دولت با افزایش ۲۰ درصدی حقوق کارمندان خبر داد و گفت: بخش دوم لایحه بودجه در دولت در حال تکمیل است که در روزهای آینده به مجلس تقدیم می‌شود. @akhbar_markazi